Senų žmonų pasaka žindymui - kas tai?

Atnaujinta Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Jaunoms mamoms dažnai nelengva: geranoriški žmonės ir daugybė patarimų knygų yra kupinos patarimų, kaip geriausiai pasirūpinti kūdikiu. Sklando daug patarimų, ypač žindymo tema, tačiau atidžiau pažvelgus į kai kuriuos iš jų paaiškėja senų žmonų pasakos. pakvietė akušeres ir laktacijos konsultantes į „pasakų valandą“ ir paprašė paaiškinti.

1 mitas: „Maitinančios krūtimi motinos turi daug gerti“

Kuo daugiau moteris geria, tuo daugiau jos krūtys turėtų gaminti motinos pieno. Tai, kas skamba logiškai, vis dar neteisinga. „Norint pagaminti daugiau pieno ar išlaikyti pieno gamybą, nebūtina gerti daugiau skysčių nei įprastai“, - sako akušerė, žindymo ir žindymo konsultantė Jasmin Kraftzig. „Pieno gamyba prasideda jau 16 -tą nėštumo savaitę ir jį skatina nėštumo ir žindymo hormonų sąveika. Po gimimo kūdikio žindymas skatina laktacijos hormono (prolaktino) gamybą. Kuo dažniau vaikas maitinamas krūtimi, tuo geriau veikia pieno gamyba “.

Svarbiausia, kad maitinančios krūtimi moterys būtų geros būklės. Be kitų veiksnių, tokių kaip subalansuota mityba, prie to prisideda ir pakankamas skysčių suvartojimas. Ekspertai rekomenduoja žindančioms moterims per dieną suvartoti nuo dviejų iki dviejų su puse litro skysčių, tokių kaip negazuotas arba negazuotas mineralinis vanduo ir nesaldintos žolelių bei vaisių arbatos. „Specialios žindymo arbatos ar sultys nėra būtinos, nes jų veiksmingumas yra mažai tikėtinas“, - sako Kraftzig.

Kiti veiksniai, galintys prisidėti prie sėkmingo žindymo, yra daug mamos ir kūdikio sąlyčio su oda, teisingas naudojimas, kad būtų išvengta skausmo, ir visiškas esamo pieno ištuštinimas. Kraftzig: „Taip pat svarbi harmoninga ir atsipalaidavusi atmosfera, nes stresas gali slopinti pieno gamybą“.
Jasmin Kraftzig, akušerė, žindymo ir žindymo konsultantė IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

2 mitas: „Maitinančioms motinoms neleidžiama daug valgyti“

Nieko pilvo pūtimo, nieko aštraus, jokių citrusinių vaisių? Kad vaikas negautų dujų, neskaudėtų skrandžio, neskaudėtų dugno ar net alergijos, maitinančioms motinoms dažnai patariama apriboti savo mitybą. Tačiau tai nėra būtina. „Kūdikiai savo motinos mitybos įpročius išmoksta jau nėštumo metu“, - aiškina Sandra Deissmann iš Vokietijos laktacijos konsultantų asociacijos IBCLC. Kūdikiai netgi atpažįsta šį pažįstamą motinos pieno skonį, gerai jį toleruoja ir teikia pirmenybę “.

Tai parodė ir kitų kultūrų patirtis. „Indijos kūdikiai yra pripratę prie itin aštrios mamų dietos“, - sako Deissmann. „O kūdikiai iš šeimų, kuriose valgoma daug česnako, renkasi motinos pieną su česnako skoniu.“ Kūdikiai nėštumo metu išmoksta toleruoti savo mamos maistą.

Todėl eksperto patarimas yra toks: „Maitinančios krūtimi motinos turėtų valgyti subalansuotai ir įvairiai. Net jei kūdikiui padidėja alergijos rizika, mama negali to išvengti, išvengdama galimų alergijos sukėlėjų savo mityboje. Priešingai: panašu, kad įvairi motinos mityba padidina kūdikio toleranciją alergenams, kurie mažiausiais kiekiais absorbuojami per motinos pieną “.

Ir dar vienas patarimas: „Žalias gyvūninis maistas, pvz., Žalias pienas, mėsa, žuvis ar kiaušiniai, kurių nėštumo metu reikėtų vengti, gali būti vėl valgomas žindant“.
Sandra Deissmann, IBCLC žindymo ir laktacijos konsultantė, sveikatos ir vaikų slaugytoja, Vokietijos laktacijos konsultantų profesinės asociacijos IBCLC e.V. valdybos narė.
www.stillberatung-deissmann.de

3 mitas: „Skausmingi speneliai yra normalūs ir neišvengiami“

Jei kūdikis kas kelias valandas čiulpia motinos spenelius, nenuostabu, kad jautri oda skauda, ​​tiesa? „Ne, tai netiesa“, - prieštarauja akušerė Regine Gresens. „Skausmingi speneliai yra dažni ankstyvo maitinimo krūtimi metu, tačiau dėl to jie nėra normalūs.“ Vien todėl, kad šiais laikais tai paveikia tiek daug naujų mamų, tikimasi ir manoma, kad žindymo metu skausmas ir speneliai bus neišvengiami.

