Riebūs vaikai: praranda riebalus nejudėdami

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Miunchenastaupyti kalorijas ir sportuoti - tai svarbiausi kovos su nutukimu ramsčiai. Dabar Australijos mokslininkai nustatė, kad vien dieta taip pat gali numesti kilogramus. Taigi vaikai taip pat gali numesti svorio ant sofos.

Šoninė lydosi net ir nesportuodama

Tyrėjai iš Vaikų ligoninės Westmead mieste, Australijoje, išanalizavo 15 tyrimų, atliktų 1975–2010 m. Jie palygino dietos ir dietos bei mankštos poveikį. Buvo įtraukti antsvorio turintys vaikai ir nutukę 18 metų ir jaunesni paaugliai. Daugiausia dėmesio buvo skiriama kūno masės indeksui (KMI), kūno riebalams, „geram“ DTL cholesteroliui, „blogam“ MTL cholesteroliui, trigliceridams, gliukozei nevalgius ir insulinui.

Rezultatas: dieta ir dieta bei mankšta sumažino svorį ir pagerino medžiagų apykaitos veiksnius. Tačiau per papildomus pratimus per šešis mėnesius pagerėjo DTL lygis, gliukozės nevalgius ir nevalgius. Kūno riebalų procentas taip pat labiau sumažėjo, o raumenys padidėjo, kai vaikai taip pat atliko ištvermės ar svorio treniruotes.

Tačiau vienintelis dietos pakeitimas sumažino trigliceridų kiekį ir MTL koncentraciją. Tačiau autoriai teigia, kad į rezultatus reikia žiūrėti atsargiai, nes apimti tyrimai buvo labai įvairūs, trūko atskirų pacientų duomenų, o kai kuriais atvejais dalyvių buvo per mažai.

Daugelis vaikų yra per stori

Daugelis vaikų netinkamai valgo ir nesportuoja. Vien Vokietijoje maždaug 15 procentų visų vaikų ir paauglių nuo 3 iki 17 metų šonkauliuose yra per daug kilogramų. Daugiau nei šeši procentai kenčia nuo nutukimo (nutukimo). Iš viso yra apie du milijonai vaikų su antsvoriu ir 800 000 sergančių riebalų. (viduje konors)

Šaltinis: Ho, M. ir kt.: „Dietinių ir pratybų intervencijų įtaka antsvorio turinčių vaikų ir paauglių svorio pokyčiams ir medžiagų apykaitos rezultatams. Sisteminė atsitiktinių imčių tyrimų apžvalga ir metaanalizė“, JAMA Pediatr. 2013; (): 1–11. doi: 10.1001 / jamapediatrics.2013.1453.

Žymos:  pagyvenusių žmonių priežiūra organų sistemos dantų priežiūra