Limfodrenažas

Dr. med. Philipp Nicol yra laisvai samdomas rašytojas „houseofgoldhealthproducts“ medicinos redakcijoje.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Limfodrenažas (dekongestinė terapija, rankinis limfos drenažas, MLD) yra speciali medicininė masažo forma. Tai yra „sudėtingos fizinės perkrovos terapijos“ dalis ir naudojama audinių skysčio (limfedemos) perkrovai. Perskaitykite viską, ką reikia žinoti apie šią procedūrą, kai ji atlikta, ir su tuo susijusią riziką.

Kas yra limfos drenažas?

Limfodrenažas naudojamas limfedemai gydyti. Limfedema atsiranda, kai sutrinka limfos nutekėjimas dėl lėtinės, uždegiminės tarpuplaučio (tarpo tarp ląstelių, audinių, organų) ligos, todėl audiniuose kaupiasi skystis. Tai galima atpažinti pagal aiškiai matomą patinimą. Limfedema dažnai atsiranda ant galūnių; tačiau limfedema gali išsivystyti ir veide.

Limfedema gali būti įgimta (pirminė limfedema). Tačiau daug dažniau juos sukelia kita liga. Tokią antrinę limfedemą dažniausiai sukelia vėžys. Gydančiam terapeutui bet kokia limfedema yra įtariama, kol neįrodyta priešingai.

Pradiniuose limfedemos gydymo etapuose pacientai turi būti limfodrenažuojami vieną ar du kartus per dieną. Tai gali atsitikti ambulatoriškai arba stacionare. „Kompleksinė fizinio atsipalaidavimo terapija“ iš viso žino keturias pagrindines limfedemos procedūras:

• Kompresinė terapija naudojant tvarsčius
• Atpalaiduojantys judesių pratimai
• Odos priežiūra
• Rankinis limfos nutekėjimas

Kojos ir rankos pirmiausia yra paveiktos limfedemos, todėl jas galima gydyti limfodrenažu. Taip pat šią procedūrą galima gydyti veidą ir liemenį.

Limfodrenažo poveikis iš esmės grindžiamas keturiais efektais, būtent atsikosėjimą mažinančiu, skausmą malšinančiu ir raumenis atpalaiduojančiu poveikiu, taip pat stiprinančiu imuninę sistemą. Tačiau pastarasis poveikis medicinoje yra prieštaringas.

Kada atliekate limfodrenažą?

Edema dažnai naudojama šioms ligoms gydyti:

• Lėtinė limfedema
• Lėtinis venų nepakankamumas (dažnai pastebimas kaip „venų varikozė“)
• Pooperacinis patinimas

Limfodrenažas taip pat gali būti naudingas sergant kitomis ligomis, tačiau jis turi mažiau terapinės vertės. Jie apima:

• Lėtinis poliartritas
• CRPS (sudėtingas regioninis skausmo sindromas, anksčiau Sudecko liga)
• Patinimas po hemiparezės insulto metu
• galvos skausmas

Be to, yra ir kitų, su liga nesusijusių, limfos nutekėjimo taikymo sričių: Pavyzdžiui, nėštumas moterims gali sukelti edemą, kuri dažniausiai pasireiškia vakare ir po ilgo stovėjimo. Tai nebūtinai reikalauja gydymo, tačiau gali būti labai įtempta nėščiai moteriai. Tada limfos nutekėjimas padeda. Celiulitas yra dar viena taikymo sritis. Tačiau limfodrenažo poveikis nebuvo moksliškai įrodytas.

Kada limfos nutekėjimas nepatartinas?

Limfodrenažo negalima naudoti sergant tam tikromis ligomis. Jie apima:

• piktybiniai navikai
• ūminis uždegimas
• sunkus širdies nepakankamumas (III-IV laipsnio dekompensuotas širdies nepakankamumas)
• Širdies aritmija
• labai žemas kraujospūdis (hipotenzija, mažesnė nei 100/60 mmHg)
• ūminė gilioji kojų venų trombozė
• Hiperaktyvi skydliaukė (hipertiroidizmas) arba miego arterijos sinuso sindromas (ypač aktualus limfos nutekėjimui ant kaklo)
• neaiškūs odos pokyčiai (erysipelas)

Ką daryti su limfos drenažu?

