vidurių užkietėjimas

Martina Feichter studijavo biologiją Insbruke pasirenkamojo dalyko vaistinėje, taip pat pasinėrė į vaistinių augalų pasaulį. Iš ten buvo toli iki kitų medicinos temų, kurios ją žavi iki šiol. Ji mokėsi žurnalistės „Axel Springer“ akademijoje Hamburge ir nuo 2007 m. Dirba „houseofgoldhealthproducts“ - pirmiausia redaktorė, o nuo 2012 m. - laisvai samdoma rašytoja.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Vidurių užkietėjimas (medicininis: vidurių užkietėjimas) gali smarkiai pabloginti nukentėjusiųjų gyvenimo kokybę: Tuštinimasis yra sunkus ir skausmingas - išmatos paprastai būna kietos ir jas galima išskirti tik nedidelėmis dalimis, stipriai spaudžiant. Vidurių užkietėjimo priežastis paprastai yra nekenksminga (pvz., Stresas, darbas pamainomis). Tačiau kartais yra ir tokių ligų kaip diabetas. Perskaitykite viską, ką reikia žinoti apie vidurių užkietėjimo simptomus.

Trumpa apžvalga

Aprašymas: Kai viduriai užkietėję, žmonės (suaugusieji) tuštinasi mažiau nei tris kartus per savaitę. Išmatos yra kietos ir jas galima numesti tik stipriai spaudžiant.
Dažnis: maždaug 17–24 proc. Europos gyventojų turi vidurių užkietėjimą - moterys dažniau nei vyrai. Be to, dažnis didėja su amžiumi.
Formos ar priežastys: situacinis vidurių užkietėjimas (gulint prie lovos, stresas ir pan.), Lėtinis nuolatinis vidurių užkietėjimas (pvz., Trūkstant ląstelienos, dažnai slopinamas tuštinimasis), vidurių užkietėjimas dėl vaistų, nervų sutrikimai (pvz., Sergant cukriniu diabetu), hormoniniai sutrikimai (pvz. su hipotiroze), elektrolitų sutrikimais ar žarnyno ligomis (dirgliosios žarnos sindromas, gaubtinės žarnos vėžys ir kt.), vidurių užkietėjimas nėštumo metu
Patarimai ir namų gynimo būdai: daug mankštos, daug ląstelienos turinti dieta, masės didinimo ir užpildai (pvz., Linų sėmenys), poilsis valgant, gerai sukramtyti, pakankamai išgerti, vengti streso, reguliariai atsipalaiduoti, neslopinti tuštinimosi, stiklinė vanduo ryte tuščiu skrandžiu, rytinis pilvo masažas
Medicininis gydymas: vaistai nuo vidurių užkietėjimo (vidurius laisvinantys vaistai, žarnyno peristaltiką skatinantys preparatai = prokinetika), galbūt pagrindinių ligų gydymas kaip vidurių užkietėjimo priežastis (hipotirozė, diabetas ir kt.).

Kada mes kalbame apie vidurių užkietėjimą?

Žarnyno ištuštinimo dažnis labai skiriasi. Kai kuriems žmonėms tuštinimasis vyksta kiekvieną dieną, kiti tiesiog turi atlikti savo „didelį verslą“ kas kelias dienas. Kalbant apie žarnyno evakuacijos dažnumą, ekspertai sako, kad viskas, kas vyksta nuo trijų kartų per dieną iki trijų kartų per savaitę, laikoma normalia.

Gydytojai paprastai kalba apie vidurių užkietėjimą, kai kas nors

tuštinasi mažiau nei tris kartus per savaitę,
turi stipriai spausti ir
išmatos yra kietos ir gumbuotos dėl to, kiek laiko jos lieka žarnyne.

Tačiau praktikoje šis apibrėžimas dažnai nėra toks aiškus - kartais žmonės laiko save „užkietėjusiais“, neatitinkančiais medicininių vidurių užkietėjimo kriterijų. Pavyzdžiui, jei kam nors tuštinimasis vyksta tris kartus per savaitę, tačiau išmatos yra labai kietos ir ją galima sureguliuoti tik stipriai spaudžiant ir skaudant, suinteresuotas asmuo taip pat gali susidaryti subjektyvų vidurių užkietėjimo įspūdį.

