Vitamino D trūkumas sukelia depresiją

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

MiunchenasŽiemos mėnesiais saulės vitamino D kiekis organizme veržiasi į daugelio rūsį. Amerikos mokslininkai įtaria, kad trūkumas taip pat gali būti susijęs su žiemos depresija.

Alanas Stewartas ir jo kolegos iš Gruzijos universiteto įvertino dabartinę tyrimo situaciją dėl vitamino D ir žiemos depresijos. Mokslininkai padarė išvadą, kad vitamino D trūkumas bent jau netiesiogiai gali sukelti psichinę ligą. Tokią išvadą mokslininkai padarė pateikę keturis skirtingus faktus.

• Vitamino D kiekis organizme sezoniškai kinta. Vasarą daugumos žmonių kraujyje yra daug saulės vitamino, o žiemą - mažai.
• Įvairūs tyrimai parodė, kad depresija sergantiems žmonėms yra mažesnis vitamino D kiekis. Ryšys su kitomis psichinėmis ligomis taip pat jau buvo atrastas. Tyrėjai iš Irano sugebėjo parodyti, kad vitamino D trūkumas padidina šizofrenijos riziką 2,16 karto.
• Saulės vitaminas vaidina pagrindinį vaidmenį gaminant serotoniną ir dopaminą. Abu įtariami sukeliantys depresiją - pacientų kraujyje jos yra per mažai.
• Pagumburyje yra daug vitamino D surišimo vietų.Ši smegenų sritis yra atsakinga už mūsų biologinio laikrodžio valdymą.

Trūksta energijos ir liūdesio

Be to, mokslininkai nori patikrinti, ar tamsiaodžiai žmonės, gyvenantys šalyse, kuriose yra mažai saulės spindulių, dažniau kenčia nuo žiemos depresijos. Tai būtų dar vienas ligos priklausomybės nuo vitamino D požymis.

Žiemos depresija yra sezoniškai priklausoma depresija (BAD), kuri kasmet atsiranda tamsiuoju metų laiku: ji prasideda rudens mėnesiais ir paprastai baigiasi pavasarį. Per tą laiką nukentėjusieji skundžiasi energijos trūkumu ir per dideliu liūdesiu. Jie dažnai turi daugiau apetito, ypač saldumynų, ir priauga svorio. Kai kuriais atvejais žmonės, sergantys žiemos depresija, taip pat numeta svorio. Kiti žiemos depresijos simptomai yra padidėjęs miego poreikis ir bendras nuovargis. (toli)

Šaltinis: Stewart A.E. ir kt.: Galimas odos pigmentacijos ir vitamino D indėlis į daugiafaktorinį sezoninio afektinio sutrikimo modelį, Med Hyptheses, 2014 m. Lapkritis.

Žymos:  nėštumas rupūžių nuodų augalai organų sistemos