Imuninė sistema

Imuninė sistema apsaugo organizmą nuo įsibrovėlių ir teršalų. Tam ji naudoja įvairius gynybos mechanizmus. Kaip veikia imuninė sistema? Kas yra imuninės gynybos dalis? Kaip galite sustiprinti imuninę sistemą? Visa tai galite sužinoti čia!

Kas yra imuninė sistema?

Imuninė sistema yra žmogaus gynybos sistema nuo pašalinių medžiagų ir mikrobų. Tai svarbu, nes kūnas nuolat liečiasi su aplinka. Ir ten yra daugybė bakterijų, virusų, grybelių ir parazitų. Jei jie prasiskverbia į kūną, kai kuriais atvejais jie gali būti pavojingi gyvybei Infekcijos priežastis.

Tačiau teršalai, pavyzdžiui, iš oro, taip pat gali pakenkti kūnui. Imuninės sistemos darbas yra užkirsti kelią infekcijai, kovoti su nepageidaujamais įsibrovėliais ir pašalinti toksines medžiagas. Gynybos sistemą sudaro keli organai, skirtingos ląstelės ir baltymai.

Kaip stiprinama imuninė sistema?

Imuninės sistemos struktūra yra sudėtinga. Jį sudaro daugybė komponentų. Imuninė sistema gali apsaugoti kūną tik nuo ligų sukėlėjų ir tik tada, jei visi komponentai tinkamai veikia kartu.

Imuninės sistemos organai

Be kraujo, imuninės sistemos organai apima vadinamąją limfinę sistemą su limfiniais organais. Be to, oda ir gleivinės suteikia svarbią apsaugą nuo medžiagų ir įsibrovėlių iš išorės.

Oda ir gleivinės

Visame kūne oda ir gleivinės yra pirmosios svarbios kliūtys, pavyzdžiui, nuo bakterijų, virusų ir grybelių. Jie yra tarsi mechaninė apsauginė siena, apsauganti kūną nuo išorės.

Yra ir kitų gynybos mechanizmų, palaikančių imuninę sistemą:

Bakterijas slopinančios medžiagos (pvz., Fermentai seilėse, šlapime ar ašarų skystyje) stabdo svetimus įsibrovėlius.
Kvėpavimo takuose gleivės užtikrina, kad įkvėpti teršalai iš pradžių priliptų ir vėl judėtų į išorę, judant blakstienoms.
Skrandžio rūgštis sunaikina daugumą ligų sukėlėjų, kurie patenka į organizmą per maistą.
Naudingi mikroorganizmai kolonizuoja odą ir daugelį gleivinių (pvz., Žarnyno floros mikrobiomą) ir kovoja su patogenais.
Refleksai (kosulys, čiaudulys) taip pat apsaugo nuo patogenų.

Pirminiai limfiniai organai

Limfinę sistemą sudaro limfiniai indai ir pirminiai bei antriniai limfiniai organai. Pirminiai limfiniai organai sudaro tam tikras gynybines ląsteles - limfocitus. Šie organai apima:

Kaulų čiulpai: centrinis imuninės sistemos organas kaulų viduje, kuriame susidaro kraujo ląstelės ir dažniausiai jos yra subrendusios, išskyrus nesubrendusius T limfocitus
užkrūčio liauka: Organas virš perikardo, kuriame subręsta T pirmtako ląstelės

Antriniai limfiniai organai

Priešingai nei pirminiai limfiniai organai, tikroji imuninė gynyba vyksta antriniuose. Subrendusios imuninės ląstelės migruoja iš savo susidarymo vietos į ten, kur vėliau vystosi, priklausomai nuo patogeno ir teršalo, ir atstumia įsibrovėlius. Šie imuninės sistemos organai apima:

blužnis: Svetimos medžiagos (antigenai) per kraują pasiekia organą kairėje viršutinėje pilvo dalyje
Limfmazgiai: Paprastai antigenai patenka per limfą iš limfmazgių
Su gleivine susijęs limfinis audinys (MALT): audinio paviršius sukuria kontaktą tarp pašalinių medžiagų ir imuninių ląstelių, kurios vėliau imasi kovos.
- Migdolai (Tonzilės, NALT = Nosies ir ryklės susijęs limfoidinis audinys), pvz., Tonzilės ar tonzilės
- Su žarnynu susijęs limfoidinis audinys (GALT), pvz priedas ir Peyerio plokštelės im Plonoji žarna
- Imuninis kvėpavimo takų audinys (BALT = su bronchais susijęs limfoidinis audinys)
- Limfinis audinys šlapimo takuose