Laikinas vidurių užkietėjimas nėra neįprastas: daugumos žmonių žarnynas kartkartėmis būna vangus, pavyzdžiui, todėl, kad nepakankamai juda, per mažai geria ir valgo mažai skaidulų turinčią dietą. Pakeitus gyvenimo būdą, žarnynas paprastai greitai atsinaujina.

Kita vertus, lėtinis vidurių užkietėjimas paprastai yra sunkiau išsprendžiamas ir dažnai susijęs su dideliu kančių lygiu. Ekspertai kalba apie lėtinį vidurių užkietėjimą, jei bent tris mėnesius buvo subjektyviai nepatenkinamas tuštinimasis ir daugiau nei 25 proc. Atvejų jį lydi du iš šių pagrindinių simptomų:

stiprus spaudimas
gumbuota ar kieta išmatos
subjektyvus nepilno žarnyno ištuštinimo jausmas
subjektyvus užsikimšimo ar užsikimšimo (obstrukcijos) jausmas tiesiojoje žarnoje
Pagalba tuštinantis rankomis
mažiau nei tris tuštinimosi judesius per savaitę

Namų gynimo priemonės nuo vidurių užkietėjimo

Laikydamiesi tinkamos mitybos ir gyvenimo būdo, galite lengvai išspręsti vidurių užkietėjimą ar net užkirsti jam kelią. Šie patarimai padės nuo vidurių užkietėjimo:

Daug skaidulų turinti dieta: valgykite daug vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų.
Valgyk ramiai
Kruopščiai kramtykite: virškinimas prasideda burnoje, pakankamai kramtykite kiekvieną kąsnį.
Gerkite pakankamai: ekspertai rekomenduoja išgerti du litrus per dieną (pvz., Vandens, mineralinio vandens, arbatos).
Pratimai: vidurių užkietėjimas, ypač senatvėje, yra susijęs su sėsliu gyvenimo būdu.
Pasiduoti norui tuštintis: neslopinkite tuštinimosi, pavyzdžiui, dėl to, kad ruošiatės skambinti.
Išmatos ramybės būsenoje: skirkite pakankamai laiko nueiti į tualetą.
Reguliarus tuštinimasis: Pavyzdžiui, visada ryte po pusryčių eikite į vonios kambarį ir sėdėkite dešimt minučių, net jei nieko neįvyksta. Dažnai kūnas palaipsniui pripranta, o paskui naudoja laiką tuštintis.
Atsipalaidavimas: Kai kūnas patiria stresą, jis sulėtina tuštinimąsi. Tinkami atsipalaidavimo metodai yra, pavyzdžiui, progresyvus raumenų atpalaidavimas ir autogeninė treniruotė.

Jei, nepaisant šių patarimų, jums užkietėja viduriai, gali padėti šios namų gynimo priemonės.

Natūralūs vidurius laisvinantys vaistai

Ar namų gynimo priemonės tikrai gali padėti nuo vidurių užkietėjimo? Taip, jie gali, bet paprastai reikia kantrybės. Kadangi priešingai nei vaistai nuo vidurių užkietėjimo, namų gynimo priemonės dažniausiai neveikia iš karto, o tik po kelių dienų.

Kai kurie maisto produktai turi natūralų vidurius laisvinantį poveikį. Jų galima gerti esant vidurių užkietėjimui ir skatinti virškinimą. Šie natūralūs vidurius laisvinantys vaistai yra:

Linų sėmenys nuo vidurių užkietėjimo

Linų sėklos padidina žarnyno turinį. Vidurių užkietėjimo atveju tai palengvina ir pagreitina tuštinimąsi. Šiuo tikslu suaugusieji suvalgo nuo vieno iki dviejų šaukštų arba nuo 10 iki 20 gramų sveikų arba šiek tiek susmulkintų linų sėmenų tarp valgymų du ar tris kartus per dieną. Svarbu užtikrinti pakankamą skysčių suvartojimą: kiekvieną linų sėmenų porciją reikia išgerti ne mažiau kaip 150 mililitrų vandens.

Dienos dozė suaugusiems yra 45 gramai linų sėmenų. Vaikams jis yra šiek tiek mažesnis: du ar tris kartus galite pridėti nuo dviejų iki keturių gramų (nuo 1 iki 3 metų), nuo trijų iki šešių gramų (nuo 4 iki 9 metų) arba nuo šešių iki dešimties gramų (nuo 10 iki 15 metų) sėklų. dieną paimkite save - vėl su pakankamai skysčio.

