Nesvarbu, ar klasikinis, ar sunkusis metalas, ar pop - klausydamiesi muzikos, galite geriau atsipalaiduoti. Tačiau tai ne visada veikia vienodai gerai.
Su amžiumi plaukai praranda spalvą ir tampa žili. Stresas pagreitina šį procesą. Bet kaip?
Baimė, pyktis, stresas - neigiami jausmai gali susilpninti imuninę sistemą. Kita vertus, optimistiškai nusiteikę žmonės serga rečiau ir dažniau pasveiksta. Tai taikoma net vėžiu sergantiems pacientams ...
Kiekvienas, kuris supranta, kas nervina nervų sistemą, gali pasinaudoti keletu paprastų triukų, kad sumažintų stresą. Ši knyga tiksliai parodo, kaip tai veikia.
Rytas, vidurdienis ar popietė - kada geriausia pailsėti nuo kasdienių darbų? Atsakymas stebina.
MiunchenasVis daugiau darbuotojų ryja vaistus, kad galėtų geriau dirbti. Ekspertai įspėja apie smegenų dopingo keliamą pavojų sveikatai.