Užkrūčio liauka - treniruočių stovykla imuninėms ląstelėms Imuninės ląstelės formuojamos užkrūčio liaukoje, tačiau tik pirmaisiais gyvenimo metais. Čia sužinokite, kodėl užkrūčio liauka nebeaktyvi suaugusiesiems. Sužinokite daugiau

Blužnis (Splen, Lien) yra didžiausias limfinis organas organizme. Skaitykite daugiau apie jų vietą ir anatomiją bei svarbias blužnies ligas! Sužinokite daugiau

Imuninės ląstelės

Imuninėje sistemoje dalyvauja daugybė ląstelių. Medicinoje jie vadinami baltaisiais kraujo kūneliais Leukocitai. Skirtingos imuninės sistemos ląstelės bendrauja tarpusavyje tiesiogiai per specialius paviršiaus žymenis arba per tirpias pasiuntines medžiagas, tokias kaip vadinamieji citokinai.

Granulocitai

Granulocitai yra pirmosios gynybos bangos dalis. Apie 40–60 procentų leukocitų yra granulocitai. Be kita ko, jie plaukioja kraujyje, tačiau taip pat gali palikti kraujotaką ir migruoti į audinius. Granulocitai yra nespecifinės imuninės sistemos dalis. Gydytojai išskiria:

Neutrofilai: Daugiausia patogenų absorbcija ir naikinimas, panaudoti granulocitai sudaro pūlių pagrindą
Eozinofilai: pvz., parazitų ir virusų naikinimas, susijęs su alerginėmis reakcijomis
Bazofilai: daugiausia dalyvauja alerginiuose procesuose, kovoja su kenksmingomis medžiagomis, ypač su parazitais

Limfocitai

į Limfocitai vaidina svarbų vaidmenį įgytoje, specifinėje gynyboje. Jie taip pat sudaro vadinamąją imuninę atmintį, kuri yra nuolatinės skiepų apsaugos pagrindas. Ekspertai skirsto limfocitus į:

B ląstelės (B limfocitai)
B ląstelės susidaro kaulų čiulpuose. Iš čia kilęs pavadinimas B ląstelės - iš „kaulų čiulpų“. Iš ten jie migruoja į limfinį audinį, kur yra aktyvuojami. Tada jie ten ir kraujyje susiduria su svetimomis medžiagomis. Kaip brandžios plazmos ląstelės gamina antikūnus. Šie savo ruožtu inicijuoja įsibrovėlio sunaikinimą įvairiais būdais.

T ląstelės (T limfocitai)
T ląstelės yra baltieji kraujo kūneliai, dalyvaujantys imuninėje sistemoje. T ląstelės sukuriamos kaulų čiulpuose ir tada migruoja į užkrūčio liauką (taigi ir T). Čia imuninės ląstelės subręsta, kol jos, kaip ir B ląstelės, cirkuliuoja tarp limfoidinio audinio ir kraujo. Yra du pagrindiniai tipai:

T pagalbinės ląstelės, dar žinomos kaip CD4 + T ląstelės, suaktyvina B limfocitus per pernešamąsias medžiagas ir taip pradeda judėti specifinę gynybą. Jie taip pat apima reguliuojančias T ląsteles, kurios padeda užkirsti kelią pernelyg didelėms imuninėms reakcijoms arba jas nutraukti.
Žudikės T ląstelės taip pat žinomos kaip CD8 + T ląstelės arba citotoksiniai T limfocitai. Jie atpažįsta virusų užkrėstas ląsteles ar naviko ląsteles ir jas sunaikina.

