Šešėlių motinos

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Vaiko gimimas laikomas didžiausia laimė gyvenime. Šokas yra dar didesnis, kai vietoj džiaugsmo plinta neviltis. Pogimdyminė depresija yra nepakankamai įvertintas reiškinys.

Motinos meilė. Nedaug žodžių yra emociškai įkrauti. Pilnas idealų, didelių lūkesčių - ir nuotraukos, kaip jos nutapytos reklamoje: spindintys kūdikiai, mielos mamos.

Vietoj to: bemiegės naktys, nuolatinis riaumojimas. Kiek kūdikis meta iššūkį tėvams, lieka gryna teorija iki gimimo. Ne visi gali su tuo susitvarkyti. Vienas iš jų buvo „Pia Textor“ *. „Lennartas buvo absoliutus svajonių vaikas“, - sako ji interviu „houseofgoldhealthproducts“. Bet kai jis pagaliau atvyksta, ji vargu ar drįsta apkabinti savo sūnų. „Aš iš karto jį labai mylėjau, man atrodė, kad to buvo per daug“.

Gyvenimas nepaprastosios padėties

Grįžusi namo su mažąja, ji pakliūna į sūkurį. Lennartas yra rėkiantis vaikas, jis šaukia kaip lazda šešias - aštuonias valandas per dieną. „Buvau visiškai beviltiška“,-sako 38-erių vyras. Ji vis svarsto, ar ne ji kalta, kad vaikas taip šalia savęs. Geri patarimai iš kitų mamų nepadės. „Blogiausia buvo jausmas, kad nieko nekontroliuoju“, - praneša ji. Vietoj įprasto kasdienio gyvenimo su maloniu darbu ji dabar gyvena nuolatinėje nepaprastojoje padėtyje. Jos vyras, kuris beveik nepripažįsta savo žmonos, yra toks pat bejėgis susidūręs su situacija. Tam tikru momentu Pia Textor mato save stovintį 17 -ame dangoraižio, kuriame gyvena jos mama, aukšte - pasirengusi šokti. "Bet tada aš pažvelgiau į savo vaiką ir pagalvojau:" Dieve mano, ką tu galvoji, tau reikia pagalbos "." Jai buvo aišku, kad ji pati nebegali išeiti iš tamsios skylės.

Nieko neįprasto

Moterys, kurioms sekasi kaip „Pia Textor“, nėra pavieniai atvejai: „10–15 procentų motinų serga pogimdymine depresija - tai nėra neįprasta“, - patvirtina dr. Silvia Oddo iš Frankfurto universitetinės ligoninės. Psichoterapeutas taip pat veda nukentėjusių moterų konsultacijų valandą. Net jei kai kurie dalykai yra tokie blogi kaip „Pia Textor“: pogimdyminė depresija yra didžiulė našta. Be klasikinių depresijos simptomų, tokių kaip vidinė tuštuma, neviltis ir sumažėjęs potraukis, yra ir nepakankamumo jausmas: „Moterys jaučiasi kaltos, nes tiki, kad nevykdo savo motinystės vaidmens“, - praneša Oddo. Jie dažnai turi dviprasmiškų jausmų vaikui: „Jiems tai patinka, tačiau jie taip pat norėtų pabėgti nuo situacijos, nes jaučiasi bejėgiai“.

Kai kuriais atvejais depresiją lydi ryšių vėlavimas. Iš pradžių mamos nesukuria tikrų santykių su vaiku - jos tikrai nejaučia priklausančios sau. Jūs jį tiekiate, bet labiau mechaniškai.

Motinystės mitas

Kalbėti su kitais apie klasikinį depresijos tipą yra pakankamai sunku. Pogimdyminės depresijos atveju kliūtis nukentėjusioms moterims yra dar didesnė: mitas, susijęs su motinos ir vaiko meile, yra per stiprus. Motina, kuri nepriima savo vaiko - neįsivaizduojama!

Tiesą sakant, gamta sugalvojo keletą idėjų, kaip priversti moteris atsidėti bejėgių mažylių priežiūrai. Oksitocinas yra hormoninių klijų, kurie palaiko žmonių santykius, pavadinimas. Pasiuntinio medžiaga taip pat žinoma kaip apsikabinimo ar susiejimo hormonas. Jis išsiskiria orgazmo metu, bet daug didesniais kiekiais gimdymo metu. Bet to ne visada pakanka.

