Senjorai - būkite sveiki su reabilitacija

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Ne vienpusė gatvė

Net ir senatvėje viskas ne visada turi eiti žemyn. Tie, kurie kuo daugiau sportuoja pagal savo galimybes, gali pastebimai patobulėti.

Smūgiai ar kritimai su sulaužytais kaulais bent jau laikinai atima daug pagyvenusių žmonių judrumą. Net trumpas neveiklumo laikotarpis gali turėti neigiamos įtakos kūnui ir protui, ypač senatvėje.Senyvo amžiaus žmonėms gresia nuolatinė priklausomybė nuo paramos ir priežiūros.

Tačiau staigi, sunki liga nebūtinai reiškia savarankiško gyvenimo namuose pabaigą. Reabilitacija gali padėti rasti išeitį iš baisios vienos krypties gatvės iš ligoninės tiesiai į slaugos namus. Tikslas yra gyventi savarankišką gyvenimą, galbūt padedant ambulatorinės priežiūros tarnyboms.

Išlaikyti nepriklausomybę

Žmonėms, kurie vis dar dirba, reabilitacija pirmiausia skirta tam, kad jie galėtų grįžti į savo pradinį darbą. Tačiau su amžiumi tikslai keičiasi. Dabar reikia susigrąžinti, patobulinti ar išlaikyti savarankišką gyvenimą savo keturiose sienose (kasdieniai įgūdžiai). Ilgalaikės priežiūros poreikis turėtų būti sumažintas arba jo išvengti.

Reabilitacijos galimybės

Stacionarinė reabilitacija geriatrijos reabilitacijos klinikoje dažnai trunka nuo trijų iki keturių savaičių. Geriatrinė reabilitacija taip pat galima dienos priežiūros metu dienos klinikoje. Tačiau būtina sąlyga yra ta, kad priežiūra namuose būtų užtikrinta naktį ir savaitgaliais.

Be to, vyresnio amžiaus žmonės, padedami artimųjų arba organizuodami pasiėmimo ir pristatymo paslaugą, turi turėti galimybę pasiekti dienos kliniką ar ambulatorinį reabilitacijos centrą netoli savo gyvenamosios vietos. Ambulatorinė reabilitacija paprastai trunka iki 20 gydymo dienų. Jei per šį laiką nepasiekiamas nustatytas gydymo tikslas, reabilitacijos metu galite kreiptis dėl draudimo bendrovės pratęsimo.

Reabilitacijos būdas

Kuo anksčiau prasideda reabilitacija, pavyzdžiui, po insulto, tuo didesnė sėkmė ji žada. Prieš pasirinkdami reabilitacijos įstaigą, turite gauti savo sveikatos draudimo bendrovės įsipareigojimą. Paprastai gydantis gydytojas pateikė prašymą ligoninėje.

Taip pat galimos gydytojų rezidentų reabilitacijos paraiškos arba ligonių kasų (MDK) medicinos tarnybos įvertinimas. „Medicproof“ tai daro privačiam ilgalaikės priežiūros draudimui. Ligoninės socialinės tarnybos, sveikatos draudimas ar specialūs interneto portalai gali padėti išsirinkti tinkamą reabilitacijos įstaigą.

Reabilitacija verta:

• Aštuonių savaičių treniruotės su treniruokliais gali žymiai padidinti raumenų jėgą net 65–95 metų amžiaus vaikams. *
• Apmokyti tyrimo dalyviai taip pat mažiau jaudinosi į naujus iššūkius.
• Po metų senjorai, kurie mokėsi kūno rengybos, parodė geresnį atminties išsaugojimą.

Terapijos komanda

Vidutinis geriatrinės reabilitacijos pacientų amžius yra apie 80 metų. Be pagrindinės ligos, pacientai beveik visada turi papildomų sąlygų, kurias reikia gydyti. Šis spalvingas įvairių sveikatos sutrikimų šleifas susiduria su vienodai spalvinga gydymo komanda: gydytojai, slaugytojos, kineziterapeutai, ergoterapeutai, logopedai, socialiniai pedagogai, psichologai ir mitybos specialistai dirba kartu.

Po pirmųjų reabilitacinio gydymo dienų kiekvienam reabilitaciniam pacientui nustatomi konkretūs tikslai (geriatrinis įvertinimas): tai reiškia, kad praktikuojantis asmuo mažiau remiasi diagnoze, o ne esamais sutrikimais. Visi gydymo komandos nariai praneša apie savo vietovėje atrastas negalias ir problemas. Reabilitacijos potencialas nustatomas kartu ir tikrinamas kas savaitę vykstančiuose susitikimuose, ar galima pasiekti tikslų.

Motyvacija - alfa ir omega

Kartais reabilitacijos tikslus reikia koreguoti. Simptomai ne visada gerėja, kaip tikėtasi anksčiau. Tačiau net ir nedideles sėkmes reikia švęsti! Ypač esant lėtiems gijimo procesams, pacientui labai svarbu noras pasveikti ir teigiama ateities perspektyva. Tai gali reikšti: „Aš nebepasveiksiu, bet turiu galimybę vėl gyventi savo keturiose sienose“. Todėl vienas iš terapijos tikslų yra išmokti gyventi su esama negalia. Tai vadinama savigalbos mokymu slaugos žargonu.

Pasiruošimas namams

Terapijos metu kineziterapeutai ir ergoterapeutai prireikus pacientams teikia individualiai pritaikytas priemones. Terapeutai taip pat supažindina artimuosius su negalia ir pagalbinėmis priemonėmis, tokiomis kaip vežimėlis ar vaikštynė.

Ergoterapeutai ar socialiniai pedagogai vieną kartą lydi pacientą į jo namus. Jie tikrina, ar tam tikros pagalbinės priemonės galėtų palengvinti gyvenimą bute, ar būtinos renovacijos (buto pritaikymas). Tačiau šis vietinis paskyrimas taip pat gali atskleisti, kad grįžimas į dabartinę namų aplinką yra susijęs su pernelyg didele saugumo rizika.

Likus pakankamai laiko iki išrašymo, mezgamas ambulatorinis apsauginis tinklas, užtikrinantis tinkamą medicininę, slaugos ir namų ūkio priežiūrą namuose.

Nepasiduok

Giminaičiai atlieka labai svarbų vaidmenį. Pripažinimas ir padrąsinimas sustiprina motyvaciją ir pasitikėjimą savimi po reabilitacijos. Kad pasiekti reabilitacijos tikslai išliktų ilgainiui, vėliau išmokti pratimai taip pat turi tapti neatskiriama kasdienybės dalimi.

Pavyzdžiui, kineziterapeutai turėtų tikrinti šią nepriklausomą tolesnę terapiją ilgesniais intervalais.

Žymos:  laboratorinės vertės dieta vyro sveikata