Medaus mėnesio cistitas - kaip jo išvengti
Janine Berdelmann studijavo socialinius mokslus ir stažavosi „Netdoktor“ redakcijoje. Ji yra daugelio mokslo naujienų ir patarimų temų „houseofgoldhealthproducts.de“ autorė.
Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Daugelis moterų po lytinių santykių patiria skausmingą medaus mėnesio cistitą. Skaitykite čia, iš kur jis kilęs ir ką galite padaryti.
Seksas laikomas gražiausiu dalyku pasaulyje. Tačiau mylėjimasis kartais gali turėti skaudžių pasekmių, ypač moterims. Padedamos lyties, bakterijos pakyla šlaplėje ir įsikuria šlapimo pūslėje. Tačiau yra keletas veiksmingų medaus mėnesio cistito receptų.
Bet kokiu atveju moterys keturis kartus dažniau serga cistitu nei vyrai. Kadangi jūsų šlaplė yra daug trumpesnė, bakterijos turi daug trumpesnį kelią į šlapimo pūslę.
Tačiau lytiniai santykiai dar labiau padidina riziką. Priežastis: žmogaus oda tiesiog užteršta bakterijomis. O sekso metu jie pernešami į kūno vietas, kurias ypač sunku apginti. Tai ypač lengva moterims, nes jų makštis, išangė ir šlaplės anga yra arti vienas kito. O „mechaninė trintis“ atlieka likusią mikrobų pernešimo dalį iš analinės srities į šlaplę.
Užkirsti kelią medaus mėnesio cistitui
Cistito pasekmės yra skausmingas piešimas ir deginimo pojūtis šlapinantis, šlapimo pūslės spaudimas ar pilvo spazmai. Moterys, kurios po sekso jau kentėjo, greitai praranda norą kalbėtis su lova. Bet to nereikia. Yra keletas paprastų taisyklių, kurios gali padėti išvengti cistito.
Tinkama intymi higiena
Prieš lytinius santykius abi šalys gali padaryti keletą dalykų, kad išvengtų medaus mėnesio cistito. Pavyzdžiui, tinkamai prižiūrint lytinių organų sritį, bakterijoms tampa ypač sunku. Todėl prieš lytinius santykius geriausia nusiprausti tekančiu vandeniu. Venkite muilo ar asmeninio ploviklio. Kadangi jie gali užpulti apsauginę odos rūgšties apvalkalą, o bakterijos netgi gali palengvinti priepuolį.
Būkite atsargūs su analiniais santykiais
Daugeliu atvejų cistitą sukelia vadinamosios E. coli bakterijos - jų daugiausia randama žarnyne. Štai kodėl lytinių santykių metu neturėtumėte iš karto pereiti nuo analinio prie makšties. Čia taip pat reikėtų naudoti du skirtingus prezervatyvus.
Išplaukite mikrobus
Daugeliui porų prisiglaudimas yra proceso dalis po sekso. Nepaisant to, iškart po veiksmo turėtumėte greitai nueiti į tualetą ir šlapintis. Tai leidžia išplauti mikrobus, kurie priešingu atveju gali sukelti medaus mėnesio šlapimo pūslės infekciją.
Tinkama kontracepcija
Kartais dėl medaus mėnesio šlapimo pūslės infekcijos kalta kontraceptinė priemonė. Ypač moterys, kenčiančios nuo jos dažniau, turėtų galvoti apie pokyčius. Moterims, naudojančioms diafragmą ar spiralę, yra didesnė infekcijų rizika. Tačiau cheminės kontracepcijos priemonės taip pat gali pakeisti makšties florą. Jei norite patikimos apsaugos nuo medaus mėnesio šlapimo pūslės infekcijų po sekso, turėtumėte naudoti prezervatyvus. Jie patikimai apsaugo nuo infekcijos.
Gerti, gerti, gerti!
Įsitikinkite, kad visada geriate pakankamai, įskaitant prieš ir po sekso. Taip gausite pakankamai šlapimo, kad išvengtumėte bakterijų plitimo ir medaus mėnesio cistito. Suaugusiesiems rekomenduojama du litrai per dieną.
