Ieško

Priklausomybės kenkia kūnui ir sielai. Čia rasite informacijos apie svarbiausias formas: priklausomybę nuo nikotino, priklausomybę nuo alkoholio, narkomaniją, apsipirkimą, priklausomybę nuo narkotikų ar priklausomybę nuo azartinių lošimų. Taip pat skaitykite apie tai, kam labiausiai gresia pavojus, kaip atpažinti priklausomybę ir kaip jos atsikratyti.

Kas yra priklausomybė

Priklausomybė apibūdina psichologinę ar fizinę priklausomybę nuo medžiagos ar elgesio. Tai atsiranda dėl to, kad priklausomybę sukelianti medžiaga ar elgesys veikia atlygio centrą smegenyse ir sukelia teigiamus jausmus.

Todėl priklausomybė nėra charakterio silpnumas, o pagal priklausomybės apibrėžimą - liga, pagrįsta smegenų disreguliacija. Priklausomybės ligų priežastys yra įvairios. Be genetinio polinkio, taip pat yra psichologinių ir socialinių veiksnių, dėl kurių žmogus patenka į priklausomybę.

Kaip alkoholis veikia kūną ir protą? Kada vartojimas tampa rizikingas? Ir kokią žalą tai gali padaryti? Sužinok čia! Sužinokite daugiau

Tema Specialūs vaistai Kaip veikia skirtingi vaistai? Kiek jie sukelia priklausomybę? Ir kiek jie iš tikrųjų pavojingi? Gaukite informacijos čia! Sužinokite daugiau

Temos ypatingas rūkymasKą rūkymas daro kūnui ir protui? Kokia rizika? Ir kaip atsikratyti nikotino priklausomybės? Gaukite informacijos čia! Sužinokite daugiau

paveikslėliai Alkoholis, nikotinas, tabletės: taip atpažįstate priklausomybę Malonumas, piktnaudžiavimas, priklausomybė - ribos sklandžios. Šie įspėjamieji ženklai rodo priklausomybę. Sužinokite daugiau

Kokios yra priklausomybės priežastys?

Priklausomybę sukelia genetiniai ir psichologiniai bei socialiniai veiksniai. Pavyzdžiui, įvairūs rizikos genai, turintys įtakos vaistų poveikiui organizmui, žymiai padidina priklausomybių riziką.

Psichologinis stresas, pvz., Stresas, silpnas pasitikėjimas savimi, emocinės traumos ir psichinės ligos, tokios kaip baimė, taip pat yra rizikingas. Narkotikai gali suteikti trumpalaikę pagalbą psichikos sutrikimų turintiems žmonėms.

Natūralu, kad aplinka, kurioje narkotikai yra lengvai prieinami ir dažnai vartojami, taip pat padidina priklausomybės riziką.

Kaip vystosi priklausomybė?

Ribos tarp pavojingo vartojimo (ar elgesio) ir priklausomybės yra sklandžios. Stiprūs narkotikai gali sukelti priklausomybę labai greitai. Dažniausiai priklausomybė vystosi klastingai - nuo pavojingo vartojimo iki piktnaudžiavimo ir priklausomybės. Todėl dažnai sunku pasakyti, kada tampi priklausomas.

Priklausomybės atmintis

Vystantis priklausomybei, tam tikros smegenų struktūros keičiasi visam laikui. Atlygio centre vystosi vadinamoji priklausomybės atmintis. Tai reiškia, kad kažkas gali greitai atsinaujinti net po ilgo abstinencijos. Be to, kūnas ir protas pripranta prie smūgio - narkomanui reikia vis didesnės dozės, kad būtų pasiektas tas pats atlygio efektas.

Nusikalstamas spaudimas ir kontrolės praradimas

Jei priklausomybę sukeliančios medžiagos nėra prieinamos priklausomybės atveju arba jei priklausomybę sukeliantis elgesys nėra vykdomas, atsiranda stiprus noras (priklausomybę sukeliantis spaudimas, potraukis). Kartu su tuo prarandama kontrolė: narkomanas gali tik sunkiai arba visai nesuvaldyti, ar, kada ir kokiais kiekiais jis vartoja priklausomybę sukeliančią medžiagą - ar kai tampa priklausomas. To pasekmės dažnai yra didelės sveikatos, finansinės, profesinės ir socialinės problemos.

