Blauzdos apvyniojimas

Sabine Schrör yra laisvai samdoma rašytoja „houseofgoldhealthproducts“ medicinos komandoje. Kelne studijavo verslo administravimą ir viešuosius ryšius. Būdama laisvai samdoma redaktorė, ji daugiau nei 15 metų dirba įvairiose pramonės šakose. Sveikata yra viena mėgstamiausių jos temų.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Kojų įvyniojimai yra patikrinta namų priemonė švelniai mažinant karščiavimą. Kadangi drėgnos ir vėsios įvyniojimai išsklaido kūno šilumą. Be karščiavimo, yra ir kitų taikymo sričių. Šalti kojų kompresai gali turėti priešuždegiminį poveikį ir padėti išvengti vidinio neramumo. Perskaitykite viską, ką reikia žinoti apie kojų įvyniojimus - kaip jie veikia, kaip jie gaminami ir kada jų negalima naudoti.

Kas yra veršelių įvyniojimai?

Blauzdos kompresai yra vėsūs, drėgni kompresai aplink apatines kojas, kurie tęsiasi nuo kulnų iki kelių. Apvyniojimai, sudrėkinti vėsiame vandenyje, yra padengti dviem papildomais audinio sluoksniais, kad būtų pasiektas geriausias poveikis.

Kaip veikia kojų įvyniojimai?

Veršelis suspaudžia žemesnę kūno temperatūrą naudodamas paprastą mechanizmą: kompreso vėsioji drėgmė išgaruoja ant šiltos paciento odos. Šaltis nuo garinimo pašalina šilumą iš kūno. Tokiu būdu kūno temperatūra gali būti sumažinta iki 2 laipsnių Celsijaus. Palyginti su kitomis temperatūrą mažinančiomis priemonėmis, tokiomis kaip šaltas plovimas, veršelių įvyniojimai yra ypač švelnūs kraujotakai.

Blauzdos apvyniojimo sukeltas šalčio dirgiklis veikia ir autonominę nervų sistemą: susiaurėja kraujagyslės, pakyla kraujospūdis, stimuliuojama medžiagų apykaita ir kraujotaka.

Tačiau jei paliksite vėsius blauzdų kompresus ant odos pakankamai ilgai, kad jie sušiltų ir pasiektų kūno temperatūrą, atsiranda priešingas poveikis. Tada jie stimuliuoja vegetacinę nervų sistemą, kad išplėstų indus, o tai atpalaiduoja.

Kaip gaminami blauzdų įvyniojimai?

Rekomenduojami trijų sluoksnių įvyniojimai. Kiekvienam sluoksniui turėtumėte naudoti natūralias medžiagas (pvz., Medvilnę), nes sintetiniai pluoštai nepraleidžia oro ar drėgmės.

Kaip tai padaryti:

• Pirmam sluoksniui pamirkykite du plonus lininius arba medvilninius rankšluosčius (pavyzdžiui, virtuvinius rankšluosčius arba, mažiems vaikams - nosines) vėsiame vandenyje *, švelniai juos išsukite ir tvirtai apvyniokite rankšluostį aplink kiekvieną veršelį.
• Pavyzdžiui, antrą sluoksnį galite sudėti du sausus medvilninius rankšluosčius aplink drėgną plėvelę.
• Išvada - šiltas sluoksnis. Pavyzdžiui, šalikai ar antklodės iš vilnos idealiai tinka.

* Suaugusiems ir vyresniems vaikams vėsus vanduo reiškia šaltą vandenį iš čiaupo, kurio temperatūra yra nuo 16 iki 20 laipsnių Celsijaus. Kūdikių blauzdų įvyniojimams geriausiai tinka drungnas vanduo (maždaug nuo 28 iki 32 laipsnių Celsijaus). Kita vertus, ledinis vanduo niekada nepatartinas - jis per daug spaudžia kraujotaką!

Niekada neuždenkite blauzdos kompreso aliuminio folija ar maistine plėvele. Kadangi orui nepralaidi plėvelė neleidžia išsklaidyti šilumos. Tai gali greitai sukurti šilumą.

Apvyniojimas kojomis su priedais

Norėdami padidinti blauzdos kompreso temperatūrą mažinantį poveikį, galite dirbti su priedais. Pavyzdžiui, kojų įvyniojimai su actu pasirodė veiksmingi. Kadangi actas palaiko kompreso šilumą išsklaidantį poveikį, gaivina ir atpalaiduoja.

Norėdami įvynioti actą, tiesiog įpilkite į vandenį šiek tiek acto esencijos. Rekomenduojame penkis šaukštus acto esencijos litrui vandens. Tada tęskite, kaip aprašyta aukščiau.

Priešuždegiminį šaltų veršelių kompresų poveikį galima sustiprinti moliu ar gydomąja žeme. Norėdami tai padaryti, drėgnas šluostes maždaug peilio storio sluoksniu padenkite vėsiu moliu arba gydomąja žemės minkštimu ir tepkite blauzdos kompresą, kaip aprašyta.

Kaip naudojami veršelių įvyniojimai?

