„Mes nesukame švytuoklių“
Dr. Andrea Bannert dirba „houseofgoldhealthproducts“ nuo 2013 m. Biologijos daktaras ir medicinos redaktorius iš pradžių atliko mikrobiologijos tyrimus ir yra ekspertas mažų dalykų: bakterijų, virusų, molekulių ir genų. Ji taip pat dirba laisvai samdoma darbuotoja „Bayerischer Rundfunk“ ir įvairiuose mokslo žurnaluose, rašo fantastinius romanus ir vaikų istorijas.
Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Hipnozė turėtų padėti išvengti baimės skristi, mikčioti ar perteklinių kilogramų. Norėdami tai padaryti, žmonės įsitaiso į liūto batus arba užsidengia storomis apsauginėmis skraistėmis. Ekspertas Raineris Schnellas * interviu „houseofgoldhealthproducts“ tiksliai paaiškina, kaip veikia hipnozė
Raineris Schnellis
Raineris Schnellis yra hipnoterapeutas ir Miuncheno hipnozės centro direktorius.
P. Schnell, hipnozės metu daugelis įsivaizduoja, kad kažkas priešais veidą mojuoja švytuokle ir kad jie atskleidžia paslaptis, kurių iš tikrųjų nenorėjo pasakoti. Tai teisinga?
Ne, mes nesukame švytuoklės. O kad mes narkotizuojame žmones, jie nieko nepastebi, vėl atsibunda ir nieko negali prisiminti - tai irgi netiesa. Mes padedame žmonėms atsipalaiduoti, kai jie yra pavargę ir mieguisti, bet taip pat nebėra. Tai nėra antgamtinė būsena, viskas nuošalyje ar ezoterikoje, ji labiau panaši į svajones. Ir visi tai daro. Taigi terapinė hipnozė skiriasi nuo to, ką tikriausiai žinote iš scenos burtininkų.
Kaip įvesti žmogų į transo būseną?
Pradžioje yra savotiškas įvadas. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad einate spiraliniais laiptais. Daugelio lygių skaičiavimas daugumai atpalaiduoja. Kvėpavimas taip pat yra svarbus. Iškvėpdamas žmogus gali labai atsipalaiduoti. Iš esmės naudinga viskas, kas nukreipia dėmesį nuo išorinių įspūdžių į vidų. Šiam pasiruošimui visada skiriame daug laiko, tai gali užtrukti nuo 20 iki 25 minučių.
Tačiau yra ir tokių žmonių, kurie iš vidaus priešinasi paleidimui. Tai kas?
Teisingai, tokių atvejų man yra buvę ir anksčiau. Svarbiausia, kad klientas įsitrauktų į hipnozę. Mes vedame labai ilgas preliminarias derybas, kad sukurtume pasitikėjimą. Jei pastebime, kad kažkas tam priešinasi arba dalyvauja tokiame konkurse: „Pažiūrėkime, ar galite mane užhipnotizuoti“, mes linkę nutraukti sesiją. Tai neturi daug prasmės.
Tada galima sakyti, kad hipnozė ypač gerai veikia silpnos valios žmones.
Nebūtinai. Apie 40 procentų žmonių yra labai įtaigūs. Tai reiškia, kad jie lengvai priima tiesioginę įtaką, tokią kaip parodomoji hipnozė. Bet tai neturi nieko bendra su tuo, kad kažkas neturi ryžto ar silpnos valios. Bet priešingai. Mes tai matome kaip stiprybę, kai ji yra prieinama hipnozei.
Kas atsitinka hipnozės metu?
Esant hipnotizuojančiam transui, hipnotizuotojo pasakymas vengia sąmonės. Beje, net būdami tikrai budrūs, mes suvokiame tik dalelę. Bet tai nereiškia, kad hipnozės metu nieko nepastebite, tai tiesiog nekvestionuoja žmogaus kritiškai. Tai palengvina prieigą prie nesąmoningų procesų ir nukreipia juos kita linkme. Pavyzdžiui, hipnozė gali pakeisti baimę atsipalaidavimu. Norėdami tai padaryti, mes dirbame su metaforomis, t. Y. Vaizdais, kurie perteikia priešingus pojūčius, tokius kaip ramybė, jėga, jėga ir pasitikėjimas savimi baimės atveju.