Priklausomybė nuo narkotikų - požymiai, pasekmės, terapija Narkomanams gyvenime narkotikų troškimas dominuoja. Perskaitykite viską, ką reikia žinoti apie priklausomybės nuo narkotikų požymius, poveikį ir gydymą. Sužinokite daugiau

Kokios yra priklausomybės?

Be vadinamųjų priklausomybių nuo alkoholio, nikotino, vaistų ar nelegalių narkotikų, yra ir tam tikrų elgesio priklausomybių. Šios priklausomybės rūšys yra oficialiai pripažintos priklausomybės medicinoje.

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų: ką reiškia liga Skaitykite čia, kaip galite atpažinti nukentėjusiuosius, kaip galima gydyti priklausomybę ir ką gali padaryti artimieji. Sužinokite daugiau

Narkomanija - migdomųjų, skausmą malšinančių, raminamųjų vaistų atpažinimas ir gydymas - kai kurie vaistai gali sukelti priklausomybę. Priklausomybė dažnai lieka nepastebėta ilgą laiką. Sužinokite daugiau

Priklausomybė nuo sekso - svarbiausi faktai Sekso priklausomybė yra elgesio priklausomybė. Čia sužinosite, kaip jis išreiškia save ir kaip jį suvaldyti. Sužinokite daugiau

• Priklausomybė nuo alkoholio
• Bulimija
• Priklausomybė nuo narkotikų
• Priklausomybė nuo interneto
• anoreksija
• Priklausomybė nuo nikotino
• Priklausomybė nuo azartinių lošimų
• Priklausomybė nuo sporto

Kaip atpažinti priklausomybę?

Vokietijos centrinis priklausomybės problemų biuras (DHS) iš viso įvardija šešis požymius, kurie gali rodyti priklausomybę. Jie taikomi nepriklausomai nuo to, ar priklausomybę sukelianti medžiaga yra medžiaga, ar ypatingas elgesys.

Kiekvienas žemiau pateiktas įspėjamasis pranešimas yra aiškus pavojaus signalas. Jei taikomi trys priklausomybės simptomai, dažniausiai yra priklausomybės sutrikimas.

Stipri paklausa

Noras ar prievarta vartoti medžiagą ar kažką daryti vėl ir vėl. Šis noras gali būti stiprus net tada, kai nėra fizinės priklausomybės.

Kontrolės praradimas

Narkomanai vargu ar gali kontroliuoti, kada, kiek laiko ir kiek jie vartoja priklausomybę sukeliančią medžiagą.

Nesugebėjimas susilaikyti

Narkomanas dažnai negali apsieiti be „savo narkotiko“, net jei priklausomybė jau turi rimtų sveikatos ar socialinių pasekmių.

Tolerancijos ugdymas

Kūnas ir protas pripranta prie narkotikų. Žmonėms, kurie patenka į priklausomybę, norint pasiekti norimą efektą, reikia vis didesnio vaisto kiekio.

Nutraukimo simptomai

Esant priklausomybei nuo medžiagų, gali pasireikšti abstinencijos simptomai, tokie kaip prakaitavimas, nušalimas ir drebulys, taip pat stiprus galūnių skausmas, miego sutrikimai, haliucinacijos, traukuliai ir kraujotakos kolapsas. Priklausomybės nuo elgesio apima nervingumą ir agresiją.

Pasitraukimas iš socialinio gyvenimo

Patekusieji į priklausomybę praranda susidomėjimą kitais užsiėmimais. Pomėgiai, socialiniai kontaktai ir net darbas nepaisomi, o tai sukelia priklausomybę.

Taip pat būdingos priklausomybės savybės yra kaltės jausmas po vartojimo, taip pat priklausomybę sukeliančio elgesio slėpimas iki neigimo.

Bendra priklausomybė nuo priklausomybės: patarimai artimiesiems Narkomanų artimieji kartais kenčia labiau nei tie, kurie nukentėjo nuo jų. Ką galite padaryti? Sužinokite daugiau

Kaip gydote priklausomybę?

Išeiti iš priklausomybės yra sunku. Būtinos sėkmės sąlygos yra tai, kad atitinkamas asmuo pripažįsta, kad yra priklausomas ir yra motyvuotas išsivaduoti iš priklausomybės. Abi dažniausiai yra didelis žingsnis - nes priklausomybė užima didelę žmogaus gyvenimo sritį. Perspektyva nuolatos apsieiti be „narkotikų“ (ar tai būtų elgesys, ar medžiaga) atrodo iš pirmo žvilgsnio sunkiai įsivaizduojama.

