Kaklo įvyniojimas gerklės skausmui

Lisa Vogel Ansbacho universitete studijavo katedros žurnalistiką, daugiausia dėmesio skirdama medicinai ir biomokslams, o žurnalistines žinias gilino daugialypės terpės informacijos ir komunikacijos magistrantūroje. Po to sekė stažuotė „houseofgoldhealthproducts“ redakcijoje. Nuo 2020 m. Rugsėjo ji rašo kaip laisvai samdoma „houseofgoldhealthproducts“ žurnalistė.

Daugiau Lizos Vogel įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Kaklo įvyniojimas yra išbandyta ir tikra namų priemonė. Jis daugiausia naudojamas gerklės ir gerklės skausmams. Apvyniojimas gali atskleisti savo naudingą gydomąją galią tiek šiltas, tiek šaltas. Šiame įraše galite perskaityti, kuris įvyniojimas geriausiai tinka gerklės skausmui ir kaip jį teisingai naudoti!

Kas yra kaklo įvyniojimas?

Apvyniojimas gerklės skausmui yra klasikinė namų gynimo priemonė nuo tokių skundų kaip gerklės skausmas ir užkimimas. Skiriami šalti ir šilti, taip pat šlapi ir sausi įvyniojimai. Taikymo principas yra tas pats kiekvienam kaklo įvyniojimui: audinys (šiltas arba šaltas, drėgnas ar sausas) uždedamas aplink kaklą ir uždengiamas bent vienu kitu audiniu ir pritvirtinamas.

Kaip veikia kaklo įvyniojimas?

Šiltas kaklo įvyniojimas atneša kūnui šilumą, skatina kraujotaką ir turi antispazminį poveikį. Dėl to kaklo įvyniojimas malšina gerklės ar tonzilito skausmą. Kita vertus, šalto kaklo įvyniojimas pašalina šilumą iš kūno ir lėtina uždegiminius procesus. Jis malšina skausmą, sutraukia kraujagysles ir turi raminamąjį poveikį.

Jei taip pat sudrėkinsite kaklo įvyniojimą (drėgnas ir šiltas arba drėgnas ir šaltas kaklo įvyniojimas), tai sustiprins efektą, nes drėgmė ilgiau išlaiko šilumą ar šaltį.

Kartais kaklo įvyniojimas yra skirtas tik šiam fiziniam poveikiui. Tačiau yra ir kaklo įvyniojimų su priedais (žolelių arbata, citrina, kvarcas, eteriniai aliejai ir kt.), Kurie sustiprina arba praplečia poveikį.

Kokių ingredientų reikia kaklo įvyniojimui?

Norėdami sudrėkinti kaklą, jums reikės:

• Vidinis rankšluostis (pageidautina iš medvilnės arba lino; dydis: didelė audinio nosinaitė arba virtuvinis rankšluostis): šiltas arba šaltas vanduo užpilamas ant vidinio rankšluosčio ir tada išsukamas.
• Tarpinis audinys: tarpinis audinys turi būti didesnis nei vidinis audinys. Geriausiai tinka medvilninis, lininis ar kilpinis rankšluostis.
• Išorinis audinys: tvirtina apvyniojimą. Tam tinka vilnonis šalikas, kilpinis rankšluostis arba storas moltoninis audinys.
• Raktas
• Vandens ar žolelių užpilas (pvz., Ramunėlių ar šalavijų arbata)
• Jei reikia, papildoma tvirtinimo medžiaga (tinkas, tvarstis ir kt.)

Žinoma, sausam kaklo įvyniojimui nereikia vandens ar dubenėlio. Tačiau, jei norite padaryti kaklo įvyniojimą su priedais, tokiais kaip kvarcas ar eteriniai aliejai, taip pat turėtumėte juos paruošti, pavyzdžiui:

• citrina
• Kvarkas
• eteriniai aliejai (pvz., šalavijas, eukaliptas)
• Jei reikia, peilis, šakutė, šaukštas ar mentele (kvarkui ar kitiems priedams paskirstyti)

Naudojant visus įvyniojimus, svarbu, kad audinio ilgis galėtų būti prigludęs prie kūno. Rankšluosčiai neturėtų būti per dideli, bet ir ne per maži atitinkamai kūno daliai.

