Pastoti

Nicole Wendler turi biologijos mokslų daktaro laipsnį onkologijos ir imunologijos srityse. Kaip medicinos redaktorė, autorė ir korektorė, ji dirba įvairiose leidyklose, kurioms paprastai, glaustai ir logiškai pateikia sudėtingas ir išsamias medicinos problemas.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Nėštumas yra vienas iš tokių dalykų: pirma, daugelis moterų nori to vengti daugelį metų, paskui staiga įsijungia biologinis laikrodis, ir tai turėtų būti padaryta kuo greičiau. Skaitykite čia, kada yra geriausias laikas turėti vaikų, kaip galite greičiau pastoti ir į ką turėtumėte atsižvelgti senstant.

Kada moteris gali pastoti?

Merginos gali pastoti, kai tik hormonai priartina jas prie pilnametystės. Šiandien tai atsitinka daug anksčiau nei, pavyzdžiui, su mūsų seneliais ir proseneliais. Kai kurios mergaitės šiandien gali pastoti vos sulaukusios vienuolikos metų (net berniukai vis anksčiau tampa lytiškai subrendę).

Tačiau net jei paauglei ar jaunai moteriai dar nebuvo pirmųjų mėnesinių, ji turėtų naudoti kontracepciją. Teoriškai ji gali būti prieš pat pirmąją ovuliaciją ir taip pastoti - spermatozoidai tam tikrą laiką yra gyvybingi moters kūne.

Tas pats pasakytina ir apie moteris menopauzės metu - nėštumas nėra šimtu procentų atmestas. Tik tada, kai menstruacijos sustojo daugiau nei metus, yra didelė tikimybė, kad ovuliacija nebevyks - tada nebegalėsite pastoti. Kartais tai gali paaiškinti ginekologo atlikta hormonų analizė.

Kaip pastoti?

Visi kontracepcijos metodai nutraukiami, suteikiama romantiška nuotaika - tada galite pradėti pastoti! Deja, tai nėra taip paprasta. Būtina sąlyga pastoti yra ta, kad - be lytinės brandos ir lytinių santykių - moters kūne subręsta kiaušialąstė ir įvyksta ovuliacija. Jei apvaisinama sperma atvyksta gana tiksliai dėl ovuliacijos ir susilieja su kiaušiniu, galite pastoti - bent jau teoriškai.

Nes net kiaušinių ir spermos ląstelių susiliejimas nebūtinai yra nėštumo garantija. Apvaisintas kiaušinis taip pat turi patekti į gimdos ertmę ir stabiliai implantuoti. Geriausiu atveju gimdos gleivinė jau yra paruošusi kiaušialąstę.

Norint pastoti, reikia atlikti daugybę smulkiai suderintų veiksmų.

Vaizdo įrašas: Nori turėti vaikų: kaip greičiau pastoti

Kada yra geriausias laikas pastoti?

Kartą per mėnesį, t. Y. Maždaug kas 28 dienas, moters kūne subręsta kiaušialąstė. Todėl pastoti galima tik vaisingomis dienomis. Tai yra maždaug ovuliacija, kuri prasideda maždaug 14 dienų po pirmosios paskutinių mėnesinių dienos. Kartais ovuliacija taip pat įvyksta po kelių dienų, individualūs skirtumai yra visiškai įmanomi. Jei kiaušinis šokinėja, tai reiškia, kad kiaušialąstė paliko kiaušidę. Jis patenka į kiaušintakį ir gali būti apvaisintas maždaug 24 valandas.

Taigi laiko pastoti laikotarpis yra mažas. Todėl beveik stebuklas, jei jis iš tikrųjų veikia. Tačiau spermatozoidai šiek tiek pagerina situaciją. Jie gali išgyventi moters kūne maždaug tris dienas, t. Y. Apie 72 valandas - kartais vieną ar dvi dienas ilgiau. Todėl geriausias laikas pastoti prasideda 72 valandas prieš ir baigiasi maždaug 12 valandų po ovuliacijos.