Gydymo tikslas paprastai yra susilaikymas. Jei ši kliūtis (vis dar) yra per didelė arba jei tai priklausomybė nuo elgesio, dėl kurios susilaikymas neįmanomas arba nerekomenduojamas (priklausomybė nuo sekso, apsipirkimas, priklausomybė nuo interneto), taip pat gali būti siekiama kontroliuoto vartojimo.

detoksikacija

Esant priklausomybei nuo medžiagų, pvz., Alkoholiui, nutraukimas gali būti pavojingas pacientui-net pavojingas gyvybei! - būk. Štai kodėl dažniausiai tai vyksta prižiūrint gydytojui. Jei jis nėra toks sunkus, tai įmanoma ir ambulatoriškai.

nujunkymas

Po detoksikacijos ateina tikrasis darbas. Svarbu suvaldyti emocinę priklausomybę ir susikurti perspektyvas gyvenimui be priklausomybės. Lengvesniais atvejais tai galima padaryti ambulatoriškai, sunkesniais atvejais būtinas stacionarinis gydymas.

Esant pripažintoms priklausomybėms, padengiamos išlaidos - ligonių kasos atliekamam detoksikacijai, kelių mėnesių nujunkymo gydymas po to, kai prašymą patvirtina pensijų draudimas.

Elgesio terapija yra geriausias būdas kovoti su priklausomybe. Individualių terapinių seansų metu ir dažnai papildomose grupinėse sesijose pacientas tyrinėja

• kokias funkcijas jam turi vartojimas ar priklausomybę sukeliantis elgesys,
• kaip šiuos poreikius galima patenkinti kitais būdais,
• kokios gilesnės priklausomybės priežastys,
• kaip išvengti atkryčio.
• Jis taip pat mokosi naujų strategijų, pavyzdžiui, kovoti su stresu ir problemomis.
• Jei priklausomybė jau turėjo neigiamos įtakos darbui ir socialiniam gyvenimui, sukuriamos naujos perspektyvos siekiant jas atkurti.

Stabilizavimo etapas

Idealiu atveju po terapijos eina stabilizavimo etapas, palaikant tolesnius terapinius kontaktus ir (arba) kaip savipagalbos grupės dalis.

Priklausomybė - pagalba ir adresai Norėdami įveikti priklausomybę, jums reikia profesionalios pagalbos. Čia rasite svarbiausius nukentėjusiųjų ir jų šeimų kontaktinius punktus. Sužinokite daugiau

Užkirsti kelią priklausomybei

Priklausomybės paprastai į gyvenimą įsiskverbia nepastebimai. Nėra lengva laiku užkirsti kelią įspėjamiesiems ženklams ir juos atpažinti. Vis dėlto yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti. Ypač budrūs turėtų būti žmonės, kurių šeimose yra ar jau buvo priklausomybės sutrikimų. Kadangi priklausomybė turi stiprų genetinį komponentą.

• Priklausomybės dažniausiai kyla dėl emocinio poreikio - streso malšinimui ir atsipalaidavimui, stimuliavimui ar savijautai. Vėl ir vėl sužinokite, ko jums reikia, kad jums būtų gerai - ir kaip tai pasiekti be priklausomybę sukeliančių medžiagų (atsipalaidavimo pratimai, sportas, gamtos potyriai). Pagrindinis žodis čia yra „sąmoningumas“.
• Venkite medžiagų, kurios greitai sukelia priklausomybę. Be nelegalių narkotikų, tokių kaip krekas, tai apima ir legalius narkotikus, tokius kaip nikotinas!
• Apsiribokite atsitiktiniu ir, svarbiausia, sąmoningu vartojimu. Pasiekti alaus butelį ar taurę vyno neturėtų tapti kasdienybe, apie kurią net negalvoji.
• Jei draugai, kolegos ar šeimos nariai jūsų klausia apie jūsų elgesį, žiūrėkite į tai rimtai!
• Jei (legalių ar nelegalių) medžiagų vartojimas ar tam tikras elgesys (valgymas, apsipirkimas ar kompiuteriniai žaidimai) vis tiek tampa nekontroliuojamas, ankstyvoje stadijoje kreipkitės pagalbos į konsultavimo centrą.

 

Žymos:  stresas miegoti simptomai