Raumenų trūkčiojimas

Dr. Andrea Bannert dirba „houseofgoldhealthproducts“ nuo 2013 m. Biologijos daktaras ir medicinos redaktorius iš pradžių atliko mikrobiologijos tyrimus ir yra ekspertas mažų dalykų: bakterijų, virusų, molekulių ir genų. Ji taip pat dirba laisvai samdoma darbuotoja „Bayerischer Rundfunk“ ir įvairiuose mokslo žurnaluose, rašo fantastinius romanus ir vaikų istorijas.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Raumenų trūkčiojimas yra nevalingas, staigus raumenų susitraukimas. Tai gali būti daugiau ar mažiau sunki ir paveikti beveik visus kūno raumenis. Ypač dažnai trūkčioja galūnių ir veido (pvz., Vokų) raumenys. Kad ir koks erzinantis gali būti raumenų trūkčiojimas, dažniausiai jis yra nekenksmingas. Bet tai gali būti ir dėl sunkios ligos. Daugiau apie raumenų trūkčiojimo priežastis ir gydymą skaitykite čia.

Trumpa apžvalga

Raumenų trūkčiojimo priežastys: pvz., Stresas, mineralų trūkumas, stimuliatoriai (pvz., Kofeinas), įvairios ligos, tokios kaip ALS, Parkinsono liga ar cukrinis diabetas
Kada raumenų trūkčiojimas yra pavojingas? Kai tai yra sunkios ligos simptomas. Tai gali reikšti, kad tai atsitinka ne tik atsitiktinai.
Ką galima padaryti dėl raumenų trūkčiojimo? Nekenksmingo raumenų trūkčiojimo atveju galite pabandyti pašalinti priežastį (pvz., Sumažinti stresą, gerai valgyti, nevartoti per daug kofeino ir alkoholio). Jei priežastis yra pagrindinės ligos, gydytojas pradės tinkamą gydymą (pvz., Vaistais).
Kada pas gydytoją Jei raumenų trūkčiojimas pasireiškia dažniau ir (arba) lydi skausmingus raumenų spazmus (pvz., Sergant epilepsija)
Diagnozė: konsultacija su pacientu, fiziniai ir neurologiniai tyrimai (ENG, EEG, EMG), galbūt tolesni tyrimai, tokie kaip vaizdo gavimo procedūros (pvz., Kompiuterinė tomografija, magnetinio rezonanso tomografija) arba audinio mėginio analizė (biopsija)

Raumenų trūkčiojimas: priežastys ir galimos ligos

Raumenų trūkčiojimas gali būti daugelio neurologinių ligų simptomas. Tai apima nervų sistemos, ypač smegenų ir nugaros smegenų, taip pat raumenų nervinių ląstelių sutrikimus. Kai kuriems žmonėms visi raumenys įsitempia, pavyzdžiui, sergant epilepsija. Raumenų trūkčiojimai čia yra aiškiai matomi (medicininiai: mioklonija) ir yra tokie platūs, kad kyla sužalojimo pavojus.

Tačiau ne visada už trūkčiojimų slypi liga. Susižavėjimas, t. Y. Raumenų trūkčiojimas, kuris gali būti suvokiamas tik kaip smulkus drebulys po oda, dažnai yra nekenksmingas. 70 procentų gyventojų turi vadinamųjų užmigimo spazmų, kurie medicininiu požiūriu yra visiškai nekenksmingi. Kartais po simptomu taip pat paslėptas laikinas nervų dirginimas.

Kai kuriais atvejais raumenų trūkčiojimą galima sustiprinti arba suaktyvinti savanoriškais judesiais, tada kalbama apie veiksmo miokloniją. Kitais atvejais išoriniai dirgikliai, tokie kaip prisilietimas, šviesa ar garsai, sukelia raumenų trūkčiojimą (refleksinė mioklonija).

Ligos, sukeliančios raumenų trūkčiojimą

Tics, Tourette sindromas
epilepsija
Karščiavimo priepuoliai
Išsėtinė sklerozė (MS)
Amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS)
Parkinsono liga
Creutzfeldt-Jakob liga
Vilsono liga
Cukrinis diabetas
Smegenų uždegimas arba kraujavimas
Kraujotakos sutrikimai, virusinės ligos ir bakterinės infekcijos
Ortopedinės ligos su nervų dirginimu

Esminis drebulys (ET): nevalingas drebulys, kuris nėra ligos simptomas, bet pasireiškia kaip nepriklausomas klinikinis vaizdas. 60 procentų pacientų ET yra paveldimas. Drebulys greičiausiai atsiranda rankose ir atsiranda ypač tada, kai norite su jomis kažką laikyti (pvz., Puodelį) ar daryti judesius (pvz., Atrakinti duris).
Neramių kojų sindromas: neurologinė liga, kurios metu, ypač ramybės būsenoje, yra jutimo sutrikimų ir nevalingi kojų, o rečiau - rankų judesiai.