B atminties ląstelės / T atminties ląstelės
Kai kurie B ir T limfocitai po pirmojo kontakto su patogenu išsivysto į atminties ląsteles. Jei tas pats sukėlėjas vėliau vėl įsiskverbia į organizmą, specifinė imuninė sistema jį „prisimena“. Ši imuninė atmintis leidžia jai greičiau reaguoti ir pradėti tinkamą imuninį atsaką.

Šis principas taip pat taikomas skiepams. Paprastai nekenksminga vakcina imituoja pirmąjį kontaktą su patogenu. Po to atsiranda specifiniai antikūnai ir imuninė atmintis. Jei imuninė sistema ateityje susidurs su „tikruoju“ mikrobu, jį galima greitai ir veiksmingai atsikratyti.

NK ląstelės

Kai kurie mokslininkai NK ląsteles laiko limfocitų potipiu, kiti - kaip atskiras ląstelių serijas. Priešingai nei B ir T limfocitai, jie negali atpažinti specifinių antigenų. Be to, NK ląstelės yra nedelsiant paruoštos gynybai. Štai kodėl jie yra nespecifinės imuninės sistemos dalis. Jie atpažįsta ir naikina virusais užkrėstas ir piktybines ląsteles.

Monocitai

Monocitai yra labai dideli baltieji kraujo kūneliai. Jie taip pat yra iš kaulų čiulpų ir gali laisvai plaukti kraujyje. Arba jie išsivysto į vadinamuosius makrofagus, kai išeina iš kraujotakos ir migruoja į audinius.

Vykdydami gynybos darbus, monocitai ar makrofagai „praryja“ bakterijas ir kitus mikroorganizmus, ląstelių nuolaužas ir kitas daleles (fagocitozę), kad jas ištirpintų ar laikytų. Todėl ši grupė dar vadinama fagocitais.

Jie ne tik „valgo“, bet ir per imunines medžiagas pritraukia kitas imunines ląsteles. Jie taip pat pateikia susipynusių patogenų dalis specifiniams limfocitams (antigeno pateikimas). Be to, jie atlieka lemiamą vaidmenį uždegiminėse reakcijose (citokinų išsiskyrimas) ir aktyvina komplemento sistemą.

Dendritinės ląstelės

Kad limfocitai išsivystytų ir suaktyvėtų, jiems reikia kontakto su antigenais. Tik kai kurios B ląstelės gali tai tiesiogiai atpažinti. Kita vertus, T limfocitams reikia kitų ląstelių. Tai yra vadinamosios antigeną pristatančios ląstelės.

Be makrofagų ir B-limfocitų, taip pat yra vadinamųjų dendritinių ląstelių. Jie kilę iš kaulų čiulpų ir yra įvairių audinių tipų, pavyzdžiui, odos. Ten jie su savo ilgais ląstelių pratęsimais „laukia“ pašalinių medžiagų, kurias jie gali sugerti, apdoroti ir pateikti kaip svetimus antigenus savo paviršiuje.

Leukocitai: tai daro baltieji kraujo kūneliai. Leukocitai yra kraujo ląstelės, atsakingos už apsaugą nuo infekcijos. Be jų imuninė gynyba neveikia. Perskaityk viską apie tai! Sužinokite daugiau

Humoristinė gynyba

Gydytojai kovą su patogenais, naudodami gynybos ląsteles, vadina ląsteline imunine gynyba. Taip pat yra vadinamųjų humoralinių mechanizmų. Jie yra pagaminti iš specialių baltymų. Jie gali tiesiogiai kovoti su įsibrovėliais. Be to, jie inicijuoja tolesnes imunines reakcijas ir jas stiprina. Humorinis imuninis atsakas yra įgimtos gynybos sistemos dalis.

