Trombozė: rizikuoja aukšti žmonės
Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.
Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Trombozės rizika didėja su ūgiu - tai taikoma ir vyrams, ir moterims. Ypač aukštų ir ypač žemų žmonių kraujo krešulių tikimybė kojose skiriasi maždaug 60 proc.
Švedijos mokslininkai, dirbantys su Bengtu Zölleriu iš Lundo universiteto, susidūrė su šiuo ryšiu, kai analizavo daugiau nei dviejų milijonų dvynių medicininius duomenis. „Vidutinis gyventojų skaičius padidėjo ir toliau auga. Tai gali prisidėti prie to, kad dabar turime ir daugiau trombozės atvejų “, - sako Zölleris.
Ilgos kojos, lėta kraujotaka
Jis aiškina, kad gravitacija gali atlikti pagrindinį vaidmenį santykiuose tarp ūgio ir trombozės rizikos. „Jis turi stipresnį poveikį ilgesnėms kojoms ir kartais gali sulėtinti kraujotaką ar net ją sustabdyti.“ Be to, ilgesnių aukštų žmonių venose taip pat būtų daugiau vietos, kur gali kilti problemų.
Zöller siūlo didelį augimą įtraukti į papildomą trombozės rizikos vertinimo veiksnį - kaip šiuo metu yra antsvorio atveju.
Užkirsti kelią trombozei
„Mes negalime pakeisti savo kūno dydžio“, - sako mokslininkas. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos gali padaryti žmonės, kuriems yra padidėjusi trombozės rizika.
Judėjimas yra naudingas jūsų kojoms. Tie, kurie reguliariai fiziškai aktyvūs, gali žymiai sumažinti trombozės riziką. Tačiau tie, kuriems tenka ilgai ar ilgai sėdėti - pavyzdžiui, biure ar lėktuve - gali palengvinti venas dėvėdami kompresines kojines. Dabar jie yra įvairių spalvų ir modelių.
Taip pat naudinga skatinti kraujotaką atliekant paprastus gimnastikos pratimus: stovint siūbuojant nuo kulno iki kojos piršto ir vėl. Arba sėdint, kojomis piešdami į orą aštuonių figūrų arba energingai traukdami kojų pirštus į viršų ir vėl juos ištempdami.
Net jei atrodo elegantiškai, venkite sėdėti sukryžiavę kojas. Aukštakulniai taip pat apsunkina venų darbą. Kita vertus, besikeičiantys dušai skatina venas. Kita vertus, kai trūksta skysčių, kraujas linkęs tirštėti. Tai taip pat padidina trombozės riziką. Taigi gerkite daug vandens.
Pavojingi žygeiviai
Venų trombozė kojose yra pavojinga. Jei jie išsiskiria, krešuliai gali migruoti į širdį ar smegenis ir sukelti širdies priepuolį. Trigeriai yra operacijos, lovos poilsis ar lovos suvaržymas, bet ir vėžys. Moterims padidėja trombozės rizika nėštumo metu ir vartojant hormoninius kontraceptikus. Be to, antsvoris, rūkymas ir širdies ir kraujagyslių ligos padidina riziką.
