Skrandžio gleivinės uždegimas: mityba

Mareike Müller yra laisvai samdoma rašytoja medicinos skyriuje ir neurochirurgijos gydytojo padėjėja Diuseldorfe. Magdeburge studijavo žmonių mediciną ir per viešnagę užsienyje keturiuose skirtinguose žemynuose įgijo daug praktinės medicinos patirties.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Be kitų veiksnių, mityba vaidina svarbų vaidmenį skrandžio gleivinės uždegime. Kai kurie maisto produktai ir stimuliatoriai, tokie kaip alkoholis ir kava, yra gana nepalankūs, o kiti laikomi rekomenduojamais gastrito dietos ingredientais. Paveikti asmenys turėtų į tai atsižvelgti kurdami savo meniu. Sužinokite viską, ką reikia žinoti apie skrandžio gleivinės uždegimą ir mitybą ir kaip atrodo tinkama dieta sergant gastritu!

Šios ligos TLK kodai: TLK kodai yra tarptautiniu mastu pripažinti medicininių diagnozių kodai. Jų galima rasti, pavyzdžiui, gydytojo laiškuose arba nedarbingumo pažymėjimuose. K29K52

Skrandžio gleivinės uždegimas: dieta, kuri kenkia

"Ką valgyti, kai yra skrandžio gleivinės uždegimas?" Daugelis pacientų užduoda sau šį klausimą. Teisingai, nes kai kurie maisto produktai (papildomai) gali dirginti skrandžio gleivinę. Tai, pavyzdžiui, patiekalai su stipriais prieskoniais, taip pat labai šalti ir karšti patiekalai bei gėrimai. Citrusiniai vaisiai, kava, alkoholis ir tabakas taip pat kenkia skrandžio gleivinei. Turėtumėte to vengti, jei įmanoma, sergant gastritu. Tas pats pasakytina apie maistą, kuriame yra daug riebalų ir mažai ląstelienos.

Skrandžio gleivinės uždegimas: jums naudinga dieta

Kalbant apie gastritą ir mitybą, svarbiausia, jei įmanoma, toliau nedirginti skrandžio gleivinės. Todėl daugelis pacientų, sergančių ūminiu skrandžio gleivinės uždegimu, pirmas ar dvi dienas nieko nevalgo. Tačiau pasninko metu turėtumėte gerti pakankamai skysčių, pavyzdžiui, priešuždegiminės ramunėlių arbatos pavidalu. Taip pat rekomenduojama sultinio. Jis aprūpina organizmą svarbiais elektrolitais.

Laikinai vengiant dietos skrandžio gleivinės uždegimo atveju, skrandis iš pradžių gali nurimti ir jūs suteikiate jam galimybę pasveikti. Tada pradėkite nuo lengvos dietos.

Švelnus maistas skrandžio gleivinės uždegimui: ką valgyti?

Sergant gastritu rekomenduojama laikytis lengvos dietos. Jei pirmiausia pasninkavote, turėtumėte vėl pradėti valgyti, laikydamiesi lengvos dietos, kurią sudaro, pavyzdžiui, košė, džiūvėsėliai ir arbata. Taip pat tinka ryžiai, balta duona, bulvių košė, virta liesa mėsa, žuvis ir lengvai virškinamos daržovės. Kepdami įsitikinkite, kad maistas yra paruoštas naudojant mažai riebalų.

Tada į savo meniu galite pamažu įtraukti kitus maisto produktus, pavyzdžiui, neriebius pieno produktus, neriebius pyragaičius (pvz., Sausainius, mielinius pyragus), lengvus troškinius ir pudingus.

Tada papildoma dieta pakeičiama lengva dieta (lengva dieta). Tai atitinka visavertę, subalansuotą mitybą, kuri aprūpina organizmą pakankamai maistinių medžiagų. Nuo „įprasto“ viso maisto jis skiriasi tik tuo, kad vengiama maisto ir gėrimų, kurie, kaip rodo patirtis, sukelia netoleravimą skrandžio gleivinės uždegimo atveju. Yra individualių skirtumų - ko vienas pacientas netoleruoja, kitas gali lengvai suvartoti. Taigi atkreipkite dėmesį į tai, kokių maisto produktų ir gėrimų jūs netoleruojate taip gerai, ir venkite jų.

Skrandžio gleivinės uždegimas: mitybos taisyklės

Jei sergate gastritu, geriau valgyti penkis kartus per dieną, o ne kelis kartus. Tai švelniai veikia skrandžio gleivinę ir neperkrauna skrandžio. Paruoškite maistą skrandžiui palankiu būdu, t. Y. Garuose, virindami arba blanširuodami.

Stenkitės valgyti lėtai ir atsipalaidavę. Norėdami tai padaryti, sėdėkite prie valgomojo stalo, gerai sukramtykite kiekvieną kąsnį ir venkite kitos veiklos, pavyzdžiui, skaitydami ar žiūrėdami televizorių valgydami. Jūs iš tikrųjų turėtumėte į tai atsižvelgti - ne tik skrandžio gleivinės uždegimo atveju. Mityba yra gyvybiškai svarbi ir daro įtaką mūsų savijautai ir sveikatai įvairiais būdais. Todėl visada turėtumėte atidžiai stebėti savo mitybą.

Žymos:  nėštumas odos priežiūra plaukai