Atpažinkite nekenksmingą širdies plakimą

Lisa Vogel Ansbacho universitete studijavo katedros žurnalistiką, daugiausia dėmesio skirdama medicinai ir biomokslams, o žurnalistines žinias gilino daugialypės terpės informacijos ir komunikacijos magistrantūroje. Po to sekė stažuotė „houseofgoldhealthproducts“ redakcijoje. Nuo 2020 m. Rugsėjo ji rašo kaip laisvai samdoma „houseofgoldhealthproducts“ žurnalistė.

Daugiau Lizos Vogel įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Širdis staiga plaka iki kaklo, plyšta ir prakaitas: kažkas panašaus grasina, bet ne visada turi būti ligos požymis. Kada lenktyninė širdis yra pavojinga, o kada ne? Paprastas triukas dažnai suteikia aiškumo.

Jaudulys ir fizinis krūvis priverčia širdį smarkiai plakti - visiškai normali reakcija. Bet kai širdies plakimas atsiranda iš niekur, tai jaučia grėsmę nukentėjusiems. Priepuolį gali lydėti galvos svaigimas, dusulys ir pykinimas.

Grėsminga, bet ne pavojinga?

„Net jei staiga pulsuojanti širdis jaučiasi labai grėsminga, priepuoliai nebūtinai turi būti automatiškai pavojingi“, - sako kardiologas prof. Paulus Kirchhof iš Vokietijos širdies fondo.

Suaugusio žmogaus širdis plaka maždaug 60–75 kartus per minutę. Kai širdis plaka, širdies susitraukimų dažnis padidėja iki daugiau nei 140 dūžių per minutę. Paprastai sinusinis mazgas dešiniajame prieširdyje sudaro gana pastovų elektrinį signalą, dėl kurio plaka visas širdies raumuo. Jei elektros signalai staiga paleidžiami per greitai, širdis ima pūsti.

Šaltas vanduo sugrąžina širdį į vėžes

Triukas parodo, ar lenktyniaujanti širdis yra pavojinga ar gerybinė: jei greitai išgersite stiklinę šalto mineralinio vandens, galėsite sugrąžinti širdį į įprastą ritmą, tačiau tai veikia tik su gana nekenksmingomis lenktynių širdies formomis. Šaltas vanduo ir vėlesnis raugėjimas dirgina klajoklio nervą. Padidėjęs jo aktyvumas sulėtina sinusinį mazgą, tada širdies susitraukimų dažnis normalizuojasi taip pat staiga, kaip ir nulipęs nuo bėgių.

Kitas eksperimentas grindžiamas šiuo principu: nedidelis pirštų galiukų spaudimas kaklui žemiau apatinio žandikaulio sąnario stimuliuoja spaudimui jautrius jutiklius miego arterijoje prie vadinamojo miego sinuso. Šie pranešimai: „Pakanka kraujospūdžio, širdžiai leidžiama mažiau dirbti!“ Čia taip pat klajoklio nervas yra pasiuntinys, kuris vėl sulėtina širdies sinusinį mazgą.

Dažnas širdies plakimas yra įspėjamasis ženklas

Jei širdies plakimas pasireiškia dažnai, apsilankymas pas gydytoją yra privalomas. Rimtos ligos taip pat gali sukelti stiprų širdies plakimą. Tai gali būti vainikinių arterijų liga arba širdies raumens ar širdies vožtuvų ligos. Jei taip pat yra krūtinės skausmas, tai yra neatidėliotina medicinos pagalba.

Sveikas širdies gyvenimo būdas

Vokietijoje nuo širdies plakimo kenčia apie 1,8 mln. Sveika mityba, reguliari mankšta ir alkoholio, cigarečių bei kofeino vengimas apsaugo širdį. Širdies ligų, tokių kaip prieširdžių virpėjimas, širdies priepuoliai ar vainikinių arterijų liga, rizika mažėja sveikai gyvenant.

Žymos:  ligoninė miegoti gpp