Veršelių apvyniojimus reikia naudoti gulint. Taip pat svarbu, kad likusi kūno dalis, ypač pėdos, liktų šilta. Padės storos kojinės ir šilta antklodė. Tačiau to negalima paskirstyti ant blauzdų, kad šiluma būtų pakankamai išsklaidyta.

Prieš tepdami blauzdos apvyniojimą, po paciento kojomis padėkite neperšlampamą pagalvėlę, kad paklodė ir čiužinys nesušlaptų.

Uždėdami, būkite atsargūs, kad nevyniotumėte audinio sluoksnių per stipriai. Priešingu atveju kraujotaka apatinėse kojose bus apribota.

Kojų įvyniojimai - kaip dažnai ir kiek laiko?

Kojų įvyniojimai vaikams turi būti palikti ne ilgiau kaip dešimt minučių. Su amžiumi kojų įvyniojimo trukmė gali būti padidinta iki 20–30 minučių, priklausomai nuo norimo efekto.

Jei pacientas jaučiasi nepatogiai, sustingsta ar dreba, nedelsdami nuimkite blauzdos kompresą.

Kojų įvyniojimus galite pakartoti tris ar keturis kartus. Po to turėtumėte padaryti pertrauką. Pasibaigus gydymui, patikrinkite paciento temperatūrą.

Kokius skundus padeda blauzdų kompresai?

Kojų įvyniojimai padeda esant karščiavimui, vietiniam uždegimui ir vidiniam neramumui.

Blauzdos apvyniojimas, jei karščiuojate

Blauzdos įvyniojimai nuo karščiavimo laikomi labai veiksmingais. Jie greitai sumažina pakilusią temperatūrą ir palengvina lydinčius simptomus, tokius kaip galvos skausmas ir bendras negalavimas. Tačiau jie turėtų būti naudojami tik esant 39 laipsnių ar aukštesnei kūno temperatūrai. Mat karščiavimas nėra liga, o natūrali organizmo reakcija, padedanti imuninei sistemai apsiginti nuo patogenų. Jei jis slopinamas, tai gali apsunkinti natūralų gijimo procesą.

Jei karščiavimas išlieka, visada turėtumėte kreiptis į gydytoją. Dažniausiai tai sukelia tik nekenksmingi peršalimo virusai. Tačiau priežastys gali būti ir rimtesnės!

Blauzdos įvyniojimas nuo uždegimo

Vietinių uždegiminių procesų (pvz., Flebito) profilaktikai ir gydymui taip pat puikiai tinka blauzdų kompresai. Dėl šalčio kraujagyslės susitraukia ir kraujospūdis sumažėja. Tai palengvina ir sustiprina kraujagyslių sieneles.

Šalti blauzdų kompresai taip pat gali turėti priešuždegiminį ir skausmą malšinantį poveikį reumatiniams susirgimams ir osteoartritui.

Blauzdos įvyniojimas vidiniam neramumui

Blauzdos kompresai turi raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį, jei jie laikomi ilgą laiką, pavyzdžiui, per naktį. Tada jie taip pat gali būti naudojami kaip miego pagalba.

Kojų apvyniojimas vaikams

Pediatrai dažnai rekomenduoja kojų įvyniojimus, kad švelniai sumažintų vaikų karščiavimą. Tačiau reikia atsiminti keletą punktų:

• Nenaudokite vaikui veršelių kompresų, kol temperatūra neviršija 40 laipsnių Celsijaus.
• Veršelio apvyniojimą naudokite tik tada, kai vaiko oda šilta.
• Kojų kompresams naudokite drungną vandenį.
• Būkite su vaiku, kad iškart pastebėtumėte bet kokį diskomfortą.
• Nepalikite blauzdos kompreso ilgiau nei 10 minučių.
• Nedelsdami nuimkite blauzdos apvyniojimą, jei vaikui šalta ar nejauku.

Kai kurie ekspertai rekomenduoja kūdikiui nenaudoti kojų įvyniojimų, kol jam sueis 18 mėnesių. Prieš naudodama kojų įvyniojimus kūdikiams, geriausia paklausti savo pediatro.

Iš esmės visada turėtumėte kreiptis į pediatrą su karščiuojančiais kūdikiais ir mažais vaikais. Veršelių apvyniojimus turėtumėte naudoti tik pasitarę su gydytoju.

Kada nerekomenduojami veršelių kompresai?

Kojų įvyniojimai neturėtų būti naudojami šiais atvejais:

• šaltkrėtis
• šaltos kojos, rankos, pėdos, rankos
• Kraujotakos sutrikimai kojose
• Karščiavimas žemiau 39 laipsnių Celsijaus (vaikams iki 40 laipsnių Celsijaus)
• Šlapimo takų infekcijos
• Sėdimojo nervo problemos
• Alergija naudojamiems priedams, tokiems kaip actas ar gydomoji žemė. Jei nesate tikri, ar esate alergiškas, pirmiausia išbandykite nedidelį priedo kiekį ant rankų odos.

Namų gynimo priemonės turi savo ribas. Jei simptomai išlieka ilgesnį laiką ir nepagerėja ar net blogėja, nepaisant gydymo, visada turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Žymos:  Diagnozė stresas miegoti