Tačiau daugeliu atvejų spenelių skausmo priežastis yra nepalanki žindymo padėtis ir naudojimo būdas. „Tepalai, kremai ir kiti produktai dažnai yra netinkami, nes jie gydo tik simptomą, o ne priežastį. Dažniausiai kūdikio burna neužfiksavo pakankamai krūties, kad spenelis nebūtų giliai burnos gale “, - aiškina Gresensas.

Būtina sąlyga, kad speneliai iš tikrųjų išgytų ar neišsivystytų, yra teisinga vaiko padėtis maitinant krūtimi: Jūs galite suprasti, ar vaikas tinkamai čiulpia krūtį, iš to, kad jos burna plačiai atmerkta („pilna burna“). krūties ") lūpomis, o smakras palietė krūtinę. Be to, kūdikio nosis tada prigludusi prie krūtinės, o žandai čiulpiant neįtraukti, o apvalūs - todėl nematyti duobių.

Jei kūdikiai tokiu būdu užsimauna teisingai, skausmingi speneliai paprastai nėra problema. Jei taip, moterys turėtų kuo greičiau kreiptis į kvalifikuotą pagalbą. „Kuo greičiau tai padarysite, tuo greičiau bus galima išspręsti pagrindinę problemą ir greičiau galėsite mėgautis žindymu“, - sako Gresensas.
Regine Gresens, akušerė, žindymo ir žindymo konsultantė IBCLC, alternatyvi psichoterapijos specialistė (HPG)
www.stillkinder.de

4 mitas: „Žindymas sukelia nutukimą kūdikiams“

Tik nežindykite, kūdikį lengva permaitinti ir jis taps per storas, kai kurios mamos bijo. Akušerė Jana Friedrich aiškiai pasako: „Ne, žindymas nesukelia kūdikių antsvorio.“ Tai įrodo ir moksliniai tyrimai. „1999 m. Buvo atliktas didžiausias iki šiol atliktas žindymo ir ankstyvos vaikystės mitybos įpročių, susijusių su nutukimu, tyrimas“, - praneša Friedrichas. „Rezultatas: vaikai, maitinami krūtimi, rečiau turėjo antsvorio būdami penkerių iki šešerių metų. Ir: kuo ilgesnis žindymo laikotarpis, tuo mažesnė tikimybė turėti antsvorį “.

Kalbant apie kūdikius ir nutukimą, taip pat reikia užduoti klausimą: kada vaikas per storas? „Augimo kreivės (procentilių kreivės), kurias mes vis dar naudojame šiandien, daugiausia pagrįstos vaikų, kurių dauguma nebuvo žindomi, duomenimis“, - sako Friedrichas. „Be to, šiandien vaikai nuo gimimo yra sunkesni nei prieš 50 metų.“ Tai kartais sukelia dirginimą.

Akušerei šiame kontekste svarbus dar vienas punktas: „Kūdikiai yra kūdikiai - o ne modeliai!“ Žodis „kūdikių riebalai“ nėra atsitiktinumas. „Kūdikiams leidžiama, ne, jie turėtų turėti šių papildomų atsargų. Tai yra atsargumo priemonė blogiems laikams. “Akmens amžiuje tai buvo tikras trūkumo laikas. „Šiandien kūdikių riebalai yra atsarga ligos ar dantų dygimo metu arba tiesiog ypač stipraus augimo ar didelio noro judėti laikais“, - sako akušerės. Beje, tai taikoma ir žindomiems, ir iš buteliuko maitinamiems vaikams.
Jana Friedrich, akušerė ir tinklaraštininkė
www.hebammenblog.de

5 mitas: „Moterys, turinčios plokščius ar apverstus spenelius, negali maitinti krūtimi“

Jei moteris turi plokščius ar apverstus spenelius, o ne „įprastus“ spenelius, kūdikis negali jų tinkamai žįsti, įspėja kai kurie žindymo specialistai. Mamos neturėtų leistis nesijaudinančios dėl tokių teiginių.„Plokšti speneliai ir apversti speneliai gali sukelti problemų maitinant krūtimi, tačiau tai nebūtinai turi būti“, - pabrėžia AFS laktacijos konsultantė Angela Schickhoff. "Ir kai atsiranda tokių problemų, daugeliu atvejų jas galima įveikti".

