Rūkymas nėštumo metu

Nicole Wendler turi biologijos mokslų daktaro laipsnį onkologijos ir imunologijos srityse. Kaip medicinos redaktorė, autorė ir korektorė, ji dirba įvairiose leidyklose, kurioms paprastai, glaustai ir logiškai pateikia sudėtingas ir išsamias medicinos problemas.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Rūkymas nėštumo metu kenkia negimusiam kūdikiui ir būsimai motinai. Todėl nėščios moterys turėtų visiškai atsisakyti cigarečių. Daugeliui moterų šiame gyvenimo etape netgi pavyksta visam laikui mesti rūkyti. Skaitykite čia, kodėl rūkymas yra toks pavojingas nėštumo metu ir kaip mesti rūkyti.

Kodėl nėštumo metu rūkymas yra pavojingas?

Rūkymas kenkia sveikatai kiekviename gyvenimo etape, nes cigarečių dūmuose yra apie 4000 toksiškų medžiagų. Besilaukiančioms mamoms rūkymas yra ypač mirtinas: toksinai kenkia ne tik motinai nėštumo metu, bet ir kūdikiui. Todėl būdama nėščia moteris turėtumėte žinoti savo atsakomybę prieš savo vaiką ir mesti rūkyti nėštumo metu. Taip pat reikėtų vengti pasyvaus rūkymo.

Pavojai motinai ir nėštumas

Palyginti su nerūkančiomis, nėštumo metu rūkančioms moterims padidėja širdies priepuolio, širdies ir kraujagyslių problemų, padidėjusio kraujospūdžio ir nėštumo komplikacijų rizika. Pastarieji apima:

• Priešlaikinis gimdymas, persileidimas ar negyvas gimimas (rūkaliai dvigubai dažniau patiria spontanišką abortą)
• priešlaikinis pūslės plyšimas
• Kiaušintakis ir negimdinis nėštumas
• Placenta praevia (neteisinga motinos pyrago padėtis)
• priešlaikinis placentos atsiskyrimas

Embriono vystymosi rizika ...

Dar nevisiškai išsivystęs negimusio organizmas yra itin jautrus visoms kenksmingoms medžiagoms. Todėl rūkymas nėštumo metu yra ypač pavojingas. Kūdikis tiesiogine prasme rūko kartu su nėščia moterimi. Su kiekvienu cigaretės įkvėpimu anglies monoksidas patenka į motinos kraują ir išstumia ten deguonį. Be to, nikotinas sutraukia kraujagysles, o tai pablogina kraujo tekėjimą per placentą. Mažėja vaisiaus aprūpinimas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, kūdikio širdis plaka greičiau. To pasekmė yra vėlavimas vystytis ir augti. Lūpos ir gomurio plyšys formuojasi dar dažniau.

Rūkant nėštumo metu embrioną pasiekia ir kitos toksiškos medžiagos, be nikotino. Tai apima kancerogenines medžiagas, tokias kaip nitrozaminai, kurios gali pažeisti genetinę sudėtį.

... ir tolesnis vaiko gyvenimas

Daugeliu atvejų tai galima atpažinti iškart po gimimo: Palyginti su nerūkančiųjų vaikais, kūdikiai, kurių motinos rūkė nėštumo metu, paprastai yra mažesni ir sveria mažiau. Šiems naujagimiams dažnai sutrinka plaučių funkcija, gali atsirasti augimo ir vystymosi sutrikimų. Rūkymas nėštumo metu taip pat padidina staigios kūdikių mirties sindromo riziką.

Rūkaliai taip pat yra jautresni vaikams, kai jie yra maži. Jums yra didesnė alergijos, astmos ir infekcinių ligų rizika. Vis dažniau jie susiduria su mokyklinėmis problemomis dėl koncentracijos stokos ir elgesio sutrikimų, tokių kaip ADHD. Nevaisingumas ar sumažėjęs vaisingumas, taip pat nutukimas gali būti sveikatos problemos, kurios tęsiasi iki pilnametystės.

Rūkymas nėštumo metu - kiek tai kenkia?

Kiekviena cigaretė yra kenksminga! Kaip nėščia moteris turėtumėte pabandyti visiškai atsisakyti cigarečių. Taip pat turėtumėte vengti pasyvaus rūkymo, nes taip pat vartojate kenksmingas medžiagas. Kraštutiniais atvejais susijusi rizika sveikatai yra panaši į riziką, susijusią su aktyviu rūkymu nėštumo metu.

Taigi būsimasis tėvas taip pat yra iššūkis: vyrai turėtų palaikyti savo nėščią partnerę nerūkydami jos akivaizdoje arba - dar geriau - nerūkydami. Dūmų dalelės ir teršalai nusėda ant drabužių, stalų, lovų, sofų ar kilimų ir taip pat gali būti įkvėpti vėliau. Taigi įsitikinkite, kad turite butą be dūmų.

Kaip nėščia moteris, paprašykite partnerių, kambario draugų ir lankytojų nerūkyti aplink jus. Rūkymas automobilyje taip pat turėtų būti tabu nėštumo metu.

