"Pakeisk savo gyvenimą!"

Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.

Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Jei galvos skausmas tampa nuolatiniu kompanionu, reikia apsilankyti pas gydytoją. Tačiau tablečių nuryti nepakanka - maži, bet veiksmingi gyvenimo būdo pokyčiai yra svarbesni. Geriausi galvos skausmo eksperto dr. Michaelas Küsteris *.

Privatdozentas dr. med. Michaelas Küsteris

Privatdozentas dr. med. Michaelas Küsteris yra Bonos - Bad Godesbergo regioninio skausmo, galvos skausmo ir paliatyvaus centro DGS vadovas, Bonos ir Kelno universitetų dėstytojas ir Vokietijos skausmo medicinos draugijos (DGS) valdybos narys.

Dr. Klauste, galvos skausmai paprastai laikomi smulkmenomis. „Kiekvienas turi, jie išeina patys“, - sako jie. Tačiau yra išimčių. Pavyzdžiui, kada laikas kreiptis į gydytoją, turintį įprastą įtampos galvos skausmą?

Kiekvienas pacientas, kuris reguliariai jaučia galvos skausmą, turėtų kreiptis į gydytoją. Tai ypač aktualu, kai kas nors vis dažniau turi griebtis vaistų nuo skausmo. Tada gresia vaistų sukeltas galvos skausmas, tai yra: medžiagos, kurios iš tikrųjų turėtų malšinti skausmą, kai kurias sukelia pačios.

Taigi ne visada turėtumėte tiesiog nuryti tabletę, kai ateis kitas priepuolis.

Pasiekti skausmą malšinančias tabletes nėra nuolatinis sprendimas. Galvos skausmo tabletės yra priimtinos ne ilgiau kaip dešimt dienų per mėnesį. Jei dažnai skauda galvą, reikia tik vieno: prevencijos. Tam yra daugybė vaistų, kurie sumažina galvos skausmo priepuolių skaičių ir sunkumą. Svarbiausia, kad paprasti gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti sumažinti galvos skausmą.

Pavyzdžiui?

Pakankamas gėrimas yra pirmas žingsnis. Taip pat gali padėti reguliarus miegas, reguliari mankšta ir reguliari kasdienybė. Pavyzdžiui, pacientai, kuriems skauda galvą, turėtų atsikelti įprastu laiku net savaitgaliais. Didžioji dauguma mano pacientų, valdžiusių galvos skausmą, teigia, kad labiausiai suveikė ne narkotikų priemonės.

Vaikai taip pat vis dažniau kenčia nuo galvos skausmo. Su jais turbūt dar svarbiau apsieiti be vaistų, jei įmanoma.

Teisingai. Laimei, ne narkotikų priemonės yra ypač veiksmingos vaikams. Atsipalaidavimo būdai daug labiau linkę pasiekti vaiką nei suaugusieji. Jiems taip pat labai naudinga turėti galvos skausmo kalendorių. Tada vaikai pastebi, kad jūs į juos žiūrite rimtai ir atkreipiate į juos dėmesį - ir tai labai padeda. O jei vaikui, skaudančiam galvą, sakote: „Atsigulkite valandą ir nustatykite žadintuvą, tada jo nebeliks“, daugiau nei pusėje atvejų galvos skausmas yra toks geresnis, kad galite apsieiti be vaistų.

Tačiau migrenos atveju nei vaikai, nei suaugusieji apskritai negali apsieiti be vaistų.

Jūs teisi, mums paprastai reikia veiksmingų vaistų nuo migrenos. Tai daugiausia triptanai, kuriuos tikrai turėtų skirti kiekvienas pacientas, sergantis vidutine ar sunkia migrena. Jie veikia specialiai esant ūminiam migrenos priepuoliui. Deja, kai kurie gydytojai vis dar labai nenori jų skirti, nors jie yra geriausi vaistai migrenai gydyti - jie bijo biudžeto naštos. Visai taip nėra. Tai etiškai nepateisinama.

Kaip tai

Viena vertus, todėl, kad anksčiau triptanai buvo labai brangūs. Bet dažniausiai dėl to, kad dauguma gydytojų nelabai išmano galvos skausmą. Tai tiesa net daugeliui neurologų. Net mūsų kolegos iš universiteto siunčia mums savo pacientus, nes galime klasifikuoti 363 žinomus ir apibrėžtus galvos skausmo tipus.

Tai nuostabus skaičius!

Žinoma, tarp jų taip pat yra daug retenybių. 97 proc. Pacientų, sergančių galvos skausmu, kenčia nuo keturių pagrindinių galvos skausmo grupių - migrenos, įtampos, klasterio ar narkotikų vartojimo. Tačiau vien migrena turi 23 potipius, kai kurie iš jų yra traktuojami skirtingai - tiek profilaktikos, tiek ūminio gydymo požiūriu. Štai kodėl svarbu kreiptis į tikrą galvos skausmo specialistą.

Tačiau, matyt, daugelis pacientų atsisakė kreiptis į gydytoją.

Taip, jie per dažnai turėjo patirties: „Jis vis tiek negali tau padėti“. Pavyzdžiui, tai taikoma maždaug pusei kenčiančių nuo migrenos.

Ir jūs norite paskatinti juos atlikti naują bandymą.

Natūraliai. Niekam negali pažadėti, kad skausmas praeis amžinai. Bet taip, kad bus daug geriau.

Interviu atliko Christiane Fux

Žymos:  sekso partnerystė ligoninė parazitai