Daugiau informacijos rasite vaistinio augalo tekste linai.

Vienas arbatinis šaukštelis linų sėmenų yra apie keturis gramus.

Psyllium nuo vidurių užkietėjimo

Viena vertus, blusų sėklų lukštų gleivės gali išsipūsti žarnyne ir taip padidinti išmatų tūrį. Tai palengvina tuštinimąsi. Kita vertus, jie suriša žarnyne laisvą vandenį ir toksinus. Tokiu būdu blusų sėklos padeda atsikratyti užsikimšimo.

Jei norite valymui naudoti namų gynimo priemonę, paimkite šaukštelį psilio su 200 mililitrų vandens arba skaidraus sultinio. Tada greitai išgerkite dvi stiklines vandens.

Dienos dozė suaugusiems yra nuo 20 iki 40 gramų psilio arba nuo 10 iki 20 gramų psilio lukštų (kiekviena padalyta į tris atskiras dozes).

Daugiau informacijos rasite straipsnyje Blusų sėklos.

Ridikėlių sultys

Juodajame ridiklyje yra karštų garstyčių aliejaus ir karčiųjų medžiagų. Jie gali slopinti bakterijas, virusus ir grybelius, atlaisvinti viršutinių kvėpavimo takų gleives, taip pat padėti nuo pykinimo ir vidurių užkietėjimo. Norėdami tai padaryti, nulupkite ir sutarkuokite juodąjį ridiką ir išspauskite jį sulčiaspaude. Gerkite vieną ar du šaukštus sulčių kelis kartus per dieną.

Daugiau informacijos rasite straipsnyje Juodasis ridikas.

Skystis tuščiu skrandžiu

Atsikėlę tuščiu skrandžiu išgerkite stiklinę vandens ar vaisių sulčių. Tai dažnai sukelia žarnyno refleksą. Arba taip pat galite tai išbandyti su rytine stikline šilto vandens, sumaišyto su pusės citrinos sultimis. Kavos gėrėjams rytinis kavos puodelis taip pat gali sukelti išmatų refleksą.

Arbatinis šaukštelis laktozės arba šiek tiek druskos, ištirpintos vandenyje, gali suminkštinti išmatas ir padėti sumažinti vidurių užkietėjimą.

Probiotiniai maisto produktai

Probiotikai yra gyvi mikroorganizmai, esantys natūraliame jogurte, kefyre, pasukose, raugintuose kopūstuose, burokėliuose ir pieno rūgšties gėrimuose, pagaminti iš ekologiškų viso grūdo javų. Jie palaiko sveiką žarnyno veiklą ir imuninę sistemą. Kaip namų gynimo priemonės, jos dažniausiai naudojamos virškinimo trakto ligoms gydyti ir gali sutrumpinti skundų trukmę.

Daugiau apie tai galite perskaityti straipsnyje „Probiotikai“.

Pilvo masažas, trynimas ir šiluma

Pilvo masažas ar trinimas dažnai gali padėti iš karto pašalinti užsikimšimą.

Pilvo masažas

Švelnus skrandžio masažas gali paskatinti natūralų žarnyno judėjimą, sumažinti įtampą ir palengvinti virškinimo trakto sutrikimus, tokius kaip vidurių užkietėjimas. Norėdami tai padaryti, abiem rankomis glostykite skrandį ir keletą minučių švelniai paspauskite pagal laikrodžio rodyklę. Pradėkite nuo dešinės apatinės pilvo dalies ir brūkštelėkite lanku į kairę apatinę pilvo dalį. Tokiu būdu sekate storosios žarnos eigą.

Švelnus pilvo masažas taip pat tinka kaip namų priemonė kūdikiams ir vyresniems vaikams, sergantiems vidurių užkietėjimu.

Daugiau informacijos rasite straipsnyje Pilvo masažas.

Pilvo trynimas

Eterinių aliejų naudojimas gali sustiprinti pilvo masažo poveikį. Tam naudokite praskiestą pankolio, citrinų balzamo, ramunėlių ar kmynų aliejų. Tai šildo, malšina mėšlungį ir skausmą, ramina ir skatina virškinimą.