Komplemento sistema

Vadinamoji komplemento sistema yra gynybos mechanizmas, priklausantis įgimtai imuninei sistemai. Jį sudaro įvairūs baltymai, komplemento faktoriai. Jie gaunami iš kepenų ir plaukioja kraujyje. Turite tris svarbias užduotis:

Tiesioginė gynyba: Komplemento sistema gali tiesiogiai sunaikinti patogenus.
Pažymėkite patogeną: Komplemento veiksniai gali žymėti įsibrovėlius (opsonizacija). Po to ląstelės lengviau atpažįsta ir suvalgo mikrobus (fagocitozė).
Padidėjęs uždegimas: baltymai pritraukia papildomas imunines ląsteles ir daro kraujagysles pralaidesnes - viena iš priežasčių, kodėl uždegęs audinys išsipučia.

Ūminės fazės baltymai

Pirmosios gynybos nuo patogenų metu makrofagai ir dendritinės ląstelės išskiria tam tikras pasiuntines (citokinus). Dėl to jie ne tik pritraukia kitas imunines ląsteles. Jie taip pat sukelia vadinamąją ūminės fazės reakciją kepenyse. Tada kepenų ląstelės gamina daugiau specifinių baltymų.

Be kita ko, šie ūminės fazės baltymai žymi patogenus, kad valymo ląstelės galėtų geriau juos atpažinti ir įsisavinti. Kai kurie baltymai taip pat gali suaktyvinti komplemento sistemą.

Be imuninių ląstelių, gydytojai taip pat gali nustatyti ūminės fazės baltymus kraujyje. Žinomi atstovai yra Feritinas ir C reaktyvus baltymas (CRP).

Imuninės sistemos citokinai

Šie baltymai yra specialios pasiuntinių medžiagos. Juos gamina imuninės ląstelės. Gerai žinomi citokinai (citokinai) yra interleukinai, interferonai arba naviko nekrozės faktoriai (pvz., TNF-alfa). Jie turi labai įvairias funkcijas. Pavyzdžiui, kaip chemokinai, jie pritraukia kitas imunines ląsteles. Be to, jie reguliuoja imuninių ląstelių dauginimąsi ir kontroliuoja tolesnį jų vystymąsi.

Kaip veikia imuninė sistema?

Imuninės sistemos darbas prasideda, kai patogenas prasiskverbia į organizmą, pavyzdžiui, jei yra nedidelis odos pažeidimas.

Nespecifinė imuninė gynyba

Nespecifinė imuninė sistema jau yra gimimo metu. Todėl ji taip pat vadinama natūralia arba įgimta imunine sistema. Kaip pirmasis gynybinio mūšio atvejis, jis gali greitai reaguoti į svetimas medžiagas.

Tačiau vargu ar jis gali atskirti skirtingus įsibrovėlius. Todėl nespecifinė imuninė gynyba dažnai nėra pakankamai efektyvi ir gali tik ribotai užkirsti kelią kai kurių patogenų plitimui organizme.

Į nespecifinės gynybos sistemą įeina įvairūs komponentai:

Oda ir gleivinės
Kūno skysčiai (pvz., Seilės, gleivės, šlapimas, skrandžio rūgštis)
Vietiniai apsaugos mechanizmai (pvz., Blakstienos)
Natūrali flora (pvz., Bakterijos žarnyne ar odoje)
Apsauginės ląstelės (pvz., Monocitai, granulocitai, NK ląstelės)
Baltymai (pvz., Ūminės fazės baltymai, citokinai, komplemento faktoriai)

Specifinė imuninė gynyba

Kadangi nespecifinės gynybos sistemos dažnai nepakanka, specifinė imuninė gynyba yra tokia svarbi, dar vadinama prisitaikančia arba įgyta imunine sistema. Jį daugiausia sukelia ląstelės, pateikiančios antigeną. Tada specifinės gynybos ląstelės gali imtis tikslinių veiksmų prieš tam tikrus patogenus.

Norint įgyti pakankamai įtakos, įgytai imuninei gynybai reikia laiko, dažnai valandų ir dienų. Norėdami tai padaryti, jis taip pat lavina vadinamąją imuninę atmintį: jei tas pats sukėlėjas vėl užsikrečia, imuninė sistema gali reaguoti greičiau.