Kaip teisingai naudoti kaklo apvyniojimą?

Jei norite šiltą ir drėgną kaklo įvyniojimą, vidinį šaliką bent kartą sulenkite per vidurį ir susukite iš abiejų ilgų pusių į vidurį. Įdėkite vidinį audinį į dubenį taip, kad abu galai išsikištų. Užpilkite maždaug 500–750 mililitrų karšto vandens (arba vaistinės žolelių arbatos). Tada kelis kartus išsukite audinį, tačiau būkite atsargūs: nudegimų pavojus! Jei vanduo vis dar per karštas, leiskite įvynioti ilgiau. Tai paskirsto šilumą ir gali būti išleista ilgą laiką ir tolygiai.

Išskleistą audeklą iš priekio uždėkite prie kaklo, nesusiraukšlėję. Palikite stuburą laisvą - drėgna apvyniojimas gali sukelti įtampą kakle. Dabar sandariai uždėkite tarpinį audinį aplink vidinį audinį. Storu išoriniu audiniu pritvirtinkite šiltą apvyniojimą aplink kaklą.

Palikite drėgną ir šiltą kaklo įvyniojimą 20–30 minučių arba tol, kol jums patogu. Tada nuimkite plėvelę ir, jei reikia, nusausinkite drėgną kaklą rankšluosčiu. Tada pacientas turi pailsėti 30 minučių.

Niekada neuždenkite drėgnos plėvelės (nesvarbu, ar šilta, ar šalta) folija ar kita nepralaidžia medžiaga - gali kauptis karštis.

Kitas variantas - šiltas citrinos kaklelio įvyniojimas: sultys ir citrinos žievelė karštame vandenyje gali sustiprinti kaklo įvyniojimo poveikį. Citrina, be kita ko, turi priešuždegiminių ir atsikosėjimą skatinančių savybių. Į karštą vandenį supilkite sultis ir tarkuotą organinės citrinos žievelę, į kurią įdedate vidinį audinį ir leiskite jam tekėti.

Šiltas kaklo įvyniojimas su eteriniais aliejais dažnai gali greitai palengvinti gerklės skausmą. Pavyzdžiui, į pusę litro karšto vandens galite įpilti 3 lašus kajeputo, 1 lašą prieskoninių levandų ir 4 lašus raudonmedžio ir įmerkti vidinį audinį. Likusi procedūros dalis yra tokia pati kaip ir įprasto, drėgno ir šilto kaklo įvyniojimo atveju.

Taip pat galite naudoti eterinius aliejus kartu su riebiu aliejumi kaip nešiklio aliejų kaklo įvyniojimui. Štai receptas, rekomenduojamas sergant tonzilitu: ant arbatinio šaukštelio riebaus aliejaus (pvz., Migdolų aliejaus) įlašinkite tris lašus eukalipto aliejaus. Idealiu atveju iš anksto pašildykite nešiklio alyvą vandens vonioje. Tada aliejaus mišinį uždėkite ant vidinio audinio. Uždėkite tai ant skaudamos kaklo vietos, uždenkite tarpine šluoste ir visą užfiksuokite vilnoniu šaliku. Palikite 30 minučių ar dar geriau: uždėkite prieš miegą ir palikite ant kaklo per naktį.

Apie eterinių aliejų naudojimą vaikams reikėtų iš anksto pasitarti su gydytoju ar aromaterapeutu - kai kurie aliejai dirgina gleivinę ir sukelia dusulį. Be to, prieš naudodami eterinius aliejus, turėtumėte patikrinti jų suderinamumą: įtrinkite lašą aliejaus į rankos šlaunį. Jei per kelias valandas odos sudirginimas (pvz., Paraudimas, niežėjimas) nėra, galite jį naudoti.

