Migrena: kiek kavos turėtumėte gerti?

Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.

Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Raudonasis vynas, šokoladas, oro pokyčiai, stresas: migreną gali sukelti labai skirtingos medžiagos ir aplinkybės. Dauguma migrenos pacientų žino, dėl ko jie skundžiasi.

Kava taip pat yra vienas iš įtariamųjų, tačiau kokia didelė rizika? Mokslininkai, vadovaujami Elizabeth Mostofsky iš Beth Israel diakonės medicinos centro Bostone, ištyrė šį klausimą. Norėdami tai padaryti, jie įdarbino beveik 100 pacientų, sergančių migrena. Vidutiniškai jiems buvo 35 metai ir jie kentėjo nuo išpuolių nuo 17 metų.

Kofeino vartojimas, palyginti su išpuolių dažniu

Per šešias savaites dalyviai užregistravo kavos ir kitų gėrimų su kofeinu suvartojimą, taip pat kitus veiksnius, galinčius turėti įtakos migrenos priepuolio tikimybei. Tai vaistai, alkoholis, fizinis aktyvumas, depresijos simptomai, stresas, miego kokybė ir mėnesinių ciklas. Jei pasireiškė migrenos priepuoliai, jie pažymėjo jų trukmę ir intensyvumą.

Vienas ar du puodeliai paprastai nėra problema

Rezultatas: dauguma dalyvių be problemų toleravo vieną ar du puodelius kavos. Tik tie, kurie labai retai gėrė kavą, rizikavo tą pačią ar kitą dieną su vienu puodeliu sukelti migrenos priepuolį.

Visiems kitiems rizika iki trečiosios taurės nuolat nedidėjo. Tomis dienomis, kai dalyviai gėrė penkis ar daugiau puodelių, jis buvo dvigubai didesnis nei dienomis be kofeino.

Priešingas kavos poveikis

"Nors kai kurie potencialūs veiksniai, tokie kaip miego trūkumas, iš esmės padidina migrenos riziką, kofeino vaidmuo yra sudėtingas. Jis gali sukelti priepuolius, bet taip pat gali padėti palengvinti simptomus", - aiškina tyrimo vadovas Mostofsky.

Migrena yra vienas iš labiausiai paplitusių galvos skausmo sutrikimų. Apskritai nuo to kenčia apie 10–15 procentų Vokietijos gyventojų. Tai gali pasirodyti vaikystėje. Po brendimo moterys kenčia iki trijų kartų dažniau nei vyrai. Tipiški migrenos simptomai yra stiprūs, dažniausiai vienpusiai galvos skausmai, pykinimas, vėmimas ir jautrumas šviesai, triukšmui ir kvapui.

Žymos:  anatomija pirmoji pagalba moterų sveikata