Norėdami tai padaryti, įpilkite apie 10–15 lašų vieno iš 50 ml riebaus aliejaus paminėtų eterinių aliejų (pvz., Šalto spaudimo alyvuogių aliejaus arba migdolų aliejaus). Šiek tiek pašildykite šį mišinį ant delnų ir keletą minučių švelniai įtrinkite į skrandį pagal laikrodžio rodyklę. Nedirbkite su per dideliu spaudimu. Tada gerai uždengę pailsėkite apie 30 minučių. Jei reikia, galima pakartoti kelis kartus per dieną.

Eteriniai aliejai gali sukelti gyvybei pavojingus glottinius mėšlungį kūdikiams ir mažiems vaikams, kurių kvėpavimas sustojo. Mažiems vaikams eterinius aliejus naudokite tik pasitarę su gydytoju ir tik nedidelėmis dozėmis!

Pilvo pagalvėlė su ramunėlėmis

Karšta, drėgna pilvo pagalvėlė su ramunėlėmis turi skausmą malšinantį, spazminį ir atpalaiduojantį poveikį. Norėdami tai padaryti, vieną ar du šaukštus ramunėlių žiedų užpilkite puse litro verdančio vandens. Palikite uždengtą ne ilgiau kaip penkias minutes, tada nukoškite augalo dalis.

Įdėkite susuktą vidinį audinį į antrą audinį, susukite visą, kad susidarytumėte apvyniojimą. Leiskite tai įsigerti per karštą arbatą, kai galai kabo, ir išsukite. Padėkite vidinį audinį aplink skrandį be raukšlių. Apvyniokite sausą šluostę ir nuimkite po 20–30 minučių. Tada pailsėkite pusvalandį. Naudokite daugiausiai du kartus per dieną.

Šilto grūdo pagalvė

Šilta grūdų pagalvė (pvz., Vyšnių kauliukų pagalvė) ilgą laiką skleidžia šilumą. Jis turi atpalaiduojantį ir skausmą malšinantį poveikį ir skatina kraujotaką. Tai taip pat gali būti naudinga esant vidurių užkietėjimui. Priklausomai nuo gamintojo nurodymų, šildykite pagalvę ant šildytuvo arba mikrobangų krosnelėje ir padėkite ant skrandžio. Leiskite veikti tol, kol šiluma bus patogi.

Garstyčių miltų pėdų vonelė

Garstyčių miltų kojų vonelė stimuliuoja kraujotaką, turi atsikosėjimą skatinantį poveikį ir malšina skausmą. Į kojų vonią arba didelį kibirą įpilkite ne daugiau kaip 38 laipsnių vandens. Vanduo turi būti pakankamai aukštas, kad pakiltų iki blauzdų. Tada įmaišykite nuo 10 iki 30 gramų juodųjų garstyčių miltų. Įkiškite kojas, uždėkite didelį rankšluostį ant kelių (kad apsaugotumėte nuo kylančių garų).

Maždaug po dviejų ar dešimties minučių ant odos atsiras deginimo pojūtis. Tada palikite kojas vandenyje dar penkias ar dešimt minučių. Tada nuimkite, gerai nuplaukite ir įtrinkite alyvuogių aliejumi. Tada pailsėkite, uždengę, lovoje 30–60 minučių.

Daugiau apie garstyčių miltų poveikį ir naudojimą galite perskaityti vaistinio augalo tekste garstyčios.

Plonosios ir storosios žarnos vieta:

Vaistai nuo vidurių užkietėjimo

Vidurius laisvinančius vaistus nuo vidurių užkietėjimo turėtumėte vartoti tik tuo atveju, jei pakeitus gyvenimo būdą (pvz., Daugiau mankštinantis, mažinant stresą), vartojant ląstelienos ir naudojant kitus namų gynimo būdus nepasireiškia net ir po mėnesio. Yra įvairių rūšių vidurius laisvinančių vaistų, kai kurie iš jų yra nereceptiniai (pvz., Glauberio druska, laktuliozė, ricinos aliejus), o kai kuriems reikia recepto (pvz., Prukaloprido):

