kalio

ir Eva Rudolf-Müller, gydytoja

Valeria Dahm yra laisvai samdoma rašytoja medicinos skyriuje. Ji studijavo mediciną Miuncheno technikos universitete. Jai ypač svarbu smalsiam skaitytojui suteikti informacijos apie įdomią medicinos sritį ir tuo pačiu išlaikyti turinį.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus

Eva Rudolf-Müller yra laisvai samdoma rašytoja „houseofgoldhealthproducts“ medicinos komandoje. Ji studijavo žmonių mediciną ir laikraščių mokslus ir ne kartą dirbo abiejose srityse - ir gydytoja klinikoje, ir recenzentė, ir medicinos žurnalistė įvairiuose specializuotuose žurnaluose. Šiuo metu ji dirba internetinėje žurnalistikoje, kur visiems siūlomas platus medicinos spektras.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Kalis yra vienas iš svarbiausių teigiamai įkrautų jonų (katijonų) organizme. Mineralas atlieka pagrindinį vaidmenį perduodant signalus tarp ląstelių, taip pat palaiko ten esančią elektros įtampą. Be to, mūsų organizmas reguliuoja savo rūgštingumą (pH vertę), be kita ko, pasitelkdamas kalį. Čia sužinokite, ką jūsų kalio kiekis sako apie jūsų sveikatą.

Kas yra Kalis

Kalis yra būtinas mineralas. 98 procentai jo yra ląstelės viduje ir tik du procentai erdvėje už ląstelių ribų. Dėl savo elektros krūvio kalis užtikrina, kad tarp ląstelės vidaus ir ląstelės išorės būtų išlaikytas vadinamasis poilsio potencialas. Tačiau, jei į ląstelę patenka natrio ir iš jos išeina kalis, atsiranda veikimo potencialas. Jis naudojamas signalams perduoti tarp ląstelių, pavyzdžiui, tarp atskirų nervinių ląstelių arba tarp nervinių ląstelių ir raumenų ląstelių.

Kalis taip pat aktyvina įvairius fermentus, pavyzdžiui, baltymų sintezei. Be to, dėl vienodo krūvio ląstelės vidus ir išorė gali keistis kaliu ir protonais (taip pat teigiamai įkrautomis dalelėmis).Šis mechanizmas lemia lemiamą reikšmę reguliuojant pH vertę.

Kalis taip pat dalyvauja reguliuojant kraujospūdį. Tuo tarpu Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja padidinti kalio vartojimą esant aukštam kraujospūdžiui (hipertenzijai), nes tai gali sumažinti tiek sistolinį, tiek diastolinį kraujospūdį. Be to, nustatyta, kad pacientams sumažėja insulto rizika.

Kalio įsisavinimas ir išsiskyrimas

Kalis absorbuojamas per maistą. Jo yra beveik visuose maisto produktuose. Kai kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui, bananuose, yra ypač daug kalio. Perdozavus kalio, hormonas aldosteronas skatina mineralo išsiskyrimą per inkstus.

Kasdienis kalio poreikis

Paprastai suaugusieji turėtų suvartoti ne mažiau kaip du gramus kalio per dieną. Tačiau atskirais atvejais dienos poreikis priklauso nuo amžiaus ir sveikatos būklės. Pavyzdžiui, didesnė dozė gali būti naudinga pacientams, sergantiems aukštu kraujospūdžiu.

Kada nustatomas kalio kiekis kraujyje?

Netgi nedideli nukrypimai nuo įprastų verčių gali turėti didelių pasekmių, tokių kaip širdies aritmija, kalis yra įtrauktas į beveik kiekvieną kraujo tyrimą kaip standartą.

Kalio matavimas yra ypač svarbus, jei kas nors turi simptomų, rodančių galimą kalio trūkumą ar perteklių. Simptomai, tokie kaip raumenų silpnumas, vidurių užkietėjimas ir širdies plakimas, gali rodyti per didelį kalio praradimą. Kita vertus, jei kalio yra per daug, tai gali sukelti nenormalius pojūčius, ypač burnos srityje, raumenų trūkčiojimą ir paralyžių, o blogiausiu atveju - širdies aritmiją.

Taip pat svarbu stebėti kalio kiekį apskritai sergant ūmiomis ir lėtinėmis ligomis bei vartojant tam tikrus vaistus. Jie apima:

• Širdies glikozidų vartojimas širdies nepakankamumui (širdies nepakankamumui) gydyti
• Vandens tablečių (diuretikų) vartojimas širdies nepakankamumui gydyti
• Širdies aritmija
• Aldosterono perteklius ar trūkumas (hiperaldosteronizmas arba hipoaldosteronizmas)
• Kušingo sindromas
• ūminis ar lėtinis inkstų nepakankamumas

Normalios kalio vertės

Kalio kiekis kraujo serume ir kraujo plazmoje paprastai yra toks:

amžiaus	Normalus kalio kiekis serume (mmol / l)
Nuo 0 iki 7 gyvenimo dienų	3,2 – 5,5
Nuo 8 iki 31 gyvenimo dienos	3,4 – 6,0
Nuo 1 iki 6 mėnesių	3,5 – 5,6
Nuo 6 mėnesių iki 1 metų	3,5 – 6,1
> 1 metai	3,5 – 6,1
suaugęs	3,8 – 5,2

Esant normaliai mitybai, kalio kiekis šlapime yra 30–100 mmol / 24 val. (Matuojamas 24 valandų šlapimo surinkimo metu). Ilgiau nevalgius jis gali nukristi iki 10 mmol / 24 val.