Puikiai tinka kiekvienam vaidmeniui

Kalbama ne apie blogas motinas, kurioms išsivysto pogimdyminė depresija - dažnai priešingai. „Dažnai moterys nori viską padaryti ypač gerai - taip pat ir kaip motinos vaidmuo“, - sako Oddo.

Ir spaudimas šiuolaikinėms moterims šiandien yra labai didelis. Daugelis mano, kad jie turi būti kiaušinių dėjimo vilnonė pieno kiaulė, kuri puikiai atlieka bet kokį vaidmenį. „Ir, žinoma, tai neveikia - ypač ne iškart po gimdymo“, - sako Oddo. Moterys, tvirtinančios, kad visada yra gerai organizuotos ir kuo tobulesnės, po gimdymo turi didesnę riziką paslysti į depresiją. Staiga tempą nustato vaikas. Mamos nebegali susisteminti savo dienos, jos praranda kontrolę. „Iš savo patirties galiu pasakyti, kad tai daugiausia veikia savarankiškas, savimi pasitikinčias moteris. Staigus perėjimas nuo profesionaliai atsidavusios moters į mamą jiems yra labai sunkus “, - sako terapeutas.

Teigiami pokyčiai taip pat daro jus nestabilius

Kita problema: persikelti į kaimą, kai tik moteris yra nėščia. Kadangi tariama idilė dažnai pasirodo apgaulinga - ir gali palankiai vertinti pogimdyminę depresiją. „Moterys staiga atsijungia nuo savo socialinių tinklų“, - sako Oddo. Be to, kiekvienas esminis pokytis yra naudingas bet kokiai depresijai - baisūs įvykiai, tokie kaip mirtis ir išsiskyrimas, bet ir teigiami įvykiai, tokie kaip vestuvės ar persikraustymas. O ypač gimdymas. „Rekomenduočiau nesitikėti per daug sukrėtimų vienu metu“, - sako terapeutas.

Kūdikių bliuzas ar depresija?

Daugiau nei pusė visų moterų patiria faktą, kad po gimdymo hormonai atsitrenkia į dangtelį ir suteikia mamai vadinamąsias verkimo dienas. Tačiau kūdikių bliuzas, taip pat vadinamas reiškiniu, per kelias dienas išnyksta savaime. Reikėtų atkreipti dėmesį, jei nuotaika nepagerėja: pogimdyminė depresija dažniausiai išsivysto per pirmąsias šešias savaites po gimdymo. Tuomet svarbiausia - anksti gauti pagalbą. „Tai labai svarbu“, - pabrėžia Oddo. Kadangi pogimdyminę depresiją lengva gydyti, jei įsikiši anksti. Pirmasis kontaktas dažniausiai yra akušerė arba ginekologas.

priimti pagalbą

Pia Textor taip pat kreipėsi pagalbos - kritinis momentas, kai mintyse nusileidžia nuo dangoraižio, yra lūžis. - Tada man buvo aišku, kad negaliu to padaryti pats. Ji nusileido pas dr. Oddo. „Vien informacija, kad daugelis moterų yra tokios kaip aš, labai padėjo“, - žvelgdama atgal sako mama.

Jos terapeutas patvirtina: „Mūsų tikslas pirmiausia yra atleisti moteris: nuo jų kaltės jausmo, nuo pernelyg didelių reikalavimų sau, nuo nerimo būti bloga motina, pakenkti vaikui.“ Vietoj to, ji parodo moterims, ką jie gali tai padaryti, nepaisant depresijos. Ir skatina ją į tai žiūrėti ramiau: „Kai vaikas pagaliau miega, mama taip pat turėtų pailsėti. Tai svarbiau, nei greitai pakabinti skalbinius. “Kai kurioms mamoms užtenka vos kelių seansų depresijai įveikti. Kitiems už nevilties slypi gilesnės priežastys, kurias reikia spręsti.

Pia Textor vėl rado savo gyvenimo džiaugsmą. Lennartui dabar dveji ir gyvas draugas. Mama sako: „Vėliausiai, kai vaikai pradės kalbėti, bus lengviau.“ Tam tikru momentu pirmųjų savaičių ir mėnesių neviltis jai atrodys tik kaip blogas sapnas.

* Redaktoriai pakeitė vardus

Žymos:  laboratorinės vertės parazitai vaistažolių namų gynimo priemonės