Mažas miegas dėl genų mutacijos
Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.MiunchenasKai kuriems tiesiog reikia mažiau miego nei kitiems. Dabar mokslininkai rado tam priežastį: genų mutacija turi įtakos tam, kiek laiko žmogus atsigauna naktį.
Genų mutacijos labai dažnai nereiškia nieko gero - kitaip yra „trumpo miego“ geno mutacijos atveju, kurią atrado Renata Pellegrino ir jos kolegos iš Filadelfijos vaikų ligoninės. Vežėjai miega žymiai mažiau ir geriau susidoroja prie tokios išvados mokslininkai priėjo palyginę 100 porų dvynių, kuriose mutacijų poveikį galima ištirti ypač gerai, nes kitaip jie turi beveik identišką genetinę medžiagą. Tiesą sakant, 59 broliai ir seserys buvo identiški, t. apdovanotas ta pačia DNR.
Tik penkios valandos miego
Broliai ir seserys buvo aprūpinti matavimo prietaisais, kurie leido stebėti jų aktyvumą ir poilsio fazes septynias ar aštuonias dienas ir naktis. Tiriamieji gyveno įprastą gyvenimą. Be to, dalyvių BHLHE41 genas buvo sekvenuotas ir išanalizuotas, nes ankstesnis darbas galėjo parodyti, kad šis DNR fragmentas vaidina svarbų vaidmenį žmonėms, kuriems mažai reikia miego. Rezultatas: Geno varianto, vadinamo Y362H, nešiotojams prireikė tik penkių valandų miego - tai buvo valanda ir penkiomis minutėmis mažiau nei kitam broliui su nepakeistu geno variantu.
Be to, tiriamieji ilgą laiką praleido miego laboratorijoje, kur jiems neleido užmigti 38 valandas. Norint geriau palyginti, buvo įtraukti dar 217 žmonių, kurie nebuvo susiję su dvyniais. Mokslininkai tikrino savo protinius sugebėjimus kas dvi valandas. Čia taip pat geriau sekėsi tam, kuris turėjo genų mutaciją: nepaisant miego trūkumo, atmintis buvo geresnė.
Dėl to miego trūkumas
Nors individuali miego trukmė labai skiriasi, ekspertai paprastai rekomenduoja miegoti nuo septynių iki devynių valandų per naktį. Kadangi daugumai jų reikia mažiausiai septynių valandų miego, kad jie būtų nuolat sveiki ir tinkami dienos metu. Jiems mažiau miego reiškia problemų susikaupimą, nuovargį ir padidėja depresijos, širdies ir kraujagyslių ligų bei nelaimingų atsitikimų darbe rizika. Nepaisant to, yra nedidelė trumpalaikių miegančiųjų dalis, kuri gali išsiversti mažiau nei šešias valandas, nepatirdama jokių nepatogumų. Atrasta genų mutacija gali būti to priežastis. „Šiuo metu ieškome partnerių, kurie galėtų išanalizuoti, kaip dažnai įvyksta šis genetinis pokytis“, - „houseofgoldhealthproducts“ sakė Pellegrino. Tyrėjai taip pat nori tiksliau suprasti, kaip tiksliai mutacija veikia vidinį laikrodį. (lh)
Šaltinis: Renata Pellegrino ir kt. Naujas BHLHE41 variantas siejamas su trumpu miegu ir atsparumu miego trūkumui žmonėms. MIEGO, 2014; DOI: 10.5665 / miegas.3924
Žymos: ligoninė prevencija plaukai
