Vaikai nuo astmos: plaukimas nuo dusulio

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

MiunchenasKas trečias astma sergantis vaikas nedalyvauja kūno kultūros pamokose mokykloje, rašo Vokietijos astmos asociacija. Įrodyta, kad ištvermės sportas pagerina jaunų pacientų plaučių funkciją. Dabar lyginamasis tyrimas rodo, kad plaukimas taip pat yra ideali sporto šaka astmatikams.

„Cochrane Collaboration“ darbuotojai palygino aštuonių tyrimų duomenis, kuriuose dalyvavo 262 dalyviai nuo 5 iki 18 metų. Nuo šešių iki dvylikos savaičių vaikai kelis kartus per savaitę treniravosi baseine. Septyniuose tyrimuose kontrolinė grupė nesportavo. Vienas iš jų lygino plaukimo ir golfo poveikį.

Plaukimas gerina plaučių funkciją

Visi tyrimai parodė, kad plaukimo treniruotės padidino jaunų astma sergančių pacientų atsparumą, tai yra, maksimalus deguonies suvartojimas padidėjo esant didžiausiai apkrovai. Kai kuriais atvejais pagerėjo ir plaučių funkcija ramybės būsenoje.

Tyrimo autoriai neatsako, ar plaukimas labiau tinka astmatikams nei kitos ištvermės sporto šakos, tokios kaip bėgimas ar važiavimas dviračiu. Tačiau jūsų duomenų analizė rodo, kad plaukimo pamokos vaikams, sergantiems kontroliuojama astma, neturi jokio neigiamo poveikio.

Drėgnas oras ramina kvėpavimo takus

Vienas iš plaukimo privalumų yra tas, kad oras virš šildomo baseino yra pašildytas, drėgnas ir beveik neužterštas žiedadulkėmis. Tai ramina pernelyg jautrius kvėpavimo takus. Sumažėja rizika, kad astmos priepuolį sukels fizinis aktyvumas. Be to, spaudžiant vandenį krūtinei, lengviau iškvėpti. Priešingai, baseine esantis chloras gali dirginti kvėpavimo takus ir pabloginti astmą. (toli)

Šaltinis: Beggs S. ir kt.: Plaukimo astma vaikams ir paaugliams iki 18 metų mokymas, Cochrane sisteminių apžvalgų duomenų bazė 2013. doi: 10.1002 / 14651858.CD009607.pub2

Žymos:  Kūdikis Vaikas terapijos dantų priežiūra