Osmosiniai vidurius laisvinantys vaistai žarnyne suriša vandenį, o tai reiškia, kad išmatos išlieka drėgnos ir slidžios. Pavyzdžiai yra Glauberio druska, Epsom druska, laktuliozė, sorbitolis ir makrogolis.
„Drėkinantys“ (hidragogeniniai) vidurius laisvinantys vaistai užtikrina, kad į žarnyno vidų patektų daugiau vandens. Tai bisakodilis, natrio pikosulfatas ir antrachinonai (pvz., Senos lapuose, šaltalankio žievėje).
Išmatų minkštikliai sumaišomi su žarnyne likusiu maistu ir veikia kaip lubrikantas (pvz., Parafino aliejus).
Dują formuojantys vidurius laisvinantys vaistai (natrio vandenilio karbonatas) žarnyne išskiria dujas (anglies dioksidą), o tai padidina išmatų tūrį ir padidina spaudimą žarnyno sienelėms - tai skatina išmatų transportavimą ir žarnyno refleksą.
Prokinetika skatina žarnyno judrumą (žarnyno judrumą). Tokiu būdu likučiai greičiau transportuojami link išėjimo (išangės) (prukaloprido).

Daugelis vidurius laisvinančių vaistų vartojami per burną, pavyzdžiui, tablečių, lašų ar sirupų pavidalu. Kiti švirkščiami tiesiai į žarnyną per išangę žvakučių pavidalu arba kaip klizma / mini klizma. Pastarasis naudojamas į žarnyną sušvirkšti nedidelį kiekį skysčio, pavyzdžiui, druskos ar cukraus tirpalo. Dėl šios mažos klizmos vidurius laisvinantis poveikis pasireiškia labai greitai.

Kreipkitės patarimo į gydytoją ar vaistininką, kuris vidurius laisvinantis vaistas jums geriausiai tinka. Naudokite tiksliai taip, kaip rekomendavo gydytojas arba vaistininkas, arba kaip nurodyta pakuotės lapelyje. Nes netinkamai vartojami (per didelė dozė ir (arba) per ilgas suvartojimas) vidurius laisvinantys vaistai gali turėti rimtų šalutinių poveikių, tokių kaip skysčių ir druskos netekimas.

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu

Pirmiau minėtos namų gynimo priemonės ir patarimai dažnai taip pat padeda nuo dažno vidurių užkietėjimo nėštumo metu. Jei ne, nėščios moterys, pasitarusios su gydytoju, taip pat gali naudoti tam tikrus vidurius laisvinančius vaistus. Pavyzdžiui, tinka laktuliozė, sorbitolis, bisakodilis, makrogolis ir natrio pikosulfatas. Taip pat leidžiama klizma / mini klizma. Šiuos vidurius laisvinančius vaistus galima vartoti ne tik esant vidurių užkietėjimui nėštumo metu, bet ir esant vidurių užkietėjimui žindymo laikotarpiu.

Vaikų vidurių užkietėjimo gydymas

Vaikų vidurių užkietėjimo profilaktikai ir gydymui taikomos šios rekomendacijos:

Vaikas turėtų daug gerti (pvz., Mineralinio vandens, nesaldintos arbatos - be kakavos!) Ir gauti dietą, kurioje gausu skaidulų (vaisių, daržovių, viso grūdo produktų).
Mažiems vaikams galite duoti kriaušių tyrės ir viso grūdo košės, kad paskatintumėte virškinimą.
Nuo vidurių užkietėjimo taip pat padeda mirkyti džiovinti vaisiai, rauginti kopūstai ir linų sėmenys, vartojami daug skysčių.
Reikėtų vengti vidurių užkietėjimo (pvz., Bananų, baltos duonos, pyragaičių, greito maisto).
Duokite vaikui pieno tik saikingai, bet kasdien švelniai parūgštintus pieno produktus (pvz., Pasukas, kefyrą, jogurtą, išrūgas).
Kepimui naudokite alyvuogių aliejų, o ne sviestą, margariną ar saulėgrąžų aliejų.
Įsitikinkite, kad vaikas nevalgo per daug saldumynų.
Vaikas turėtų daug judėti.
Norėdami paskatinti tolesnį maisto transportavimą žarnyne, galite švelniai rankos plokščiu masažuoti vaiko skrandį pagal laikrodžio rodyklę. Arba galite uždėti karšto vandens buteliuką ant vaiko skrandžio arba padaryti šiltą įvyniojimą vaiko skrandžiui.
Kūdikiams ir mažiems vaikams, kuriems yra vidurių užkietėjimas, reikia ypač rūpintis sėdmenų ir išangės priežiūra.

