Apklausa: Vokietija pasninkauja

Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.

Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Pasninkas tampa vis populiaresnis tarp vokiečių: 59 procentai Vokietijos piliečių bent kartą pasninkavo kelias savaites - prieš penkerius metus jų buvo 15 proc. Tai buvo atlikta reprezentatyvios DAK vardu atliktos apklausos, kurioje dalyvavo daugiau nei 1000 žmonių, rezultatas.

Nors tradicinis terapinis pasninkas visiškai atsisako kieto maisto, dauguma pasninko gerbėjų yra linkę atsisakyti nesveiko įpročio likus kelioms savaitėms iki Velykų.

Keturių savaičių gėrimo pertrauka

Susilaikymas nuo alkoholio, kurį 68 proc. Norinčiųjų pasninkauti, įskaitant daugiau vyrų nei moterų, vis dar yra ypač populiarus. Tai, savo ruožtu, dažniau rodo, kad jie nori atsisakyti saldumynų. Daugiau nei kas trečias respondentas nenori valgyti mėsos (39 proc.), Beveik tiek pat nenori liesti cigarečių (34 proc.). Kiti palieka televizorių (34 proc.) Išjungę arba stato automobilį (18 proc.).

Jokio tviterio, naršymo

Atrodo, kad kas ketvirtas taip pat stengiasi apsieiti be internetinės žiniasklaidos - bent jau privačiame kontekste. Tai taip pat taikoma jaunesniems respondentams: „Net jaunesni žmonės pastebi, kad kūnui reikia skaitmeninių poilsio fazių, kad jis išliktų sveikas ir tinkamas“, - aiškina DAK ekspertas Ralfas Kremeris.

Streso mažinimas yra dažniausia badavimo internete priežastis, o vėliau - noras praleisti laiką su draugais ir šeima.

Senovinis paprotys

Pasninkas yra senas paprotys, paplitęs daugelyje kultūrų. Sąmoningas, laikinas maisto ar net vandens atsisakymas tarnavo pirminiams dvasiniams tikslams. Dabar daugelis žmonių pasninkauja dėl sveikatos.

Pavyzdžiui, gydomasis badavimas gali teigiamai paveikti cukraus kiekį kraujyje, kraujospūdį ir lipidų kiekį kraujyje. Tačiau dar svarbiau yra atsikratyti įsisenėjusių nepalankių įpročių ir taip išsilaisvinti iš jų.

Šlako pasaka

Kita vertus, garsusis detoksikacijos efektas, kurio daugelis tikisi pasninkaudami, yra mitas, kurio moksliškai negalima patvirtinti. Nes išskyrimo organai kiekvieną dieną kruopščiai filtruoja toksinus iš organizmo - nesvarbu, ar pasninkauja, ar ne.

Šaltinis: pranešimas spaudai DAK-Gesundheit Zentrale, 02/27/1017

Žymos:  vyro sveikata vakcinos žinios