Kodėl vyresnio amžiaus žmonės dažnai blogai miega
Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Miunchenas„senatvinis pabėgimas“ yra buitinis žodis. Tiesą sakant, vyresnio amžiaus žmonės dažnai miega mažiau - ir žymiai blogiau - nei jaunesni žmonės. To priežastys, matyt, yra pokyčiai specialiame smegenų valdymo centre.
„Vidutiniškai 70-mečiai miega valandą mažiau nei 20-mečiai“,-aiškina tyrimo autorius Cliffordas Saperis. Jums sunku užmigti ir atsikeliate labai anksti ryte. Atlikdami tyrimą, neurologas ir kolegos iš Toronto universiteto dabar išsiaiškino, kodėl senatvėje, bet taip pat ir Alzheimerio liga, miego kokybė taip sumažėja: matyt, miego sutrikimai yra tiesiogiai susiję su nervinių ląstelių praradimu. specialioje smegenų srityje, tarpiniame branduolyje. „Kuo mažiau buvo neuronų, tuo blogesnis miegas“, - sako Saperis.
Pažeistas miego jungiklis
Tyrėjai anksčiau buvo atsekę atitinkamą smegenų sritį žiurkių galvose. Gyvūnai, kuriuose šioje vietoje mirė daug nervinių ląstelių, miegojo tik perpus mažiau nei gyvūnai su nepažeistu „miego jungikliu“. Nervų ląstelės turėjo ne aktyvinančią funkciją, o slopinančią - taip padėdavo smegenims užmigti. Kuo mažiau slopinamųjų neuronų turėjo gyvūnai, tuo problemiškesnis miegas tapo.
Naujajam tyrimui mokslininkai ištyrė 45 mirusių vyrų ir moterų, vidutiniškai 89 metų, smegenų, dalyvavusių projekte „Skubos atmintis ir senėjimas“, smegenis. Vykdydami šį ilgalaikį tyrimą, dalyviai dešimt dienų kas dvejus metus nešiojo judesio detektorių. Jis registruoja ir išsaugo visus judesius. Tai taip pat leido stebėti miego fazes.
Nedaug neuronų, blogas miegas
Skrodimas parodė, kad dalyviai, kurių „tarpiniame branduolyje“ buvo daugiau nei 6000 neuronų, iš tikrųjų per visą savo gyvenimą miegojo daugiau nei 50 proc. Dalyviai, turintys mažiau nei 3000 neuronų šioje smegenų srityje, prieš mirtį iš tikrųjų miegojo mažiau nei 40 proc. Tą patį ryšį mokslininkai nustatė ir mirusiems Alzheimerio liga sergantiems pacientams.
„Atrodo, kad neuronų praradimas senatvėje ir sergant Alzheimerio liga yra pagrindinė miego problemų priežastis“, - sako Saperis. Dabar mokslininkai tikisi, kad remiantis jų išvadomis bus galima sukurti naujus terapinius metodus bemiegiams senjorams ir demencija sergantiems pacientams. (plg.)
Šaltinis: Andrew S. P. Lim ir kt. Miegas yra susijęs su neuronų skaičiumi ventrolateraliniame priešoptiniame / tarpiniame branduolyje vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems Alzheimerio liga ir be jos. Smegenys pirmą kartą paskelbtos internete 2014 m. Rugpjūčio 20 d. Doi: 10.1093 / brain / awu222
.
Žymos: plaukai neišsipildęs noras turėti vaikų miegoti