Konkrečioje imuninėje sistemoje skirtingos imuninės ląstelės ir audiniai veikia kartu kovodami su patogenais ir pašalinėmis medžiagomis. Tai įtraukia:

T ląstelės
B ląstelės (kaip plazmos ląstelės, antikūnų gamyba)

Imuninio atsako eiga

Kad imuninė sistema reaguotų į įsibrovėlį, pirmiausia ją reikia atpažinti.

1 etapas: pirmasis atsakas į įsibrovimą

Kai teršalas ar gemalas įveikia pirmąsias kliūtis, jis prasiskverbia į kūną. Tai gali atsitikti, pavyzdžiui, sužalojus odą. Šis dirgiklis pirmiausia iškviečia scenoje nespecifinės imuninės gynybos ląsteles, tokias kaip makrofagai ir granulocitai.

2 etapas: „Išnagrinėkite“ pašalines medžiagas ir kovokite su jomis

Kiekviena svetima medžiaga ar patogenas savo paviršiuje turi savybių, pavyzdžiui, baltymų, angliavandenių ir riebalų, kuriuos kūnas atpažįsta kaip svetimus. Nespecifinės gynybos ląstelės reaguoja į specialius svetimkūnių paviršiaus „modelius“, vadinamuosius „Pathogen Associated Molecular Patterns“ arba trumpai-PAMP.

Tada jie išpila įvairias medžiagas. Pavyzdžiui, jie gali tiesiogiai sunaikinti patogeną. Kitos medžiagos padidina imuninių ląstelių funkciją arba sukelia naujas.

3 etapas: specifinių patogenų nustatymas

Vadinamieji antigenai yra daug konkretesni nei PAMP. Svetimi antigenai dažniausiai yra baltymai, bet taip pat gali susidaryti iš riebalų ar cukraus molekulių. PAMP iš esmės susideda iš kelių antigenų. Jie mobilizuoja specifines gynybos ląsteles, kurios gali nukreipti į atskirus patogenus.

B ląstelės gali tiesiogiai prisijungti prie atitinkamų antigenų arba prisijungti prie antigeną pateikiančių ląstelių (APC). T limfocitams visada reikia APZ pagalbos. Abiem atvejais principas veikia kaip spyna, kuri tinka tik tam tikram raktui.

4a fazė: T ląstelės tampa aktyvios

Kai tik T limfocitai pritvirtinami prie atitinkamo antigeno, jie tampa aktyvūs. Tarpinės medžiagos, citokinai, be kita ko, skatina T ląstelių dalijimąsi. Tokiu būdu dauginasi tik patogeną atitinkančios T ląstelės. Taigi imuninis atsakas yra „pritaikytas“.

4b etapas: B ląstelės išsidėsto

Panaši situacija ir su B limfocitais. Prisirišę prie antigenų, jie savo ruožtu juos pateikia savo paviršiuje. Čia atsiranda T pagalbinės ląstelės: kai jos yra prisišvartavusios, jos naudoja pasiuntines medžiagas, kad suteiktų B ląstelėms signalą daugintis.

Tai sukuria dviejų tipų B ląsteles. B atminties ląstelės, apsaugančios nuo naujų ligų ateityje, kurias sukelia tas pats patogenas ir plazmos ląstelės.

5 etapas: antikūnų gamyba

Plazmos ląstelės taip pat gamina atitinkamus antikūnus Imunoglobulinai paskambino. Tai yra specialūs baltymai imuninei gynybai. Kiekvienas įsibrovėlis gauna „savo“ antikūnų.