Plokščiais ir apverstomis speneliais spenelis beveik ar visai neišsiskiria iš areolės. „Plokščius spenelius galima išvesti rodomuoju pirštu ir nykščiu spaudžiant išorinį areolos kraštą arba stimuliuojant, kad dažnai nekiltų problemų dėl žindymo“, - aiškina Schickhoffas. Taip pat galite paskatinti plokščias karpas prieš maitinimą krūtimi, kad jos išsiskirtų.

Apverstų spenelių (apverstų spenelių) atvejis yra kitoks: jie neišsitiesia už areolės ar stimuliuojami net spaudžiant pirštą, o greičiau atsitraukia į areolę, todėl vaikui sunku įsiurbti. Žindymo konsultanto patarimas: „Naudojant tikrus apverstus spenelius, gali būti prasminga ištraukti karpą naudojant siurblį, pavyzdžiui, prieš žindymą, kad kūdikis galėtų geriau suimti krūtį“.

Kartais taip pat rekomenduojamos pagalbinės priemonės, tokios kaip spenelių skydeliai (kad vaikui būtų lengviau užsidėti) arba specialūs skydeliai nuo krūties (spenelių formuotojai), kuriuos nėštumo metu galima įkišti į liemenėlę ir kurie yra skirti skatinti spenelių išsikišimą. . „Tačiau dažniausiai galite sėkmingai žindyti kūdikį jų nenaudodami“, - sako Schickhoffas. Jei vis tiek norite naudoti tokias pagalbines priemones žindymui, turėtumėte atidžiai iš akušerės sužinoti, kaip tinkamai naudoti ir kokie yra privalumai bei trūkumai. Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas tinkamam valymui ir dezinfekcijai, kad būtų išvengta infekcijos motinai ir vaikui.
Angela Schickhoff, AFS laktacijos konsultantė
www.stillen-in-potsdam.de

6 mitas: „Po šešto mėnesio motinos pienas nebėra maistingas“

Nuo šešių mėnesių amžiaus daugelis motinų baiminasi, kad motinos pienas nebėra tai, ko reikia augančiam kūdikiui. Visiškai nepagrįstas susirūpinimas nuramina „La Leche Liga Deutschland e.V.“. Ne pelno organizacija pataria moterims visais svarbiais žindymo klausimais. Ji žino: augančiam kūdikiui motinos pienas išlieka vertingiausiu maistu greta papildomo maisto net ir antroje gyvenimo pusėje. Kadangi jame yra daugiau kalorijų ir maistinių medžiagų nei daugelyje kitų maisto produktų. „Neleiskite, kad skysta konsistencija jus suklaidintų“, - sako „La Leche League“. „Motinos pieno energinė vertė yra apie 68 kilokalorijas 100 mililitrų, be to, jis yra patenkintas po šešto gyvenimo mėnesio.“ Palyginimui: virta morkų košė turi tik apie 27 kilokalorijas 100 mililitrų, 100 gramų obuolių - apie 52 kilokalorijas.

Ypač svarbu: imuninių medžiagų dalis motinos piene netgi vėl padidėja po šešių ir dvylikos mėnesių žindymo. Svarbi apsauga kūdikiui. „Taigi nesijaudinkite, jei vaikas vis tiek nori būti dažnai maitinamas krūtimi su papildomu maistu“, - sako žindymo ekspertai iš „La Leche League“. Net jei įprasti papildomi mitybos planai tai gali pasiūlyti: kūdikis neatsisako vertingo motinos pieno, pažindamas naują maistą. Tai netgi padeda jam virškinti nepažįstamą maistą.
Susanne Wittmair, autorė ir laktacijos konsultantė, „La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

Tolimesni klausimai? Čia galite rasti pagalbos!

Jei turite daugiau klausimų apie žindymo mitus arba jums reikia pagalbos sprendžiant konkrečią žindymo problemą, kreipkitės į akušerę arba gerai apmokytą žindymo konsultantą. Pastarąjį galima atpažinti pagal pavadinimą IBCLC. Santrumpa reiškia „Tarptautinės tarybos sertifikuotas laktacijos konsultantas“ ir garantuoja ilgus ir intensyvius papildomus žindymo konsultanto mokymus ir reguliarų dalyvavimą tolesniuose mokymuose.

Akušerės ir laktacijos konsultantai turi ne tik profesinę kompetenciją, bet ir teikia emocinę paramą. Štai kodėl jie yra svarbūs patikimi ir palydovai motinoms, taip pat tėvams ir vaikams.

Žymos:  prevencija akys terapijos