Kiti veiksniai, sukeliantys raumenų trūkčiojimą

psichinis disbalansas, pavyzdžiui, meilė
stresas
stimuliuojančių medžiagų, tokių kaip kofeinas
alkoholis ir narkotikai
Šaltis ir hipotermija
Magnio trūkumas
Hipoglikemija
Nervų suspaudimas
Šalutinis vaistų poveikis
tiesioginis nervų dirginimas po tyrimų (pvz., smegenų vandens tyrimas)

Raumenų trūkčiojimas paprastai vyksta be skausmo. Tačiau jį gali lydėti skausmingi raumenų mėšlungiai. Ryškus raumenų trūkčiojimas labai apriboja kasdienio gyvenimo paveiktus asmenis, nes tiksliniai judesiai, tokie kaip valgymas, gėrimas ar rašymas, tampa sunkesni. Traukimas dažnai sustiprėja stresinėse situacijose, todėl pacientai yra stigmatizuojami kaip „nervingi“ arba „nesaugūs“.

Raumenų trūkčiojimas - pavojinga ar nekenksminga?

Raumenų trūkčiojimas paprastai yra nekenksmingas ir yra tik mineralų trūkumo, streso, per daug kofeino, per mažo miego simptomas arba vadinamasis miego trūkčiojimas. Medicinos specialistai apie tokius raumenų trūkčiojimus kalba kaip gerybinis fasculiacijos sindromas.

Sunkios ligos rečiau sukelia raumenų trūkčiojimą. To požymis gali būti, kai trūkčiojimas įvyksta dažniau. Pavyzdžiui, Parkinsono liga sergantiems pacientams raumenų drebulys paprastai stebimas ramybės būsenoje (drebulys ramybės būsenoje). Metabolinės ligos, tokios kaip cukrinis diabetas, taip pat gali pasireikšti raumenų trūkčiojimu, kaip ir amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS). Tokiais atvejais raumenų trūkčiojimas ar pagrindinės ligos turi būti klasifikuojamos kaip pavojingos ar bent jau sunkios.

Raumenų trūkčiojimas: ką galite padaryti?

Nekenksmingo raumenų trūkčiojimo atveju galite daug ką padaryti, kad sustabdytumėte erzinantį simptomą. Jei trūkčiojimo priežastis yra liga, būtina atlikti medicininę apžiūrą ir paprastai gydytojo gydymą.

Raumenų trūkčiojimas: tai galite padaryti patys

Atsipalaidavimas: dažna susižavėjimo priežastis yra stresas. Tada pabandykite išvengti stresinių veiksnių arba juos sumažinti. Taip pat turėtumėte išbandyti atsipalaidavimo pratimus (pvz., Autogenines treniruotes, jogą). Tai taip pat gali būti naudinga, jei dėl esminių drebėjimų ar kitų sveikatos sutrikimų atsiranda raumenų trūkčiojimas.
Jokių stimuliatorių: raumenų trūkčiojimo dažnai galima išvengti laikant rankas nuo kofeino, alkoholio ir stimuliuojančių vaistų.
Subalansuota mityba: kartais subalansuota mityba taip pat gali padėti sumažinti raumenų trūkčiojimą. Atkreipkite ypatingą dėmesį į pakankamą magnio kiekį, jei be raumenų trūkčiojimo atsiranda skausmingų mėšlungių. Didesnio mineralinio kiekio galima rasti žaliosiose daržovėse, tokiose kaip špinatai, brokoliai, pupelės ar žirniai, bet ir grūduose, tokiuose kaip avižiniai dribsniai, kviečių sėlenos ar ryžiai. Mėgstantiems vaisius: bananuose yra palyginti daug magnio.

Prieš vartodami magnio tabletes raumenų trūkčiojimui, turėtumėte tai aptarti su gydytoju.

Raumenų trūkčiojimas: tai daro gydytojas

Priklausomai nuo ligos, kuria grindžiamas raumenų trūkčiojimas, gydytojas gali rekomenduoti įvairias terapines priemones - dažnai be aukščiau paminėtų savipagalbos priemonių.