Pastoji sulaukusi 35 metų

Geriausias amžius pastoti yra nuo 20 iki 30 metų. Po 30 metų moterų vaisingumas mažėja, o kartu ir tikimybė pastoti. Taip pat padidėja persileidimo ar embriono apsigimimų rizika. Amžiaus problema moteris paveikia šiek tiek anksčiau, tačiau vyrai taip pat turi tikėtis, kad jų vaisingumas mažės su amžiumi, maždaug nuo 40 metų.

Kiek laiko užtrunka pastoti?

Nepastoji iš karto? Tada neturėtumėte iškart nusiminti. Dauguma porų turi kurį laiką pabandyti. Kartais moters organizmui tenka priprasti, kad hormoniniai kontraceptikai nebedikuoja ritmo. Jei nėštumas neįvyksta per metus (jei reguliariai vyksta nesaugūs lytiniai santykiai), gali būti organinių priežasčių, kurios kenkia vyrų ir (arba) moterų vaisingumui ir apsunkina nėštumą. Tuomet patartina kreiptis patarimo į ginekologą ar „vyrų gydytoją“ (andrologą, urologą).

Iš esmės, kuo vyresni partneriai, tuo ilgiau gali praeiti, kol poros pastos natūraliai. Dirbtinis apvaisinimas žada vieną iš būdų, kaip išpildyti norą vis tiek turėti vaikų. Bet ir čia, kuo vyresnis, tuo mažesnė sėkmės tikimybė. Net ir dirbtinio apvaisinimo atveju pastoti sulaukus 40 metų gali būti sunku.

Moterims, vyresnėms nei 45 metų, nėštumo rodiklis netgi pasiekia nulį. Todėl neturėtumėte leisti per daug laiko praleisti, jei nenorite turėti vaikų - jei negalite pastoti, laiku kreipkitės į gydytoją.

Kaip greitai pastoti?

Greitai pastokite be streso - to nori kiekviena pora. Taikant simptominį terminį metodą, derinant ciklo, temperatūros ir gimdos kaklelio gleivių tyrimus, galite pastoti šiek tiek greičiau. Šis metodas taip pat žinomas kaip natūralus šeimos planavimas (NFP) ir padeda nustatyti ovuliaciją. Žinojimas, kada esate vaisingas, gali padidinti tikimybę pastoti.

Tačiau kai kurios poros simptominį terminį metodą naudoja ir priešingai - kontracepciją. Patyrusios moterys, matyt, turėtų pasiekti panašų apsaugos lygį taikant NFP metodą, kaip ir vartojant kontraceptines tabletes (Pearl indeksas 0,4). Ciklo neapibrėžtumas ir apsaugos nuo infekcijos trūkumas daro šį metodą tinkama kontracepcijos priemone tik išimtiniais atvejais.

Ovuliacijos kalendorius: menstruacijos ir ciklo trukmė

Kad būtų lengviau pastoti, savo ovuliacijos kalendoriuje turėtumėte pažymėti pirmąją paskutinių mėnesinių dieną ir mėnesinių ciklo trukmę, t. Y. Nuo pirmosios mėnesinių dienos iki kitų mėnesinių pradžios. Taip pat galite įrašyti informaciją apie kraujavimą tarp menstruacijų, skausmą ar lytinių santykių laiką. Taip geriau suprasite, kada dėl lytinių santykių galite pastoti.

Išmatuokite pabudimo temperatūrą

Yra keletas dienų, kai moteris gali pastoti, rodiklių. Vienas iš jų yra toks: geltonkūnio hormonas progesteronas veikia smegenų temperatūros centrą ir šiek tiek padidina moters temperatūrą. Tai atsitinka antroje ciklo pusėje, maždaug vieną ar dvi dienas po ovuliacija.