6 etapas: Antikūnai veikia

Antikūnai tvirtai jungiasi prie patogeno antigeno, pavyzdžiui, prie bakterijų ar virusų apvalkalo komponentų. Tai turi keletą privalumų:

Opsonizacija: Antikūnai „žymi“ kitų imuninių ląstelių patogeną. Pavyzdžiui, fagocitai lengviau atpažįsta įsibrovėlius, kurie yra apsupti aplinkinių antikūnų.
Neutralizavimas: Antikūnai, pavyzdžiui, gali neutralizuoti įsibrovusių mikrobų toksinus. Jei imunoglobulinai prisijungia prie virusų, jie neleidžia virusams prasiskverbti į žmogaus ląsteles. Dėl to jie nebegali daugintis.
Komplemento aktyvinimas: antigeno-antikūno kompleksai taip pat aktyvina komplemento sistemą. Tai veda prie patogeno ar užkrėstų ląstelių sunaikinimo. Komplemento sistema taip pat pritraukia papildomų gynybinių ląstelių ir žymi patogenus. Jis jungia nespecifinius su specifine imunine sistema.

Silpna imuninė sistema

Kai kuriais atvejais imuninė sistema nebėra tokia galinga, o kūnas yra jautresnis infekcijoms. Yra daug veiksnių, galinčių sukelti silpną imuninę sistemą. Daugeliu atvejų gyvenimo būdas vaidina svarbų vaidmenį. Paprastai tai galima pakeisti teigiamai. Tačiau kai kuriais atvejais už jos slypi liga.

Silpnos imuninės sistemos priežastys

Imuninės sistemos susilpnėjimo priežastys yra, pavyzdžiui:

Senatvė
stresas (fizinis ir psichinis)
Nesveikas resp. Netinkama mityba
Miego trūkumas ir miego sutrikimai
Sėslus gyvenimo būdas
rūkymas ir alkoholio
Esamos infekcijos ir uždegimai
Kraujo vėžys ir imunodeficitas
Lėtinės ligos (pvz. Cukrinis diabetas, LOPL, ŽIV / AIDS)
Autoimuninės ligos (pvz., Uždegiminėsreumatas)
Imunitetą slopinantys vaistai (imunosupresantai), chemoterapija, Švitinimas

Silpnos imuninės sistemos požymiai

Jei gynyba susilpnėjusi, įsibrovėliams lengviau. Patogenai gali lengviau prasiskverbti į kūną, daugintis ir ten plisti. Rezultatas: dažniau sergate.

Be šio jautrumo infekcijoms, susilpnėjusi imuninė sistema dažnai sukelia bendrus simptomus. Tai apima, pavyzdžiui:

nuovargis ir išsekimas
Ilgalaikė ligos eiga
Padidėjęsalerginė reakcija
Plaukų slinkimas
Odos dirginimas

paveikslėliai Atsargiai Imuniteto žudikai - tai silpnina jūsų gynybą Čia galite sužinoti, kurios „imuninės nuodėmės“ silpnina organizmo apsaugą ir daro organizmą jautresnį peršalimui, gripui ir panašiai. Sužinokite daugiau

Kaip atpažinti patologinį polinkį į infekcijas? Kokios galimos priežastys? Ką daryti Atsakymus galite perskaityti čia! Sužinokite daugiau

Kas yra autoimuninės ligos?

Sergant autoimunine liga, imuninė sistema nukreipta prieš sveikus, endogeninius audinius. Autoimuninės ligos gali užpulti bet kokius audinius ir organus.

Autoimuninės ligos Specialioje temoje galite sužinoti, kokios yra autoimuninės ligos, kokie yra jų simptomai ir kaip jos gydomos. Sužinokite daugiau

Kaip galite sustiprinti imuninę sistemą?

Visų pirma sveikas gyvenimo būdas labai prisideda prie to, kad imuninė sistema veikia patikimai. Natūraliai galite sustiprinti savo imuninę sistemą tik reguliariai mankštindamiesi. Subalansuota mityba taip pat yra svarbus kertinis akmuo. Paprastai jis aprūpina organizmą visais svarbiais komponentais, kurie yra būtini sklandžiam imuninės sistemos veikimui.