Mesti rūkyti!

Nėštumas yra priežastis rūkantiems mesti rūkyti. Sėkmės tikimybė šioje ypatingoje gyvenimo situacijoje nėra bloga: maždaug trečdalis nėščių rūkalių nustoja rūkyti per pirmuosius tris nėštumo mėnesius. Maždaug 45 proc. Nėščių moterų visame pasaulyje sugeba nerūkyti. Priešingai, tai reiškia, kad daugiau nei pusė moterų nėštumo metu ir toliau rūko.

Geriausiu atveju moterys, norinčios turėti vaikų, jau nustoja rūkyti prieš pastojimą. Tačiau nėštumo metu taip pat nėra per vėlu pirmosiomis savaitėmis: moterims, kurios baigia blogį iki antrojo nėštumo trimestro pradžios, kyla tokia pati nėštumo komplikacijų rizika, kaip ir nerūkantiems.

Sėkmingai mesti rūkyti nėštumo metu

Mesti tai, kas jau seniai yra kasdienio gyvenimo dalis, nėra lengva. Nepaisant motyvacijos, kai kurioms moterims reikia papildomos paramos, kad jos mestų rūkyti nėštumo metu. Maždaug keturioms iš 100 moterų nėštumo metu pavyksta mesti rūkyti, pasitelkiant apmokytą medicinos specialistą ar specialų nėščiųjų metimo rūkyti kursą. Informaciją apie pasiūlymus ir profesionalią pagalbą jūsų vietovėje galite gauti iš savo ginekologo.

Tiubingeno universitetas siūlo interneto platformą, kuri padeda nėščioms moterims atsisakyti tabako ir alkoholio. Projektas, pavadintas IRIS-I ir IRIS-II, finansuojamas federalinės sveikatos apsaugos ministerijos nuo 2011 iki 2015 m., Yra nemokamas ir anonimiškas iki šiol. Nuo 2016 iki 2018 m. IRIS III finansavo Federalinis sveikatos mokymo centras (BzgA). Per dvylika savaičių nėščios moterys elektroniniu paštu gauna pagalbą, pagrindinę informaciją, pratimus ir sprendimų strategijas, padedančias mesti rūkyti nėštumo metu (http://www.iris-plattform.de/).

Jei norite mesti rūkyti nėštumo metu, pakaitinė nikotino terapija nikotino pleistrais ar kramtomąja guma nesuteikia geresnio sėkmės rodiklio nei palaikymo programa. Čia taip pat yra sveikatos problemų. Jei nėra kito būdo, pakaitinė nikotino terapija, matyt, vis tiek yra geresnė nei rūkymas, ypač daug rūkantiems (daugiau nei dešimt cigarečių per dieną). Būtinai iš anksto pasikalbėkite su savo ginekologu.

Rūkymo nutraukimo vaistai netinka nėščioms moterims. Visi gydymo būdai mesti rūkyti visada turi būti išaiškinti gydytojui.

Jei abu būsimi tėvai rūko, bendras atsisakymas pagerina sėkmės tikimybę. Tačiau jei būsimasis tėvas ir toliau naudos cigaretę, nėščia moteris dažniau pasikartos. Taigi, tėvai ne ką mažiau prisideda prie sveiko vaiko vystymosi.

Ar nėštumo metu rūkote elektronines cigaretes?

Elektroninės cigaretės (elektroninės cigaretės) nėra protinga alternatyva nėščioms moterims. Vietoj tabako elektroninėse cigaretėse išgaruoja nikotino turintis skystis, vadinamasis skystis. Be nikotino, jame yra daug priedų ir purkštuvų (propilenglikolio, glicerino, etanolio, kvapiųjų medžiagų ir kt.), Kurie gali pakenkti sveikatai ir labai skiriasi priklausomai nuo gamintojo. Taip pat yra požymių, kad garinant susidaro kancerogeninės medžiagos (formaldehidas, acetaldehidas, akroleinas). Be to, moksliškai neįrodyta, kad elektroninės cigaretės tinka mesti rūkyti. Todėl nėščios moterys taip pat neturėtų laikyti rankų nuo elektroninių cigarečių.

Rūkymas nėštumo metu - kiekviena diena yra svarbi!

Jei per naktį nustosite vartoti nikotiną, jums nereikia jaudintis, kad jūsų negimusiam vaikui pasireikš abstinencijos simptomai. Priešingai: kiekvieną dieną nerūkydami sumažinsite pavojaus sveikatai ir komplikacijų riziką jums ir jūsų kūdikiui. Taigi kuo greičiau mesti rūkyti nėštumo metu, tuo geriau!

Po gimdymo daugiau neimkite cigaretės: kai maitinate krūtimi, kūdikis sugeria toksinus iš cigaretės per motinos pieną. Ir net jei nemaitinate krūtimi: net gyvenimas „rūkaliaus bute“ yra toks pat žalingas jūsų vaiko vystymuisi ir sveikatai, kaip rūkymas nėštumo metu!

Žymos:  nėštumo gimdymas sporto fitnesas gpp