Norint pastoti naudojant šį temperatūros metodą, svarbu prieš atsikeliant visada atlikti matavimus. Šią bazinę temperatūrą perkeliate į savo ciklo kalendoriaus kreivės lapą. Jei tai darote kiekvieną dieną kelis mėnesius, galite gana gerai numatyti ovuliaciją. Tačiau būkite atsargūs: alkoholis, miego trūkumas ir infekcijos gali turėti įtakos temperatūrai ir sutrikdyti rezultatą.

Gimdos kaklelio gleivės ir gimdos kaklelis

Be temperatūros, kiekvieną dieną turėtumėte patikrinti gimdos kaklelio gleivių būklę (Billings metodas) ir gimdos kaklelį. Abu jie taip pat suteikia informacijos apie ovuliaciją ir geriausias nėštumo dienas.

Gimdos kaklelio gleivės kyla iš gimdos kaklelio liaukų ir gali būti lengvai pašalintos dviem pirštais prie įėjimo į makštį. Netrukus po menstruacijų jų beveik nėra arba visai nėra. Tada jis tampa žvynuotas arba lipnus ir atrodo gelsvai baltas. Jei gleivės yra skaidrios, santykinai skystos ir ištraukus nykštį bei rodomąjį pirštą sudaro ploną siūlą, artėja ovuliacija. Esant tokiai konsistencijai, spermai lengviau judėti į priekį ir padeda pastoti. Netrukus po ovuliacijos gleivės vėl pasikeičia - jos vėl tampa kietos ir baltos.

Be to, pirštais galima patikrinti gimdos kaklelio tvirtumą ir padėtį. Šiek tiek praktikuodami galite atskirti aukštą ir žemą gimdos kaklelį, taip pat minkštą ir tvirtą gimdos kaklelį. Jei gimdos kaklelis yra minkštas, šiek tiek atviras ir yra šiek tiek aukščiau makšties įėjime, esate vaisingas ir galite pastoti. Kita vertus, po menstruacijų gimdos kaklelis yra sandarus ir uždarytas.

Nėštumas: techninės priemonės

Dviračių kompiuteriai egzistuoja nuo devintojo dešimtmečio. Vieni matuoja temperatūrą ar gleives, kiti - hormonų kiekį šlapime. Pastaruoju metu taip pat buvo prieinamos išmaniųjų telefonų ciklo programos (NFP programos). Visos šios priemonės yra skirtos padėti moterims nustatyti ovuliaciją ir palengvinti nėštumą. Kol nėra tyrimų, jie netinka kaip kontraceptikai (net jei jie dažnai reklamuojami kaip kontraceptiniai kompiuteriai).

Koks yra geriausias būdas pastoti?

Jei kelis mėnesius į ciklo lentelę įrašėte visus kasdien renkamus duomenis ir galbūt papildėte juos techninių priemonių duomenimis, galite numatyti savo vaisingas ateinančio ciklo dienas. Jei norite pastoti, neturite lytinių santykių iki ovuliacijos, bet prieš kelias dienas.

Nėštumas: patarimai

Šie punktai gali padėti pastoti:

• Lustkiller: negalvokite tik apie vaikų gimdymą sekso metu, tai taip pat turėtų būti smagu!
• Kaip dažnai užsiimate seksu? Norint pastoti, maždaug kas trečia diena (be ciklo kontrolės) laikoma gera verte.
• Gulimos pozicijos žada didesnę sėkmę.
• Vaisingumo lubrikantas: spermai palanki tepalo pH vertė turėtų palengvinti nėštumą.

Šie yra vaisingi veiksniai vyrams ir moterims:

• Sveikas gyvenimo būdas: sportas, mankšta, be streso
• Negalima piktnaudžiauti alkoholiu, nikotinu ar narkotikais
• Dieta, kurioje gausu vitaminų
• Svorio mažinimas, jei turite antsvorio, arba svorio padidėjimas, jei turite per mažą svorį

Ir nepamirškite: net jei labai trokštate turėti vaikų, patartina nesukelti jokio spaudimo - tai gali apsunkinti nėštumą.

Žymos:  prevencija sekso partnerystė kūdikis kūdikis