Palpuoja krūtinę

Martina Feichter studijavo biologiją Insbruke pasirenkamojo dalyko vaistinėje, taip pat pasinėrė į vaistinių augalų pasaulį. Iš ten buvo toli iki kitų medicinos temų, kurios ją žavi iki šiol. Ji mokėsi žurnalistės „Axel Springer“ akademijoje Hamburge ir nuo 2007 m. Dirba „houseofgoldhealthproducts“ - pirmiausia redaktorė, o nuo 2012 m. - laisvai samdoma rašytoja.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Jei reguliariai jaučiate savo krūtis, galite daug nuveikti, kad anksti nustatytumėte krūties vėžį. Be kita ko, atkreipkite dėmesį į tai, ar pasikeitė krūties dydis, ar audinys yra labiau gumbuotas nei įprastai, ar galima pajusti skausmingą vietą. Turėtumėte parodyti savo ginekologui visus šiuos pokyčius ar anomalijas. Skaitykite čia, kada ir kaip turėtumėte jausti savo krūtinę!

Šios ligos TLK kodai: TLK kodai yra tarptautiniu mastu pripažinti medicininių diagnozių kodai. Jų galima rasti, pavyzdžiui, gydytojo laiškuose arba nedarbingumo pažymėjimuose. D05C50

Kodėl reikia palpuoti krūtinę

Reguliarūs namų krūtų egzaminai yra geras būdas jausti krūties gabalėlius ir nustatyti kitus galimus naviko požymius. Tiesą sakant, daugelis pacientų, sergančių krūties vėžiu, piktybinį naviką atranda patys - laimei, nes: kuo anksčiau bus aptiktas krūties vėžys, tuo didesnė tikimybė pasveikti!

• Krūties vėžys: „Kiekviena moteris turėtų jaustis“

  Trys klausimai

  

  Anita Spickhofen,
  Medicininis lytėjimo ekspertas (MTU)
• 1

  Kaip dažnai turėčiau palpuoti krūtinę?

  

  Anita Spickhofen

  Bendra rekomendacija yra: kartą per mėnesį. Moterys, kurioms jau yra menopauzė, pasirenka tam nustatytą dieną - pavyzdžiui, mėnesio pradžią. Moterys, turinčios mėnesinių ciklą, geriausiai tiriamos kartą per mėnesį nuo 6 iki 10 dienos nuo menstruacijų pradžios - tada audinys yra ypač minkštas.

• 2

  Ar yra sričių, kurias reikėtų ypač intensyviai nagrinėti?

  

  Anita Spickhofen

  Jūs jaučiate krūtinę į kvadrantus. Ypač intensyviai reikia tikrinti viršutinę išorinę, esančią šalia pažasties. Taip pat gerai pajuskite pažastis, jose esančius limfmazgius. Ir taip pat svarbu: pats spenelis. Įsitikinkite, kad nusileidote iki šonkaulių, nes spenelis yra antra pagal dažnumą krūties vėžio vieta.

• 3

  Kada turėčiau kreiptis į gydytoją su pasikeitimais?

  

  Anita Spickhofen

  Pajutę kažką, turėtumėte tai stebėti maždaug savaitę. Jei jis nepraeina laiku, net padidėja, kreipkitės į gydytoją! Net jei nesate tikri! Tačiau svarbu, kad kiekviena moteris reguliariai palpuotų krūtį. Kadangi prevencija vis dar yra svarbiausias dalykas sergant krūties vėžiu - ir ja serga kas aštunta moteris.

• 

  Anita Spickhofen,
  Medicininis lytėjimo ekspertas (MTU)

  Anita Spickhofen nuo 2008 m. Dirba socialinėje įmonėje, atrandančioje rankas (www.discovering-hands.de), kurianti krūties vėžį, o pati moko MTU nuo 2016 m.

Palpuoti krūtinę: tinkamas laikas

Kiekviena moteris turėtų palpuoti krūtį reguliariai, geriausia kartą per mėnesį. Optimalus laikas moterims prieš menopauzę yra savaitė nuo menstruacijų pradžios. Tada krūtinė yra ypač minkšta. Tačiau ciklo pabaigoje krūtys dažnai patinsta veikiamos hormonų. Tuomet liaukinis audinys jaučiasi sunkesnis ar net gumbuotas. Tuomet su augliu susiję pokyčiai, tokie kaip gabalėliai ar sukietėjimas, negali būti taip lengvai atpažįstami.