Esant limfos nutekėjimui, limfos indai turi būti stimuliuojami ir skatinami, kad padidėtų limfos skysčio pašalinimas. Padidėjęs kraujo tekėjimas ar skausmo receptorių suaktyvėjimas odoje nėra limfos nutekėjimo tikslas. Kita vertus, klasikinis „masažas“ veikia per abu mechanizmus.

Terapeutas sukamaisiais judesiais pasiekia ypatingą limfodrenažo efektą. Šios keturios pagrindinės rankenos yra ypač svarbios:

• stovintis ratas
• Siurblio rankena
• Šaukšto rankena
• Sukimo rankena

Šios rankenos iš esmės naudojamos. Priklausomai nuo edemos priežasties, pridedamos vadinamosios „papildomos rankenos“.

Po procedūros atitinkama kūno dalis apvyniojama („suspaudimo terapija“). Tai neleidžia edemai vėl išsivystyti baigus rankinį limfos nutekėjimą. Limfodrenažą turėtų atlikti specialiai apmokytas kineziterapeutas.

Galvos ir kaklo srities limfos nutekėjimas

Galvos ir kaklo srities limfos nutekėjimas paprastai pradedamas ant kaklo ar peties. Todėl jis taip pat vadinamas „pagrindine terapija“. Terapeutas pradeda gydymą, o po to lėtai eina nuo kamieno iki galūnių. Po to limfos nutekėjimas ant veido. Šio tipo limfos nutekėjimas paprastai sukelia labai platų „atpalaiduojantį poveikį“. Akys, žandikaulis, kakta ir nosis gydomi atskirai ir vienas po kito.

Galūnių ir kamieno limfos drenažas

Galūnės taip pat dažnai yra limfos nutekėjimo atspirties taškas: ranką ir koją dažnai veikia limfedema. Pavyzdžiui, atliekant krūties vėžio spindulinę terapiją arba pašalinant pažasties limfmazgius, ant rankos susidaro edema.

Gydymas rankomis prasideda pažastų srityje, prieš tai pakelkite ranką žastu. Čia taip pat galima išplėsti pagrindines rankenas, įtraukiant papildomas rankenas. Ant kojų pradėkite nuo limfos nutekėjimo ant kirkšnies (kelius ir sėdmenis galima gydyti specialiomis rankenomis).

Kokia yra limfos nutekėjimo rizika?

Jei limfos drenažą tinkamai atlieka apmokytas terapeutas ir iš anksto atmetamos tam tikros klinikinės nuotraukos, rizikos paprastai nėra.

Ką turėčiau apsvarstyti po limfos nutekėjimo?

Po limfos drenažo nereikia specialaus elgesio. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad limfedema negrįžtų per greitai:

• Apranga: įsitikinkite, kad nenešiojate aptemptų ar susiaurėjančių drabužių, nes tai dar labiau apsunkins limfos nutekėjimą. Tas pats pasakytina apie laikrodžius, papuošalus ir avalynę.
• Odos priežiūra: Kadangi yra padidėjusi limfedemos infekcijos rizika, turėtumėte atidžiai prižiūrėti odą, pageidautina su neutraliu pH kremu. Rūpindamiesi nagais, būkite atsargūs - net smulkūs sužalojimai gali būti patogenų patekimo taškai. Galbūt norėsite apsvarstyti medicininę pėdų priežiūrą.
• Namų ūkis: atlikdami namų ruošos darbus ar dirbdami sode, mūvėkite pirštines! Reguliariai pakelkite kojas, kad limfos nutekėjimas būtų geresnis.
• Laisvalaikis: sportuojant turėtumėte apsiriboti „lengvais“ judesiais (ėjimas, šiaurietiškas ėjimas, plaukimas ir kt.). Venkite intensyvių saulės vonių, saunos ar soliariumo apsilankymų - tai pakenks jūsų odai!

Iš esmės limfos drenažas yra efektyvus ir saugus limfedemos gydymo metodas, kuris yra gerai toleruojamas.

Žymos:  oda Kūdikis Vaikas rupūžių nuodų augalai