Jei yra kalio trūkumas (hipokalemija), šlapimo tyrimas suteikia informacijos apie tai, kaip organizmas praranda mineralą:

• Kalis šlapime> 20 mmol / l: kalio praradimas per inkstus
• Kalis šlapime <20 mmol / l: kalio praradimas iš žarnyno

Kada sumažėja kalio kiekis?

Sumažėjęs kalio kiekis (hipokalemija) dažniausiai atsiranda dėl to, kad per daug mineralų prarandama per inkstus. Tai gali būti dėl šių priežasčių, pavyzdžiui:

• Gydymas dehidratuojančiomis medžiagomis, gliukokortikoidais, mineraliniais kortikoidais arba amfotericinu B (priešgrybelinis agentas)
• Aldosterono perteklius (hiperaldosteronizmas)
• Kušingo sindromas
• ūminis inkstų silpnumas su padidėjusiu šlapimo išsiskyrimu
• padidėjęs kalio išsiskyrimas iš besaikio saldymedžio vartojimo

Kūnas taip pat gali prarasti kalį per virškinimo traktą:

• viduriavimas
• Vėmimas
• Piktnaudžiavimas vidurius laisvinančiais vaistais

Jei kalis pasislenka iš tarpląstelinės erdvės į ląstelę, kraujyje galima aptikti mažiau kalio. Tai atsitinka šiais atvejais:

• per didelis kraujo pH (alkalozė)
• Vitamino B terapija anemijai gydyti
• Insulino terapija diabetinei koma (nepaprastoji komos būklė pacientams, sergantiems cukriniu diabetu)

Jei kraujo mėginyje yra daug baltųjų kraujo kūnelių (leukocitų), gali būti išmatuotas neteisingai mažas kalio kiekis. Priežastis: leukocitai sugeria mineralą iš kraujo.

Kalio trūkumas

Daugiau apie kalio trūkumą galite sužinoti straipsnyje „Kalio trūkumas“.

Kada padidėja kalio kiekis?

Jei padidėjęs kalio kiekis, gydytojas kalba apie hiperkalemiją. Kalio organizme yra per daug, ypač kai jo neišskiria inkstai. Galimos priežastys:

• ūminis inkstų nepakankamumas (ūminis inkstų nepakankamumas)
• lėtinis inkstų nepakankamumas
• Aldosterono trūkumas (hipoaldosteronizmas)
• Mineralinių kortikoidų trūkumas (Addisono liga)

Įvairūs vaistai taip pat gali sukelti per didelį kalio kiekį:

• Kalį tausojantys diuretikai
• Spironolaktonas (taip pat diuretikas)
• AKF inhibitoriai (antihipertenziniai vaistai)
• Angiotenzino II receptorių antagonistai (širdies ir kraujagyslių sistemos vaistai)
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU, tokie kaip diklofenakas, ibuprofenas, ASA)
• Ciklosporinas A (imuninės sistemos inhibitorius = imunosupresantas)
• Co-trimoxazole (dviejų antibiotikų derinys)
• Pentamidinas (vaistas nuo pirmuonių)

Jei per daug išsiskiria iš ląstelės į tarpląstelinę erdvę, taip pat padidėja kalio kiekis. Galimos priežastys:

• masinis raudonųjų kraujo kūnelių irimas (hemolizė) po traumų, nudegimų ar operacijų
• žemas kraujo pH (acidozė)
• diabetinė koma su insulino trūkumu
• Širdies vaistų (digitalis) perdozavimas
• Vėžio terapija su citostatikais

Jei paėmus kraujo mėginį venos užsikimšusios per ilgai, tai taip pat gali lemti raudonųjų kraujo kūnelių irimą ir taip matavimo metu kalio kiekio kraujyje padidėjimą.

Ką daryti, jei kalio kiekis padidėjo arba sumažėjo

Staiga padidėjus kalio kiekiui, būtina imtis neatidėliotinų priemonių, nes gresia gyvybei pavojingos širdies aritmijos. Insulino ir gliukozės ar simpatomimetikų (beta1 agonistų) pagalba galima greitai įsisavinti kalį į ląstelę. Šios medžiagos gali sumažinti kalio kiekį kraujyje.

Jei hiperkalemija yra lėtinė, kalio kiekį didinančių vaistų vartojimas nutraukiamas. Be to, pacientas turi laikytis dietos, kurioje mažai kalio.

Ūminė hipokalemija gydoma į veną suleidžiama kalio chlorido. Jei chroniškai sumažėja kalio kiekis, vaistai, kurie gali būti atsakingi, nutraukiami ir pradedama daug kalio turinti dieta.

Žymos:  knygos patarimas žurnalas sekso partnerystė