Gestacinė demencija

Nicole Wendler turi biologijos mokslų daktaro laipsnį onkologijos ir imunologijos srityse. Kaip medicinos redaktorė, autorė ir korektorė, ji dirba įvairiose leidyklose, kurioms paprastai, glaustai ir logiškai pateikia sudėtingas ir išsamias medicinos problemas.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Nėštumo ar žindymo demencija nėra tikra demencija, kai smegenų ląstelės negrįžtamai miršta. Vietoj to, hormonai yra kalti dėl to, kad nėščios ir krūtimi maitinančios moterys dažniau kažką pamiršta. Skaitykite čia, kas gali sukelti nėštumo demenciją, kaip ji pasireiškia ir ką galite padaryti.

Nėštumo demencija: kas tai?

Nėštumo ar maitinimo krūtimi demencija turi įtakos - kaip rodo pavadinimas - nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims. Besilaukiančioms motinoms silpnas gebėjimas susikaupti ir prisiminti dažniausiai būna tikrai pastebimas nėštumo pabaigoje. Tai jokiu būdu nėra subjektyvus jausmas, kaip parodė tyrimai, bet išmatuojamas reiškinys. Maždaug 80 procentų nėščių ir krūtimi maitinančių moterų kovoja su prastais prisiminimais. Demencijos terminas šiame kontekste yra visiškai klaidinantis. Priešingai nei, pavyzdžiui, senatvinė demencija, atitinkamų moterų smegenyse negalima aptikti jokių degeneracinių struktūrinių pokyčių: smegenų ląstelės neprarandamos nėštumo demencijos metu! Atvirkščiai, tyrimai parodė, kad motinų smegenų tūris po gimimo netgi žymiai padidėja.

Kas sukelia nėštumo demenciją?

Net jei nė viena smegenų ląstelė nemiršta nėštumo demencija, smegenyse kažkas vyksta. Kaip ir galima tikėtis šiame etape, atrodo, kad hormonai pirmiausia yra atsakingi. Ypač nėštumo pabaigoje ir po gimdymo moters organizme vėl daug kas atsitinka: progesterono ir estrogeno kiekis mažėja gimus vaikui ir išstumiant placentą, o oksitocino ir prolaktino padidėjimas. Pastarieji skatina ryšį tarp motinos ir vaiko. Štai kodėl mokslininkai įtaria, kad moters dėmesys dabar taip sutelktas į kūdikį, kad kasdieniai veiksmai ir procesai yra tiesiog apleisti arba tiesiog pamirštami.Tai patvirtina tyrimai, kurie rodo, kad šioje fazėje smegenų tūris didėja, ypač tuose regionuose, kurie yra svarbūs motinos motyvacijai, emocijų apdorojimui ir problemų sprendimui. Taigi smegenys daugiausia dėmesio skiria motinos ir vaiko santykiams.

Be to, streso hormonas kortizolis gali skatinti gestacinę demenciją. Jei kortizolio lygis pakyla, užmaršumas didėja. Ypač dėl miego problemų, su kuriomis kovoja daugelis nėščių moterų, ypač nėštumo pabaigoje, padidėja kortizolio kiekis. Po gimdymo kūdikiui ir toliau trūks miego. Tačiau atrodo, kad žindymas turi teigiamą poveikį šiame kontekste: dėl to kortizolio lygis vėl sumažėja.

Be miego trūkumo, kiti veiksniai gali pakenkti atminties veiklai, pavyzdžiui, probleminė socialinė aplinka, fizinis ir emocinis stresas ir perpildymas kaip motinai.

Kaip pasireiškia nėštumo demencija?

Namų raktai, gydytojo paskyrimas, dantų valymas - viską pamiršote? Tai, ką visada buvo lengva padaryti, staiga gali tapti iššūkiu nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims. Netgi tie, kurie prieš nėštumą visada buvo gerai organizuoti, nėra apsaugoti nuo nėštumo demencijos. Daugelis moterų net nepaiso kasdienių ritualų, tokių kaip vaistų vartojimas.

Be ateities atminties, t. Y. Susitikimų planavimo ir laikymosi, kai kurioms naujoms mamoms kartais tiesiog trūksta tinkamų žodžių. Šie žodžių paieškos sutrikimai taip pat gali būti nėštumo demencijos (žindymo demencijos) požymiai. Be žodinės atminties, tai taip pat veikia darbinę atmintį. Kita vertus, trumpalaikė atmintis yra mažiau paveikta.

Kas padeda gestacinei demencijai?

Jūs nesate visiškai priklausomi nuo savo hormonų ir iš jų kylančių problemų. Kai šiek tiek pasikeičia elgesys, nėštumo demencijos (žindymo demencijos) simptomus galima šiek tiek palengvinti:

• Venkite streso: perduokite namų ruošos darbus
• pakankamas miegas ir poilsis (miegokite, kai vaikas miega)
• sotus ir reguliarus maistas
• daug skysčio
• maitinimas krūtimi (slopina kortizolio išsiskyrimą)

Taip pat galite naudoti paprastus įrankius, kad pagerintumėte savo atmintį. Pavyzdžiui, užsirašykite svarbius susitikimus ar užduotis, kurias reikia atlikti. Taip pat galite pagerinti savo atmintį atlikdami tokius veiksmus kaip skaitymas ar kryžiažodžiai.

Nėštumo demencija: kada kreiptis į gydytoją?

Visiškai normalu, kad nėštumo pabaigoje ir po gimdymo esate šiek tiek užmiršta ir neorganizuota nei įprasta. Tai vėl normalizuosis ne vėliau kaip žindymo pabaigoje. Tačiau, jei atrasite ne tik būdingus gestacinės demencijos požymius, bet ir jei esate labai liūdnas, prislėgtas ir silpnas, turėtumėte kreiptis į gydytoją patarimo. Tai gali būti depresijos požymiai.

Žymos:  dantys odos priežiūra parazitai