Ramadanas Koronos laikais: ar pasninkas dabar rizikingas?
Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.
Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Jokio maisto ar gėrimų nuo saulėtekio iki saulėlydžio - tokios taisyklės musulmonai laikosi per Ramadaną. Intervalo pasninkas taip pat nevalgo dienos metu. Ar tai gali būti rizikinga dabartinės pandemijos metu?
Paskutinis Ramadano mėnuo prasidėjo praėjusią savaitę maždaug 1,6 mlrd. Musulmonų visame pasaulyje. Tarp saulėtekio ir saulėlydžio tikintieji, be kita ko, geras keturias savaites susilaiko nuo valgymo ir gėrimo.
Sveikiems žmonėms jokių problemų
„Sveiki žmonės turėtų sugebėti pasninkauti šį ramadaną, kaip ir ankstesniais metais“,-rašė Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) savo informaciniame lape apie saugią Ramadano praktiką „Covid-19“ kontekste. Tačiau ji taip pat pabrėžė, kad vis dar nėra tyrimų apie galimą pasninko ir „Covid 19“ infekcijos ryšio ryšį.
Net vaikų ir paauglių medicinos specialistas Joachimas Gardemannas nemato jokios problemos religinėje praktikoje. „Ramadano pasninko laikotarpiai yra visiškai nekenksmingi sveikiems žmonėms“, - sakė Miunsterio taikomųjų mokslų universiteto Humanitarinės pagalbos kompetencijų centro vadovas, kurio mokslinis dėmesys skiriamas mitybos vaistams bado metabolizmui. Pasninkas nesusilpnina sveikų ir tinkamai maitinamų žmonių imuninės sistemos.
Vaisiai vietoj saldumynų
Medicininiu požiūriu Ramadano problema yra ne pasninkas, o pasninko nutraukimas po saulėlydžio. Gydytoja pataria būti saikingai ir nevalgyti per daug angliavandenių saldumynų ir kepinių pavidalu. Vietoj to pirmiausia turėtumėte valgyti šviežius ir ryškiai geltonus, raudonus ar tamsiai žalius vaisius ir daržoves, kurie stiprina imuninę sistemą.
Sulaužykite pasninką kartu, bet praktiškai
„Labiausiai problematiška koronos kontekste bus tradicinis pasninko nutraukimas po saulėlydžio“, - sakė Gardemannas, vertindamas situaciją. Sunku laikytis būtinų atstumo taisyklių. PSO rekomenduoja, jei įmanoma, visiškai pereiti prie skaitmeninės socialinės erdvės.