Moterys po menopauzės turėtų pasirinkti fiksuotą mėnesio dieną (maždaug pirmą mėnesio dieną) ir pageidautina ją įrašyti į kalendorių. Taip galite nepamiršti apčiuopti krūties. Net jei esate vyresnis už įstatymų numatytos krūties vėžio patikros programos, mamografijos patikros (50–69 metų) amžiaus grupę, turėtumėte ir toliau reguliariai tikrinti krūtis.

Teisingai apčiuopkite krūtinę: štai kaip tai veikia!

Skirkite pakankamai laiko krūtų savęs apžiūrai ir sukurkite ramią atmosferą.

Žvilgsnis į veidrodį

Pirmiausia atsistokite prieš veidrodį plikas liemuo (esant geroms apšvietimo sąlygoms) ir žiūrėkite į savo krūtis skirtingose ​​padėtyse. Pirmiausia, pavyzdžiui, rankos kabančios žemyn, tada rankos ištiestos į viršų, viršutinė kūno dalis sulenkta į priekį ir rankos sutvirtintos ant klubų. Apžiūrėkite krūtis iš priekio ir šono. Ar kas nors pasikeitė nuo paskutinio savęs patikrinimo?

Pastebimi pokyčiai gali paveikti, pavyzdžiui, krūties formą ar dydį. Taip pat įtariamas spenelio ar kitų odos sričių atsitraukimas ant krūties. Gydytojas taip pat turėtų išsiaiškinti naujus iškilimus, paraudimus ir „apelsinų žieveles“ ant krūtinės.

Palpkite krūtinę stovėdami

Dabar turėtumėte sistemingai apčiuopti krūtinę plokščia ranka: Norėdami tai padaryti, pakelkite dešinę ranką, tada kairiąja ranka apžiūrėkite dešinę krūtinę ir atvirkščiai. Žaisdami klavišus šiek tiek judinkite pirštus vienas kito link - praktiškai grojate pianinu ant odos. Tokiu būdu bet kokie mazgai gali būti aptikti skirtingame audinio gylyje.

Pradėkite apčiuopdami krūtinę viršutiniame jos viršutiniame krašte, tada spirale įstumkite spenelį į vidų. Taip pat atsargiai pajuskite spenelį ir švelniai suspauskite: jei nutekės skystis, atkreipkite dėmesį į spalvą ir konsistenciją.

Palpuojant krūtinę, nepamirškite sričių raktikaulio kryptimi ir pažasties kryptimi bei pačios pažasties.

Gulėdami apčiuopkite krūtinę

Idealiu atveju pakartokite visą krūtinės palpaciją gulėdami. Norėdami tai padaryti, padėkite mažą pagalvę arba sulankstytą rankšluostį po petimi toje krūtinės pusėje, kurią ketinate apžiūrėti. Krūtinė tampa lygesnė ir lengviau jaučiama. Šioje padėtyje galite ypač gerai ištirti apatines krūtinės dalis.

Išorines krūties sritis ir limfmazgius krūtinės ertmėje geriausia apčiuopti pusiau.

Jokios panikos!

Jei pirmą kartą jaučiate savo krūtinę, galite būti šokiruotas, nes audinys jaučiasi daug mazgesnis, nei tikėtasi. Ypač jaunos moterys dažnai turi gumbuotą, tvirtą krūtinę. Su amžiumi kūnas palaipsniui pakeičia liaukinį audinį riebaliniu audiniu. Štai kodėl po menopauzės krūtys paprastai būna minkštesnės.

Be to, nepamirškite, kad ne visos krūtinės sritys yra vienodos. Dviejų krūtų dydis taip pat yra nelygybė: daugumai žmonių viena krūtis natūraliai yra šiek tiek didesnė už kitą.

Neleiskite apčiuopiamų limfmazgių jūsų gąsdinti! Yra daug (ir dažnai nekenksmingų) priežasčių, dėl kurių jie gali padidėti, pavyzdžiui, infekcija. Nepaisant to, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju apie pastebimus pokyčius.

Jei reguliariai palpuojate krūtį, greitai susipažinsite su savo „liaukų kraštovaizdžiu“ ir galėsite geriau atpažinti įtartinus pokyčius.

Žymos:  maitinimas vyro sveikata simptomai