Pavojus sveikatai - ką atskleidžia kūno dydis

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Vaikai dažnai yra didesni nei jų tėvai. Tai nėra atsitiktinumas: žmonės visame pasaulyje išaugo iš kartos į kartą. Pirmieji bėgikai yra olandai: olandų vyrai dabar yra 20 cm aukštesni nei prieš 150 metų.

„Ši tendencija buvo priežastis mums atidžiau pažvelgti į kūno dydžio svarbą“, - interviu „houseofgoldhealthproducts“ sako profesorius Norbertas Stefanas iš Tiubingeno universitetinės ligoninės. Kartu su savo tyrimų grupe jis ištyrė, kurie veiksniai turi įtakos kūno augimui ir kaip tai susiję su mūsų sveikata.

Vėžys, širdies ir kraujagyslių ligos bei diabetas yra dažnos šių dienų ligos. Visi jie propaguoja nesveiką gyvenimo būdą: nesubalansuotą mitybą, mažai mankštą, nutukimą ir rūkymą. Dabar mokslininkai sugebėjo parodyti, kad kūno dydis taip pat turi įtakos ligų rizikai. „Mes jau žinojome, kad kūno dydis turi įtakos mirtingumui“, - rašo ekspertai. Norėdami išsiaiškinti, kodėl taip yra, jie įvertino viso pasaulio epidemiologinius duomenis nuo 1990 iki 2015 m.

Didelis augimas, didelė vėžio rizika

„Mes nustatėme, kad aukšti žmonės rečiau serga širdies ir kraujagyslių ligomis ir 2 tipo cukriniu diabetu, bet labiau linkę susirgti vėžiu“, - sako Stefanas. Duomenys parodė, kad kiekvieno 6,5 cm ūgio širdies ir kraujagyslių ligų mirtingumo rizika sumažėja šešiais procentais. Tačiau tuo pačiu metu mirtingumas nuo vėžio padidėjo šešiais procentais. „Jei palyginsite kraštutinumus, tai yra, didžiausius su mažiausiais, pastebėsite 20–25 proc. Ligos atvejų skirtumus“, - aiškina tyrėjas. Jų negalima paaiškinti tokiais rizikos veiksniais kaip nutukimas ar vien rūkymas.

Kūno dydis iš esmės yra genetinis, tačiau tam įtakos turi ir dieta. Pagrindinė kūno dydžio padidėjimo priežastis gali būti kalorijų turinčio maisto ir gyvūninės kilmės baltymų perteklius žmogaus augimo fazėse, t. Y. Embriono vystymosi metu, vaikystėje ir brendimo metu. „Olandų dydis gali būti susijęs su dideliu pieno produktų vartojimu“, - spėja ekspertai.

Suaktyvėję augimo faktoriai

Jei moteris nėštumo metu valgo dietą, kurioje gausu kalorijų ir daug gyvulinių baltymų, vaikui ypač suaktyvėja vadinamoji į insuliną panašaus augimo faktoriaus (IGF) 1/2 sistema, kontroliuojanti augimo faktorių gamybą. Tai padidina ląstelių augimą ir dalijimąsi, o tai skatina vaiko augimą. Tačiau auglio ląstelės taip pat reaguoja į augimo faktorius. Todėl aukštiems žmonėms taip pat padidėja vėžio, ypač krūties, gaubtinės žarnos ir juodos odos vėžio, rizika.

Kai mechanizmas yra įjungtas, jis veikia kūną visą gyvenimą, sako Stefanas. Tai patvirtina ir tyrimai, kurie rodo, kad moterys, kurios labai greitai užaugo vaikystėje ar paauglystėje, dažniau serga krūties vėžiu.

Tačiau greito augimo variklis turi ir gerų savybių: „Augimo faktorių aktyvinimas prieš gimdymą ar vaikystėje taip pat apsaugo nuo atsparumo insulinui, padidėjusio riebalų kiekio kepenyse ir taip nuo širdies ir kraujagyslių ligų bei diabeto“,-aiškina Stefanas.

Normalus pieno vartojimas nėštumo metu

Tyrėjai iš to daro dvi išvadas: Pirma, gydytojai turėtų atsižvelgti į augimą ir ūgį kaip veiksnius, patardami pacientams apie jų ligų riziką ir prevencines priemones.

Antra, nors nėščios moterys ir toliau turėtų papildyti savo kalcio atsargas, jos nebūtinai turėtų gerti daug pieno. „Tai galite padaryti ir su daržovėmis“, - sako Stefanas. O jei nemėgstate brokolių ir panašiai, tiesiog naudokite mineralinį vandenį, kuriame gausu kalcio.

Žymos:  plaukai pėdų priežiūra sveika darbo vieta