Hipotireozė - svorio metimas
Martina Feichter studijavo biologiją Insbruke pasirenkamojo dalyko vaistinėje, taip pat pasinėrė į vaistinių augalų pasaulį. Iš ten buvo toli iki kitų medicinos temų, kurios ją žavi iki šiol. Ji mokėsi žurnalistės „Axel Springer“ akademijoje Hamburge ir nuo 2007 m. Dirba „houseofgoldhealthproducts“ - pirmiausia redaktorė, o nuo 2012 m. - laisvai samdoma rašytoja.
Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.
Skydliaukės hormonų trūkumas, pasireiškiantis esant nepakankamai skydliaukės funkcijai (hipotirozė), lėtina beveik visus medžiagų apykaitos procesus organizme. Todėl skydliaukės nepakankamumas dažnai sukelia svorio padidėjimą, net jei paveikti pacientai mažai valgo. Be to, padidėja skysčių susikaupimas tarp organų ir ląstelių (intersticija). Tai taip pat padidina kūno svorį.
Šios ligos TLK kodai: TLK kodai yra tarptautiniu mastu pripažinti medicininių diagnozių kodai. Jų galima rasti, pavyzdžiui, gydytojo laiškuose arba nedarbingumo pažymėjimuose. E89E06E03E00
Numesti svorio su hipotiroze
Mesti svorį, nepaisant skydliaukės funkcijos sutrikimo, nėra lengva, tačiau vis tiek įmanoma. Įvairių metodų derinys padeda:
Paimkite skydliaukės hormonus
Kol nepašalinta nepageidaujamo svorio padidėjimo priežastis - skydliaukės hormonų trūkumas, žmonės, sergantys hipotiroze, vargu ar sugebės numesti svorio. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra pradėti vartoti dirbtinį skydliaukės hormoną L-tiroksiną, vadovaujant gydytojui. Jis pakeičia trūkstamus organizmo hormonus. Tai leidžia vėl „pagreitinti“ medžiagų apykaitą - būtina sėkmingo svorio metimo sąlyga.
turėti kantrybės
Nesvarbu, ar skydliaukės nepakankamumas yra nutukimo priežastis, ar slypi kitos priežastys - norintiems visam laikui numesti svorio reikia kantrybės. Nes nesvarbu, kiek energijos atsargų organizmas sukaupė ant klubų, sėdmenų ar šlaunų, jis apsigins nuo svorio metimo. Už jos slypi iš pradžių svarbi kūno funkcija: anksčiau žmonėms buvo gyvybiškai svarbu sugebėti greitai kompensuoti svorio netekimą ir išlaikyti energijos atsargas.
Todėl madingos dietos, žadančios numesti svorio per labai trumpą laiką, taip pat yra nesąmoningos: kilogramai išties greitai krinta, bet dažniausiai vėl būna lygiai taip pat „ant klubų“.
Klauskite gydytojo patarimo
Pacientai, turintys antsvorio dėl nepakankamos skydliaukės veiklos, turėtų pasitarti su gydytoju, jei bando numesti svorio. Kiek svorio netekimas yra geras, be kita ko, priklauso nuo nutukimo laipsnio, paciento amžiaus ir jo sveikatos. Gydytojas ir pacientas gali bendrai susitarti dėl gydymo tikslo, ty tikslo svorio, ir apsvarstyti, kaip tai geriausiai pasiekti.
Tinkama mityba ir mankšta
Sveikas svorio metimas visų pirma grindžiamas gera mitybos ir mankštos pusiausvyra. Jūsų gydytojas ir (arba) mitybos specialistas gali padėti jums suplanuoti tinkamą mitybos planą. Jį turėtų sudaryti sumažinto kaloringumo, bet subalansuota ir įvairi mišri dieta. Reikėtų atsižvelgti į individualius simpatijas ir antipatijas, kad pacientui būtų lengviau jų laikytis.
Pacientai turėtų aptarti su patyrusiu gydytoju ar sporto terapeutu, kuris ir kiek sportas geriausiai padeda numesti svorio su hipotiroze atskirais atvejais. Svarbų vaidmenį atlieka dabartinis kūno rengybos lygis, visos lydinčios ligos ir sveikatos problemos, kurias jau sukėlė nutukimas (pvz., Kelio pažeidimas). Kuriant treniruočių programą taip pat reikėtų rinktis tokias sporto šakas ar judesio formas, kurios būtų švelnios sąnariams ir stuburui ir būtų įdomios pacientui. Tai taikoma žmonėms, neturintiems skydliaukės problemų, ir tiems, kurie serga hipotiroze: norint numesti svorio, reikia reguliariai ir nuosekliai mankštintis, o jei jums tai patinka, lengviau jo laikytis.
Žymos: organų sistemos žurnalas gpp
