Skatinti pieno gamybą

ir Sabine Schrör, medicinos žurnalistė Atnaujinta

Nicole Wendler turi biologijos mokslų daktaro laipsnį onkologijos ir imunologijos srityse. Kaip medicinos redaktorė, autorė ir korektorė, ji dirba įvairiose leidyklose, kurioms paprastai, glaustai ir logiškai pateikia sudėtingas ir išsamias medicinos problemas.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus

Sabine Schrör yra laisvai samdoma rašytoja „houseofgoldhealthproducts“ medicinos komandoje. Kelne studijavo verslo administravimą ir viešuosius ryšius. Būdama laisvai samdoma redaktorė, ji daugiau nei 15 metų dirba įvairiose pramonės šakose. Sveikata yra viena mėgstamiausių jos temų.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Ar galima paskatinti pieno gamybą? Šis klausimas jaudina daugelį mamų. Dažnai nerimaujama, kad kūdikiui nepakanka pieno. Todėl nukentėjusios motinos norėtų padidinti pieno pasiūlą. Skaitykite čia, kai maži pieno kiekiai yra normalūs, kaip galite sužinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno, ir kokių priemonių galite imtis, kad paskatintumėte pieno gamybą.

Skatinkite pieno gamybą: Pirma, pasitikėkite savo kūnu

Būkite atsipalaidavę ir pasitikėkite savo kūnu. Jei anatomiškai ir mediciniškai viskas tvarkoje ir maitindami krūtimi viską darote teisingai, jūsų kūnas savarankiškai reguliuos pieno gamybą. Tuomet nereikia jų stimuliuoti.

Pirmosiomis dienomis po gimdymo nedidelis pieno kiekis yra visiškai normalus. Ketvirtą dieną po gimdymo pieno kiekis padidėja nuo nedidelio pirmojo pieno (priešpienio) kiekio iki maždaug 500 mililitrų. Pieno gamybą skatina hormonai - bet tik pirmomis dienomis. Po to ypač svarbu dažnai paguldyti kūdikį arba reguliariai ištuštinti krūtį, nes pieno kiekis sumažėja be čiulpimo stimulo.

Atsiradus pienui, pieno gamyba įgauna dar vieną postūmį. Šiame etape kūdikis taip pat turi būti reguliariai maitinamas krūtimi. Tačiau tai neturėtų dar labiau paskatinti pieno gamybos, o numalšinti skausmą ir išlaikyti pastovų pieno kiekį. Jei įtampos jausmas atslūgsta, pieno kiekis taip pat išsilygina. Maždaug po keturių savaičių kūdikis turi apie 750 mililitrų motinos pieno.

Krūtų dydis nieko nesako apie pieno kiekį - net ir mažos krūtys gamina pakankamai motinos pieno! Todėl nebūtina skatinti pieno gamybos dėl mažesnio puodelio dydžio.

Žindymas: nepakanka pieno?

Prieš pradėdami klausti "Kaip aš galiu gauti daugiau motinos pieno?" kankinti ar bandyti padidinti pieno gamybą įvairiomis namų gynimo priemonėmis, turite išsiaiškinti, ar žindymo metu iš tikrųjų gaminate per mažai pieno, ar tik taip jaučiate. Norint gauti tikslų kiekį, jums nereikia pilti pieno. Šie požymiai yra gana geri tinkamos kūdikio priežiūros rodikliai:

Svorio padidėjimas: gimimo svoris pasiekiamas po dviejų savaičių, bent 20 gramų per dieną arba 140 gramų per savaitę

Reguliariai užpildykite sauskelnes: per pirmąsias savaites padidėja šlapimo kiekis
Pirmą savaitę pasikeitė išmatos: pakeiskite mekoniją į minkštą geltoną išmatą
Pabudęs, gyvas ir subalansuotas kūdikis su rausva oda
Alkio požymiai prieš žindymą: neramumas, verksmas, riksmas
Sotumo požymiai po žindymo: pasitenkinimas ir ramybė

Po pradinio krūties patinimo iš krūties taip pat matyti, ar kūdikis gerai gėrė: prieš žindymą krūtis jaučiasi sotesnė nei po maitinimo krūtimi.