Kaip galėtų atrodyti tokia metafora?
Pavyzdžiui, klientai turėtų įsivaizduoti liūtą ir pajusti savo kelią į gyvūną, tada netiesiogiai įterpiame pasiūlymus. Pavyzdžiui, liūtas eina pro kaktusą, kuris išskiria kažką, kas įstringa į kailį - jis dygliuotas, jaučiasi šiurkštus ir lipnus, ir niežti. Prireikia dienų, kol gyvūnas vėl šukuos kailį, ir net šiandien kartais niežti likusios žaizdos. Tai, pavyzdžiui, praeityje įvykusių emocinių sužalojimų simbolis. Tačiau liūtas sužinojo, kad niežėjimas jam nebėra svarbus, jis to nebesuvokia.
Hipnozė gali padėti išspręsti įvairias problemas. Kokius turi jūsų klientai?
Pas mane ateina žmonės, kurie nori mesti rūkyti ar numesti svorio. Kai kurie nori atsikratyti jiems nerimą keliančio elgesio, pavyzdžiui, kramtyti nagus ar ištraukti plaukus. Kiti patiria stresą, baimes ir užsikimšimus, kuriuos reikia išspręsti. Pavyzdžiui, jie bijo būti kompanijoje, egzaminų ar vairuoti automobilį. Beje, žodžio laisvės ar paskaitų baimė yra labai dažna. Jei visos akys nukreiptos į dėstytoją, jis prakaituoja ir pradeda plakti, arba tiesiog mikčioja.
Ar yra kokių nors fizinių ligų, kurioms hipnozė yra veiksminga?
Kai kurios vėžio klinikos naudoja hipnozę, kad suaktyvintų savigydos galias. Tačiau vėžio atveju būtų mirtina pasikliauti vien hipnoze. Jis turėtų būti naudojamas tik kartu su kitais gydymo būdais. Tačiau hipnozė taip pat padeda sergant psoriaze - kankinančia odos liga. Kažkas tvyro žmonių viduje, kas matoma ant jų odos. Hipnotizuotojas bando susitvarkyti su neapdorotu konfliktu, kuris pasireiškia per odos spalvą. Hipnozę taip pat galima labai gerai panaudoti sergant šienlige - ja serga daug žmonių.
O ar liūtas taip pat padėtų nukentėjusioms žiedadulkėms?
Tai taip pat gali veikti, tačiau sergant šienlige mes dirbame su kita metafora: mes siunčiame šviesą per kliento kūną, kuris pirmiausia vizualiai pašalina alergeną. Tada mes jį uždengiame savotišku apsauginiu sluoksniu. Aplink jį siaučia didžiulės žiedadulkės, tačiau jis nuo jo atsiriboja. Pats žmogus lieka stovintis viduryje ir gali laisvai kvėpuoti. Aš pats sirgau šienlige ir mano alergija žymiai pagerėjo dėl hipnozės.
Kokia buvo didžiausia jūsų hipnozės sėkmė?
Aš vis dar prisimenu jauną mergaitę, kuri būdama 16 metų nukrito nuo arklio ir vėliau iš dalies paralyžiavo. Mes išmokėme ją savęs hipnozės metodo. Po to nepraėjo daugiau nei du mėnesiai, kol ji vėl galėjo žengti pirmuosius žingsnius. Kai pagalvoju apie tai, vis dar gaunu žąsų odos.
Bet dabar tai skamba kaip magija. Kaip tai įmanoma?
Atrodo, kad mergina sustiprino nervus, kurie vis dar buvo sveiki, per savihipnozę, kad galėtų vėl vaikščioti. Tuo pačiu metu ji atliko fizioterapiją.
Pone Schnell, ačiū, kad kalbėjotės su mumis.