Tai visų pirma apima tokius vitaminusVitaminai A., B6, B9 (Folio rūgštis), C. irE. taip pat mineralų ir mikroelementų, tokių kaipselenas arbacinko. Bet taip pat Vakcinos iš esmės stiprina natūralią apsaugą. Jie sukelia gynybines reakcijas, kurios taip pat vyksta kovojant su tikrais patogenais: imuninė sistema gamina specifinius antikūnus ir atminties ląsteles. Vakcinacija „treniruoja“ imuninę sistemą, taip sakant, skubiai.

Vaistažolių preparatai gali papildomai palaikyti imuninį darbą.homeopatija taip pat turėtų sugebėti sustiprinti imuninę sistemą. Jų specifinis veiksmingumas yra prieštaringas moksle ir nėra aiškiai įrodytas tyrimais. Kiti sveikos imuninės sistemos patarimai: atsipalaiduokite, gerai išsimiegokite ir gerkite pakankamai vandens.

Stiprinti imuninę sistemą Sveika mityba, daug mankštos, streso mažinimas, česnakai ir kt.: Čia galite sužinoti, kaip galite sustiprinti ar sustiprinti savo imuninę sistemą! Sužinokite daugiau

Skiepai: Kokios skiepijimo rūšys yra, kaip jos veikia ir kokias skiepas turėtų būti skiepijamos, galite sužinoti specialioje temoje. Sužinokite daugiau

Vitaminų organizmui reikia tik nedideliais kiekiais, tačiau jie yra būtini gyvenimui. Ir dažniausiai jis pats negali jų pagaminti. Sužinokite daugiau

Vaikų imuninė sistema

Vaikų ir suaugusiųjų imuninė sistema akivaizdžiai skiriasi. Nepaisant to, naujagimiai jau turi visas svarbias pagrindines imunines sistemas. Nuo tada imuninė sistema toliau vystosi, pavyzdžiui, nuolat susidurdama su naujais patogenais.

Vaikai, ypač eidami į vaikų darželį ar darželį, jaučiasi nuolat sergantys. Daugybė mikrobų keičiasi pirmyn ir atgal dėl artimo žaidžiančių vaikų kontakto. Nepaisant to, tėvai neturėtų apvynioti vaikų vata: tik taip imuninė sistema gali „išmokti“ ir išsiugdyti imuninę atmintį.

Nepaisant to, galite sustiprinti natūralią vaiko apsaugą. Pavyzdžiui, nuo pat pradžių įsitikinkite, kad turite sveiką mitybą. Ir motyvuokite savo vaikus eiti mankštintis gryname ore.

Vaikų imuninė sistema Kaip sustiprinti vaikų imuninę sistemą? Kuo jis skiriasi nuo suaugusiųjų kūno gynybos? Daugiau apie tai skaitykite čia! Sužinokite daugiau

Daugiau apie imuninę sistemą

Imuninė sistema: daugiau uždegimo dėl per daug druskos? Druska yra būtina išgyvenimui, tačiau per daug jos yra nesveika. Dabar paaiškėja, kad net pica manipuliuoja imunine sistema. Sužinokite daugiau
Kas daro motinos pieną gynybos stebuklu Žindymas apsaugo vaiką nuo daugelio ligų. Dabar išsiaiškinta, kurios medžiagos motinos piene yra lemiamos. Sužinokite daugiau
1 tipo diabetas: imuninės sistemos ugdymas 1 tipo diabeto atveju imuninė sistema puola kasos ląsteles. To galbūt būtų galima išvengti: su insulino milteliais kūdikių maiste. Sužinokite daugiau
Greitas maistas painioja imuninę sistemą Imuninė sistema reaguoja į greitą maistą taip, lyg bandytų kovoti su pavojingais patogenais. Tai turi mirtiną poveikį sveikatai. Sužinokite daugiau
Vėžio terapija: „Mes išlaisviname imuninę sistemą“ Imunoterapija padeda vėžiu sergantiems pacientams, kuriems šiaip yra mažai šansų išgyventi. Farmakologas prof. Stefanas Endresas paaiškina, ko iš jo galima tikėtis. Sužinokite daugiau