Skatinkite pieno gamybą: suraskite ir išvenkite žindymo klaidų

Jei yra požymių, kad kūdikis gauna per mažai pieno, žindymo klaidos dažniausiai yra šios priežastys:

Neteisinga taikymo technika
Netinkama siurbimo technologija: čiulptukai, spenelių skydai, spenelių painiava
Prastas maitinimas krūtimi: nereguliarus, ribotas žindymo laikotarpis, motinos ir vaiko atskyrimas
Išreiškia per retai
Duokite arbatos, vandens ir pieno

Vengdami šių klaidų, galite paskatinti pieno gamybą - visi patys!

Šie punktai yra naudingi ir naudingi:

Taikykite anksti iškart po gimdymo
Su akušere paaiškinkite naudojimo / siurbimo techniką
Žindymas reguliariai
Siūlykite abi krūtinės puses
Leiskite gerti ilgą laiką
Venkite spenelių painiavos
Jei reikia, dažnai maitinkite krūtimi
Daug kontakto su oda ir kūnu
Žindymui tinkamas papildomas maitinimas (jei reikia): ant krūties, „maitinimas pirštais“

Pieno gamybos skatinimas: medicininės per mažo pieno priežastys

Tačiau kartais dėl medicininių motinos problemų taip pat atsiranda nepakankama pieno gamyba. Tada jo negalima paskatinti paprastais patarimais. Tačiau dažnai gydant ligą netiesiogiai gali padidėti pieno gamyba.

Ligos, dėl kurių gali būti per mažai motinos pieno, yra šios:

Placenta (placentos susilaikymas): progesteronas apsaugo nuo pieno gamybos
Stiprus kraujo netekimas gimimo metu
Hipotiroidizmas
Cukrinis diabetas
Hipofizės liga
Krūtų chirurgija, spinduliuotė
Policistinių kiaušidžių sindromas

Be to, dėl anatominių nukrypimų vaiko žandikaulio srityje (sutrumpėjęs liežuvio frenulumas, lūpos plyšys, žandikaulis ir gomurys) gali būti sunku sėkmingai valgyti, susilpnėti čiulpimo stimulas ir sutrikti pieno gamyba.

Skatinkite pieno gamybą su veikliosiomis medžiagomis

Veikliosios medžiagos, skatinančios pieno gamybą, vadinamos galakotogoga. Tai gali būti tam tikri maisto produktai, bet ir vaistai. Dauguma šių medžiagų fiziologiniu požiūriu negali paskatinti pieno gamybos. Atvirkščiai, jie suteikia papildomos energijos (salyklo) arba atpalaiduoja, sukeldami susirūpinusioms motinoms jausmą, kad jos gamina pakankamai pieno.

Kai kurių vaistažolių preparatų, pavyzdžiui, ožragės (Trigonella foenum-graecum) ir erškėčio (Silybum marianum) sėklų atveju moksliniai tyrimai rodo, kad jie gali paskatinti pieno gamybą. Tačiau reikia būti atsargiems dėl alerginių reakcijų, užteršimo ar netinkamo dozavimo. Vaistinės ožragės dažnai randamos pankolių, anyžių ir kmynų sėklose žindymo ar pieną gaminančiose arbatose. Manoma, kad jie skatina pieno gamybą, tačiau jų poveikis tikrai neįrodytas, tačiau jie taip pat nekenkia.

Jei dėl ligos sutrinka pieno gamyba, kartais gali padėti vaistai. Teigiama, kad dopamino antagonistai metoklopramidas ir domperidonas padidina prolaktino kiekį ir taip skatina pieno gamybą. Tačiau receptiniai vaistai šiam tikslui nėra patvirtinti, todėl jie naudojami ne pagal paskirtį. Domperidonas yra veiksmingesnis ir mažiau išsiskiria į motinos pieną. Kadangi tai akivaizdžiai skatina širdies problemas, gydantis gydytojas turi kruopščiai paaiškinti ir kontroliuoti!

Pieno gamybos skatinimas: kas nepadeda

Vėl ir vėl galite išgirsti, kad viena ar kita taurė putojančio vyno ar alaus turėtų paskatinti pieno gamybą. Tačiau yra priešingai: alkoholis slopina oksitociną, taigi ir pieno išmetimo refleksą. Vaistai, tokie kaip amfetaminai ir vaistai, taip pat turi įtakos pieno gamybai.

Žymos: miegoti plaukai knygos patarimas