Jei reikia, gydytojas gali rekomenduoti tam tikrus vidurius užkietėjusius vaistus, tokius kaip laktuliozė ar makrogolis. Ūminiais atvejais vaikui taip pat gali būti pateiktas vaistinės mini sąrašas, kuris minkština išmatą tiesiojoje žarnoje.

Niekada neduokite vaikams žolelių papildų nuo vidurių užkietėjimo, pavyzdžiui, senos lapų, šaltalankių žievės ar rabarbarų šaknų.

Vidurių užkietėjimas: lydintys simptomai

Vidurių užkietėjimą dažnai lydi sotumo ir negalavimo jausmas. Taip pat gali pasireikšti vidurių pūtimas, spaudimo pojūtis pilve ir pilvo skausmas. Kai kurie žmonės taip pat praneša apie galvos skausmą, nuovargį, išsekimą ir apetito praradimą.

Vidurių užkietėjimas: priežastys ir galimos ligos

Vidurių užkietėjimas nėra liga, tai simptomas - ženklas, kad organizme kažkas negerai. Paprastai ši priežastis yra gana nekenksminga (per mažai mankštos, mažai ląstelienos turinti dieta ir kt.), Tačiau kartais už jos slypi ir (sunki) liga.

Pagrindinės vidurių užkietėjimo formos ar priežastys yra šios:

Laikinas ar situacinis vidurių užkietėjimas

Daugelis žmonių turi vidurių užkietėjimą tam tikrose situacijose, pavyzdžiui, sergant karščiavimu, dirbant pamainomis ar gulint lovoje. Keliaudamas nepažįstamas maistas taip pat gali laikinai sukelti vidurių užkietėjimą.

Lėtinis nuolatinis vidurių užkietėjimas

Lėtinis vidurių užkietėjimas grindžiamas žarnyno disfunkcija. Priežastys nėra aiškiai suprantamos. Galimi veiksniai yra nepakankamas skysčių vartojimas, mažai ląstelienos turinti dieta, fizinis krūvis ir dažnas noro tuštintis slopinimas (pvz., Dėl laiko stokos). Tačiau skysčių, ląstelienos ir fizinio krūvio trūkumas nebūtinai sukelia vidurių užkietėjimą. Žarnyno vangumas taip pat gali atsirasti vartojant daug skaidulų turinčią dietą, pakankamą skysčių kiekį ir daug mankštinantis.

Dirgliosios žarnos sindromas

Žmonės su dirgliosios žarnos sindromu kaitalioja vidurių užkietėjimą ir viduriavimą. To priežastys dar nėra žinomos. Tačiau ekspertai sukūrė įvairias hipotezes. Pavyzdžiui, įtariamas žarnyno judėjimo sutrikimas (žarnyno peristaltika), padidėjęs žarnyno gleivinės pralaidumas, padidėjęs imuninis aktyvumas žarnyno gleivinėje ir sutrikęs serotonino balansas. Sutrikusi žarnyno flora, stresas ir virškinimo trakto infekcijos gali prisidėti prie dirgliosios žarnos sindromo vystymosi.

Vaistas

Kartais vidurių užkietėjimą sukelia vaistai. Pavyzdžiui, geležies papildai, kalcio ir aliuminio turintys preparatai nuo rėmens ir antidepresantai gali sulėtinti žarnyną. Anticholinerginiai vaistai (pvz., Dirglios šlapimo pūslės ir šlapimo nelaikymo, Parkinsono ligos, astmos atveju), opiatai (stiprūs skausmą malšinantys vaistai ar kosulį slopinantis kodeinas) ir vaistai nuo aukšto kraujospūdžio taip pat yra galimi vidurių užkietėjimo veiksniai.

Elektrolitų sutrikimai (druskų pusiausvyros sutrikimai)

Kartais vidurių užkietėjimo priežastis yra kalio trūkumas (hipokalemija).Tai gali išsivystyti, jei per dažnai vartojate vidurius laisvinančius vaistus. Be to, virškinimo problemų priežastis gali būti ir kiti druskos pusiausvyros sutrikimai, pvz., Kalcio perteklius (hiperkalcemija).

Organinė žarnyno liga

Įvairios žarnyno ligos gali sukelti problemų ir skausmą tuštinantis. Tai apima, pavyzdžiui, žarnyno iškilimus (divertikulus), uždegusius žarnyno iškilimus (divertikulitą), žarnyno polipus, išangės įtrūkimus ir pūlinius, skausmingus hemorojus, lėtinę uždegiminę žarnyno ligą, Krono ligą, tiesiosios žarnos slydimą iš išangės (tiesiosios žarnos prolapsą) ir storosios žarnos vėžys.