Vaistas

Dažnai pagrindines ligas galima gydyti vaistais, pavyzdžiui:

Tics ir Tourette: padeda vadinamieji neuroleptikai - veikliosios medžiagos, slopinančios centrinės nervų sistemos funkcijas.

Epilepsija: Pavyzdžiui, ji gydoma karbamazepinu, valproine rūgštimi arba klonazepamu.
Esminis drebulys: jį dažnai galima palengvinti vartojant beta adrenoblokatorius ar prieštraukulinius vaistus.

Kartais raumenų trūkčiojimai yra tam tikrų vaistų šalutinis poveikis. Tokiu atveju turėtumėte pasitarti su gydytoju, ar reikia tęsti vaisto vartojimą, ar jį galima nutraukti ar pakeisti geriau toleruojamu vaistu.

Profesinė ir fizioterapija

Jei raumenų trūkčiojimas atsiranda dėl amiotrofinės šoninės sklerozės (ALS), labai naudinga reguliari fizioterapija ir ergoterapija. Tai gali turėti teigiamą įtaką ligos progresavimui. Tačiau ALS negalima gydyti ar išgydyti priežastiniu ryšiu - nei taikant fizinę ir profesinę terapiją, nei taikant kitas terapijas.

chirurgija

Kai kuriais su liga susijusių raumenų trūkčiojimų atvejais gydytojas rekomenduoja operaciją. Smegenų chirurgija gali būti naudinga sergantiems epilepsija.Dažniausiai chirurginiu būdu pašalinama smegenų sritis, kuri pakartotinai sukelia epilepsijos priepuolius.

Esminiams drebėjimams kartais taip pat naudojama chirurgija: sergant šia liga tam tikra smegenų sritis siunčia nuolatinį trukdantį signalą. Šią sritį galima išjungti atliekant operaciją.

Raumenų trūkčiojimas: kada reikia kreiptis į gydytoją?

Jei raumenų trūkčiojimas pasireiškia dažnai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad pašalintų ligą, kurią reikia gydyti. Apsilankymas pas gydytoją taip pat būtinas esant smurtinei mioklonijai, t. Y. Smarkiam raumenų trūkčiojimui, kurį gali lydėti skausmingi mėšlungiai.

Kadangi nervų sutrikimai labai dažnai yra už raumenų trūkčiojimų, neurologas yra tinkamas žmogus, su kuriuo galima pasikalbėti.

Raumenų trūkčiojimas: tyrimai ir diagnozė

Pirmasis žingsnis yra išsami jūsų ir gydytojo diskusija, siekiant surinkti ligos istoriją (anamnezė). Pavyzdžiui, gydytojas klausia, kada, kaip dažnai, kur ir kokiomis aplinkybėmis atsiranda raumenų trūkčiojimas ir ar turite kokių nors kitų simptomų (pvz., Skausmingų raumenų mėšlungio, karščiavimo ir pan.).

Taip pat svarbu žinoti apie galimus trūkčiojimo veiksnius, tokius kaip sužalojimas ar neseniai atliktas nervų tyrimas. Taip pat pasakykite gydytojui, ar ir kokius vaistus vartojate ir ar nesate sirgę jokiomis ligomis (pvz., Epilepsija ar diabetu).

Po to atliekamas fizinis ir neurologinis tyrimas. Pastaruoju atveju gydytojas tikrina nervų ir raumenų funkciją bei refleksus. Galima naudoti šiuos metodus:

Elektronurografija (ENG): nervų laidumo greitis matuojamas naudojant elektrodus.
Elektromiografija (EMG): Šio tyrimo metu gydytojas naudoja elektrodus, kad patikrintų raumenų elektrinį aktyvumą.
Elektroencefalografija (EEG): tiriamas smegenų elektrinis aktyvumas, taip pat naudojant elektrodus.

Atsižvelgiant į išvadas ar įtariamą raumenų trūkčiojimo priežastį, gali būti naudingi tolesni tyrimai:

Kraujo ir šlapimo tyrimai
ortopediniai tyrimai
Vaizdo gavimo procedūros, tokios kaip rentgeno spinduliai, kompiuterinė tomografija (CT), magnetinio rezonanso tomografija (magnetinio rezonanso tomografija, MRT)
Raumenų audinio pašalinimas (biopsija) išsamesniam tyrimui laboratorijoje
Nervų skysčio pašalinimas (skysčio punkcija) išsamesniam tyrimui laboratorijoje