Šilta bulvių danga ant kaklo taip pat gali padėti nuo gerklės skausmo. Norėdami tai padaryti, virkite 500 gramų neluptų bulvių, kol suminkštės, tada nusausinkite ir leiskite išgaruoti. Padėkite ant išskleisto vidinio audinio ir sutrinkite šakute ar pjaustymo lenta. Dabar suvyniokite bulves į vidinį audinį ir užklijuokite lipnia juostele, kad susidarytumėte paketą. Užtepkite tai ant gerklės skausmo, uždenkite sausu skudurėliu ir užfiksuokite išoriniu audiniu. Palikite bent 30 minučių arba tol, kol pagalvėlė bus maloni. Bulvių įvyniojimą ant kaklo galima užsidėti kartą per dieną.

Šaltą ir drėgną kaklo įvyniojimą (dar vadinamą „Prießnitz“ kaklo įvyniojimu) darykite taip pat, kaip ir šiltą ir drėgną įvyniojimą - išskyrus tai, kad vidinį audinį sudrėkinsite 10–18 laipsnių šaltu vandeniu (panardinkite arba užpilkite). Kaklo įvyniojimą palikite 30 minučių esant ūminiam gerklės skausmui, o kelioms valandoms - kitiems gerklės skausmams. Tada nuimkite įvyniojimą ir apsaugokite kaklą nuo šalčio vilnoniu šaliku.

Kitas įvyniojimo variantas - šalto kvarko pagalvėlė ant kaklo. Norėdami tai padaryti, uždenkite marlės kompresą 250–500 gramų neriebaus varškės (kambario temperatūra) ir uždėkite aplink kaklą. Uždenkite kvarco pagalvėlę sausu skudurėliu ir uždenkite plėvelę didesniu išoriniu audiniu. Esant ūmiems uždegiminiams procesams, palikite jį veikti ne ilgiau kaip 20 minučių, kitaip kol kvarcas išdžius. Tada pailsėk. Naudokite vieną ar du kartus per dieną. Daugiau apie tai galite perskaityti straipsnyje „Quarkauflage“.

Kokius skundus padeda kaklo įvyniojimas?

Šiltas kaklo įvyniojimas padeda nuo šių negalavimų:

• Gerklės skausmas
• užkimimas
• bronchitas
• Tonzilitas
• Laringitas

Pridėjus citrinos, šiltas kaklo įvyniojimas yra ypač veiksmingas nuo bronchito ir užsikimšusių kvėpavimo takų, pavyzdžiui, peršalus.

Jei pacientui nepatinka šiluma, šaltas kaklo įvyniojimas taip pat gali palengvinti gerklės skausmą (pavyzdžiui, esant gerklės skausmui, gerklės skausmui ar tonzilitui) ir užkimimą.

Kada nerekomenduojama apvynioti kaklo?

Šilto kaklo įvyniojimo niekada negalima naudoti sergant ūmiomis uždegiminėmis ligomis. Sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, bet kokį terminį gydymą reikia iš anksto aptarti su gydytoju. Prieš tepdami karštą įvyniojimą, visada pirmiausia patikrinkite dilbio temperatūrą. Tas pats pasakytina, ypač jei kaklo įvyniojimas skirtas vaikui ar žmogui, kuris blogai suvokia temperatūros dirgiklius (pvz., Diabetikams) - tada gali lengvai nudegti.

Niekada nedėkite šalto kaklo įvyniojimo, jei pacientas yra šaltas, galūnės ar šaltkrėtis. Prieš dengiant plėvelę, reikia patikrinti dilbio temperatūrą. Kaip ir naudojant karštus kompresus, tai ypač patartina, jei pacientas yra vaikas arba asmuo, turintis sutrikusią temperatūros suvokimą.

Be to, jei pacientui nemalonus (šiltas ar šaltas) kaklo įvyniojimas, nedelsdami jį nuimkite!

Namų gynimo priemonės turi savo ribas. Jei simptomai išlieka ilgesnį laiką ir nepagerėja ar net blogėja, nepaisant gydymo, visada turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Žymos:  namų gynimo priemonės miegoti alternatyvioji medicina