Nervų sutrikimai

Kai kuriais atvejais vidurių užkietėjimą sukelia nervų sutrikimai. Tai gali atsirasti dėl diabeto (cukrinio diabeto), Parkinsono ligos ar išsėtinės sklerozės.

Hormoninis disbalansas

Vidurių užkietėjimas taip pat gali būti hormoninio disbalanso, pvz., Sukelto nepakankamo skydliaukės veiklos (hipotirozė), diabeto, padidėjusios prieskydinės liaukos (hipertiroidizmo) ar nėštumo, rezultatas.

nėštumas

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu yra dažnas reiškinys. Tai lemia keli veiksniai. Tai apima, pavyzdžiui, padidėjusį hormonų (pvz., Progesterono) kiekį nėščioms moterims. Jie užtikrina, kad vaikas būtų aprūpintas maistu, tačiau riboja žarnyno veiklą. Be to, žarnynas patiria vis didesnį spaudimą dėl gimdos ir negimusio vaiko augimo. Tai, kad nėštumo metu moterys yra mažiau fiziškai aktyvios, taip pat prisideda prie vidurių užkietėjimo.

Vidurių užkietėjimas kūdikiams ir mažiems vaikams

Gydytojai paprastai kalba apie vaikų vidurių užkietėjimą, kai vaikas tuštinasi sunkiai, sausai ir dažniausiai skausmingai ne dažniau kaip kartą per savaitę. Pagrindinės vaikų vidurių užkietėjimo priežastys:

Netinkama mityba: kaip ir suaugusiems, dėl problemų ir skausmo tuštinantis vaikai dažnai kalti dėl ląstelienos, skysčių ir mankštos trūkumo. Be to, per daug bananų, baltos duonos, pyragų, šokolado ir kitų saldumynų gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Perėjimas nuo motinos pieno prie kieto maisto: kūdikių vidurių užkietėjimas dažnai atsiranda, kai dieta perkeliama iš motinos pieno į valgymo laiką arba papildomą maistą.
Įprastos dienos režimo pakeitimai: jei įprastas dienos ritmas susimaišo (pvz., Keliaujant, gulint prie lovos, stresinėse situacijose), vaikams gali lengvai kilti virškinimo problemų.
Skauda dugną: skaudantis dugnas tuštinantis sukelia skausmą, todėl vaikai dažnai sulaiko išmatą. Kuo ilgiau išmatos lieka žarnyne, tuo jos tampa sausesnės ir kietesnės, todėl ištuštinimas tampa dar skausmingesnis ir atsiranda naujų odos ir gleivinės plyšimų. Daugelis vaikų tada dar labiau „sulaiko“ norą tuštintis. Laikui bėgant gali išsivystyti lėtinis vidurių užkietėjimas (vidurių užkietėjimas, kuris trunka ilgiau nei du mėnesius).
Antibiotikai: vidurių užkietėjimas vaikams taip pat gali atsirasti dėl gydymo antibiotikais.
„Mokantis vidurių užkietėjimo“: kai atjunkoma nuo sauskelnių, kai kuriems vaikams būna sunku: jie ne visada laiku nueina į tualetą ir tada gėdijasi nelaimės. Rezultatas gali būti „mokymosi kliūtis“.
Laktozės netoleravimas: Kartais lėtinį vidurių užkietėjimą sukelia laktozės netoleravimas.
Hirschsprungo liga: lengvos šios paveldimos žarnyno ligos formos gali sukelti lėtinį vidurių užkietėjimą ikimokyklinio amžiaus vaikams. Žmonės tuštinasi tik kas penkias ar septynias dienas, o kartais tik su klizma ar kitomis priemonėmis.

Vidurių užkietėjimas: kada kreiptis į gydytoją?

Retkarčiais užkietėjusį vidurių užkietėjimą dažnai galima pašalinti be medicininės pagalbos (daugiau mankštos, daug ląstelienos turinčios dietos, daug gėrimų, pilvo masažo, streso malšinimo, namų gynimo priemonių ir kt.). Tačiau jei dažnai atsiranda virškinimo problemų ir sunkus tuštinimasis, patartina apsilankyti pas gydytoją. Turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei:

Simptomai, tokie kaip kraujas išmatose ir (arba) svorio netekimas
ūminis vidurių užkietėjimas

Esant ūmiam vidurių užkietėjimui, kuriam būdingas stiprus pilvo skausmas, pilvo pūtimas, karščiavimas, pykinimas ir vėmimas, už jo gali būti gyvybei pavojinga žarnyno obstrukcija. Nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą!

