Muzika širdžiai: „Pageidautina Bachas ir Mozartas“

Lisa Vogel Ansbacho universitete studijavo katedros žurnalistiką, daugiausia dėmesio skirdama medicinai ir biomokslams, o žurnalistines žinias gilino daugialypės terpės informacijos ir komunikacijos magistrantūroje. Po to sekė stažuotė „houseofgoldhealthproducts“ redakcijoje. Nuo 2020 m. Rugsėjo ji rašo kaip laisvai samdoma „houseofgoldhealthproducts“ žurnalistė.

Daugiau Lizos Vogel įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Muzika gali sumažinti kraujospūdį. Tačiau ne kiekviena kompozicija yra tinkama. Vargonininkas ir kardiologas prof. Hansas-Joachimas Trappe interviu „houseofgoldhealthproducts“ paaiškina, kokia muzika yra ypač naudinga širdžiai.

Profesorius dr. med. Hansas-Joachimas Trappe

Internistas ir kardiologas Hansas Joachimas Trappe yra Marienhospital Herne medicinos universiteto klinikos direktorius ir Rūro universiteto kardiologijos ir vidaus ligų profesorius. Po kelerių metų vargonų mokymų jis nuo 1969 m.

Prof. Trappe, ar jums patinka techno muzika?

(Juokiasi) aš? Ne Man tai per didelis triukšmas. Man muzika turi būti melodinga, ji turi būti patraukli. Man tai netaikoma techno. Tačiau nuomonės skiriasi.

Techno ar klasika: kas atsitinka, kai klausomės muzikos?

Muzika yra procesas, kuris pirmiausia vyksta fiziškai naudojant garso bangas. Garso bangas paima ausis, perduoda per nervų ląsteles ir tada sujungia į smegenis, kad sukurtų girdimą patirtį. Ir šis procesas palieka savo pėdsaką.

Kas tiksliai vyksta?

Smegenų žievė, smegenų žievė, mokosi atpažinti garsus. Pavyzdžiui, su penktaja Bethoveno simfonija - dadada dum - visi tai jau yra girdėję. Kai natos skamba tokia seka, jūs iš karto žinote, kas bus toliau.

Taigi muzika kyla galvoje. Tačiau tai veikia ne tik mūsų smegenis, pavyzdžiui, širdį.

Būtent. Muzika gali paveikti mūsų autonominę nervų sistemą, t. Y. Simpatinę ir parasimpatinę nervų sistemą, taigi ir širdies ir kraujagyslių sistemą. Tačiau ne kiekviena muzika gali tai padaryti. Du tyrimai parodė, kad ypač klasikinė muzika turi tokį poveikį. Tyrimo dalyviams, kurie klausėsi klasikinės muzikos, po eksperimento kraujospūdis buvo žymiai mažesnis nei anksčiau. „ABBA“ ar „The Beatles“ muzika tokio efekto neturėjo.

Kodėl taip?

Tai susiję su muzikos tipu. Pavyzdžiui, ne visa klasikinė muzika veikia vienodai gerai. Geriausius efektus turėjo Bacho, Mocarto ir italų kompozitoriai. Pavyzdžiui, Bachas sukūrė, tarkime, labai „matematinę“ muziką. Muzika vienoda, melodinga. Bethoveno muzika, atvirkščiai, yra gana impulsyvi. Greitas, lėtas, garsus, tylus - visada kintantis. Tai neturi teigiamo poveikio širdies ir kraujagyslių sistemai.

Kas atsitinka, kai klausomės Bacho?

Mokslininkai nustatė, kad kraujagyslės išsiplėtė veikiamos Bacho kantatos, dainos ir dėl to sumažėjo kraujospūdis. Neseniai buvo paskelbtas darbas, kuriame Mozartas buvo lyginamas su „The Beatles“. Čia taip pat buvo aiškiai parodyta, kad kraujospūdis ir pulso dažnis žymiai pagerėjo valdant Mocartui - ne „The Beatles“.

Muzikos terapija galėtų būti gera priemonė palaikomam širdies ligų gydymui.

Klasikinė muzika beveik slopina tiražą. Tai gali padėti pacientams, sergantiems aukštu kraujospūdžiu. Galbūt net būtų galima sutaupyti narkotikų. Tačiau kol kas tai tik spėjimas. Norint tai išsiaiškinti, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Koks būtų kitas žingsnis?

Iki šiol buvo tik ištirta, kaip muzika veikia sveikiems žmonėms. Kitas žingsnis būtų pamatyti, kas atsitiks, kai ultragarsu apdorosite žmones, sergančius aukštu kraujospūdžiu. Tikrai dar negalima pasakyti, kad žmonės turėtų išmesti tabletes ir vietoj to klausytis Bacho. Tai būtų pavojinga.

Kiek muzikos reikia klausytis, kad efektas atsirastų?

Savo tyrime mes nustatėme, kad Bacho muzikos poveikis atsirado praėjus vos 20 minučių, o vėliau truko kelias valandas. Taigi net ir išjungus muziką, kraujospūdis vis tiek buvo žymiai mažesnis. Kaip dažnai ir reguliariai reikia klausytis kūrinių, dar reikia ištirti.

Ar klasika tinka visiems vienodai?

Manau, kad individualūs pageidavimai taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Jie daro įtaką suvokimui - taigi ir poveikiui. Priversti ką nors klausytis nepatinkančios muzikos vargu ar turės teigiamą poveikį.

Jei muzika gali turėti teigiamą poveikį, ar yra poveikis ir kita kryptimi?

Taip, tam taip pat yra požymių. Ypač su psichinėmis ligomis. Muzika čia gali turėti neigiamų padarinių. Štai kodėl čia turėtumėte būti atsargesni. Bet aš nesu psichiatras.

Kad muzikos galia būtų naudojama ir prieinama visiems, dabar įrašėte trečiąjį „Širdies tonų“ kompaktinį diską Vokietijos širdies fondui.

Kartu su trimitininku Marku Mesteriu iš Bambergo simfoninio orkestro kai kuriuos kūrinius įrašiau Altenbergo katedroje. Didelės bažnyčios ar katedros turi atitinkamą garso stiprumą. Garsas gali atsiskleisti nuostabiai. Rinkdamiesi kūrinius, mes sutelkėme dėmesį į tuos kompozitorius, kurie, kaip nustatyta, turėjo teigiamą poveikį studijoms. Su kompaktiniu disku norime, kad muzika būtų prieinama daugiau žmonių.

Žymos:  menopauzė skaitmeninė sveikata alternatyvioji medicina