riešą

Eva Rudolf-Müller yra laisvai samdoma rašytoja „houseofgoldhealthproducts“ medicinos komandoje. Ji studijavo žmonių mediciną ir laikraščių mokslus ir ne kartą dirbo abiejose srityse - ir gydytoja klinikoje, ir recenzentė, ir medicinos žurnalistė įvairiuose specializuotuose žurnaluose. Šiuo metu ji dirba internetinėje žurnalistikoje, kur visiems siūlomas platus medicinos spektras.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Riešas yra jungtis tarp rankos ir dilbio.Ši jungtis naudojama judinti visą ranką dilbio atžvilgiu. Jį sudaro dvi sąnarių sritys, viena tarp spindulio ir riešo kaulų, o kita - tarp riešo kaulų ir plaštakos kaulų. Kartu jie yra funkcinis vienetas ir leidžia atlikti plačius judesius. Perskaitykite viską, ką reikia žinoti apie riešą!

Kas yra riešas

Riešas yra dviejų dalių sąnarys: viršutinė dalis yra sąnarinis ryšys tarp dilbio kaulo, spindulio ir trijų riešo kaulų-skalpo, mėnulio ir trikampio kaulo. Taip pat įtrauktas tarpslankstelinis diskas (discus triangularis) tarp spindulio ir alkūnkaulio (antrasis dilbio kaulas). Pati alkūnė nėra sujungta su riešo kaulais, taip pat ir žirnio kaulas, kuris kartu su šašeliais, mėnulio ir trikampiais kaulais sudaro viršutinę riešo kaulų eilę. Tai taip pat paaiškina, kodėl spindulys dažniausiai lūžta krintant ant rankos, bet ne alkūnkaulio.

Antroji, apatinė riešo dalis yra S formos sąnarių tarpas tarp dviejų riešo kaulų eilučių. Du apatinės eilės kaulai (didelis ir mažas daugiakampis kaulas, galvos kaulas ir kablio kaulas) yra sujungti vienas su kitu. Jie yra ne tik tvirtai sujungti vienas su kitu, bet ir su II-V metakarpiniais kaulais. Judumas šioje sąnario srityje nėra toks didelis kaip viršutinėje riešo dalyje. Tačiau kartu jie veikia kaip funkcinis vienetas.

Daugybė raiščių stabilizuoja sąnarį, o daugelis sausgyslių leidžia judėti. Kai kurios sausgyslės eina nuo dilbio iki riešo, kitos - iki pirštų. Svarbūs nervai, tiekiantys delną ir pirštus, taip pat praeina per stiprų riešo raištį: alkūninis nervas, radialinis nervas (radialinis nervas) ir vidurinis nervas (vidurinis nervas).

Kokia yra riešo funkcija?

Riešo judesiai yra labai įvairūs: ranka gali būti pakelta į viršų maždaug 70 laipsnių, o žemyn - apie 80–90 laipsnių. Šie judesiai vadinami paviršiaus judesiais. Ranka taip pat gali būti perkelta į šoną dilbio link - į radialinę pusę (nykščio pusę) maždaug 15–20 laipsnių, į alkūnės pusę (mažojo piršto pusėje) - apie 45 laipsnius. Šie judesiai vadinami ribiniais arba pagrobimo judesiais. Sujungus paviršiaus ir pagrobimo judesius, sukamas apskritimas (apipjaustymas). Jei ranka pasukama, tai sukamaisiais judesiais. Naudojant visus šiuos judesio variantus, yra daugybė galimybių plačiai naudoti ranką suimti, laikyti, pasukti, nešti ir judėti.

Kur yra riešas?

Riešas yra sujungtas ryšys tarp dilbio (su alkūnkauliu ir spinduliu) ir rankos.

Kokias problemas gali sukelti riešas?

Riešo lūžis (distalinio spindulio lūžis) yra labai dažnas kaulų lūžių tipas. Paprastai priežastis yra kritimas, kurį bandote pagauti ranka.

Taip pat plačiai paplitęs sausgyslių uždegimas aplink riešą. Jis vystosi dėl lėtinio sausgyslių perkrovos, pavyzdžiui, dirbant kompiuteriu, sportuojant (tenisas, golfas, laipiojant ir pan.), Muzikuojant (gitara, fortepijonas ir pan.) Arba dažnai dirbant sodo darbus.

Riešo kanalo sindromo atveju vidurinės rankos nervas (vidurinis nervas) yra susiaurėjęs siauroje ertmėje prie riešo.

Žymos:  pėdų priežiūra stresas odos priežiūra