Vidurių užkietėjimas: ką daro gydytojas?

Siekdamas išsiaiškinti vidurių užkietėjimo (vidurių užkietėjimo) esmę, gydytojas pirmiausia išsamiai pasikalbės su pacientu, kad surinktų jo ligos istoriją (anamnezę): jis turi išsamiai aprašytus simptomus, klausia apie gyvenimo būdo įpročius (įskaitant valgymą) įpročius), bet kokias esamas ligas ir vaistų vartojimą. Dažni klausimai šiame anamnezės interviu yra, pavyzdžiui:

Kaip dažnai tuštinatės?
Kokios spalvos ir konsistencijos kėdė?
Ar skauda tuštintis?
Kiek laiko tuštiniesi?
Ar turite kitų nusiskundimų (pvz., Nugaros skausmas, pykinimas ir pan.)?
Ar vartojate kokius nors vaistus? Jei taip, kokias?
Ar sergate pagrindinėmis ligomis (diabetu, hipotiroze, dirgliosios žarnos sindromu, divertikuloze, Parkinsono liga ir kt.)?

Gydytojas dažnai gali nustatyti vidurių užkietėjimo priežastį vien iš paciento informacijos (pvz., Skysčių trūkumas, stresas, darbas pamainomis). Be to, gydytojas gali naudoti įvairius tyrimus ir tyrimus, kad išsiaiškintų, ar tam tikra liga gali būti sunkių žarnyno judesių priežastis. Todėl jis atliks fizinį egzaminą. Ypač lėtinio vidurių užkietėjimo atveju jis taip pat apžiūrės paciento išangę ir pirštu patikrins pagrindinę išangės sfinkterio įtampą.

Jei reikia, bus atliekami tolesni tyrimai, siekiant išsiaiškinti įtarimą dėl tam tikrų pagrindinių ligų kaip vidurių užkietėjimo priežastį. Tai apima, pavyzdžiui:

Kraujo tyrimai: jie gali suteikti informacijos apie, pavyzdžiui, diabetą, skydliaukės nepakankamumą (hipotirozę) ar elektrolitų sutrikimus.
Kolonoskopija (kolonoskopija): ypač jei įtariamas žarnyno iškilimas (divertikulė), žarnyno uždegimas (divertikulitas), storosios žarnos polipai, storosios žarnos vėžys ir dirgliosios žarnos sindromas
Pilvo ultragarsinis tyrimas (pavyzdžiui, jei įtariama divertikuliozė, divertikulitas ar Krono liga) arba skydliaukė (jei įtariama hipotirozė)
Išmatų tyrimas: kraujas išmatose gali atsirasti sergant Krono liga, divertikulitu, gaubtinės žarnos polipais ir gaubtinės žarnos vėžiu.

Jei lėtinis vidurių užkietėjimas yra nuolatinis, gali prireikti papildomų tyrimų ir testų. Pavyzdžiui, galima išmatuoti gaubtinės žarnos tranzito laiką, kad būtų galima patikrinti, ar storoji žarna neša maisto daleles įprastu greičiu. Matavimą galima atlikti rentgeno tyrimu, kuris yra Hintono testo dalis: Pacientas turi išgerti želatinos kapsules su radiopaketiniais žymenimis (vieną kartą arba per kelias dienas). Po penkių iki septynių dienų rentgeno spinduliai naudojami patikrinti, kiek radiacinės dėmės žymenų yra gaubtinėje žarnoje. Iš to galima apskaičiuoti dvitaškio tranzito laiką. Storosios žarnos tranzito laikas, ilgesnis nei 72 valandos, laikomas patologiniu.

Kitas tyrimo metodas yra slėgio tiesiojoje žarnoje nustatymas (anorektalinė manometrija). Tikrinamas išangės sfinkterio raumenų funkcionalumas. Tai taip pat gali padėti išsiaiškinti lėtinį vidurių užkietėjimą.

Žymos: kūdikis kūdikis oda plaukai