Insultas: ar tikrai kaltas stresas?

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Jau seniai žinoma, kad stresas yra nesveikas. Įrodyta, kad tai padidina širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip aukštas kraujospūdis ir širdies priepuoliai, riziką. Bet ar tikrai stresas darbe gali būti insulto priežastis? Tam tikromis aplinkybėmis, taip, bent jau tada, kai darbe susiduria dideli reikalavimai ir menka savikontrolė, teigia tyrėjai iš Pietų medicinos universiteto Guangdžou, Kinija. Norėdami tai padaryti, jie išanalizavo šešių tyrimų iš skirtingų šalių duomenis, kuriuose dalyvavo beveik 140 000 dalyvių, atsižvelgiant į stresą darbe ir insultų atsiradimą. Tiriamieji buvo stebimi iki 17 metų.

Skirtingi streso lygiai

Pagal paklausos kontrolės modelį stresas darbe kyla dėl dviejų pagrindinių veiksnių. Viena vertus, atsižvelgiant į darbuotojui keliamus reikalavimus, pavyzdžiui, laiko spaudimą, psichinę įtampą ir koordinuojantį darbą. Kita vertus, svarbų vaidmenį atlieka darbuotojo kontrolės laipsnis ir nepriklausomumas. Norėdami atlikti analizę, mokslininkai aplink dr. Yuli Huangas dalyvius suskirstė į keturias grupes pagal šiuos kriterijus:

Į pirmąją grupę (pasyvus darbas) buvo priskirti žemo reikalavimo darbuotojai ir mažai kontroliuojantys savo darbą. Pavyzdžiui, tai buvo namų darbininkai ir kalnakasiai.

Darbuotojai, kurie nebuvo labai reiklūs, tačiau turėjo aukštą kontrolės laipsnį, buvo įtraukti į antrąją grupę (darbas su mažu stresu). Taigi tarp kitų mokslininkų ir architektų.

Darbuotojai, kurie turėjo aukštus reikalavimus ir mažai kontroliavo savo užduotis, pavyzdžiui, padavėjos ir globėjos, priklausė trečiajai grupei (įtemptas darbas).

Paskutinėje grupėje buvo visi tie, kuriems buvo keliami aukšti reikalavimai ir kurie labai kontroliavo savo užduotis (aktyvus darbas). Tai buvo gydytojai, mokytojai ir inžinieriai.

Klasifikuojant nebuvo atsižvelgta į fizinius poreikius ir savaitės darbo valandas.

Pavojingas derinys: reikalavimai be kontrolės

Tada grupės buvo lyginamos atsižvelgiant į jų insulto riziką. Rezultatas: trečioji grupė (įtemptas darbas) turėjo žymiai didesnę insulto riziką nei antroji (darbas su mažu stresu). Tikimybė buvo padidinta 22 proc. Pirmoji (pasyvus darbas) ir ketvirtoji (aktyvaus darbo) grupės neturėjo padidėjusios insulto rizikos, palyginti su antrąja (mažai streso).

Apibendrinant, tai reiškia, kad žmonėms, kuriems keliami dideli darbo reikalavimai ir mažai kontroliuojama, ypač padidėja insulto rizika. Ši asociacija buvo didesnė moterims (33 proc. Didesnė nei dirbant mažai streso) nei vyrams (26 proc.).

Ne visi insulto tipai

Mokslininkai taip pat nustatė, kad stresas darbe nevienodai veikia kiekvieną insulto tipą. Jis padidino išeminių priepuolių, bet ne hemoraginių, riziką.

Dviejų tipų insultus sukelia skirtingi smegenų kraujotakos sutrikimai. Išeminio širdies priepuolio metu smegenų kraujagyslės užsidaro. Tai atsiranda dėl nuosėdų ant arterijų sienelių arba įstrigusių kraujo krešulių. Dėl to nervinis audinys nebėra pakankamai aprūpintas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, o nervinės ląstelės miršta. Išeminis insultas pasireiškia maždaug 80 procentų pacientų, sergančių insultu.

Hemoraginio insulto atveju nepakankamo nervų tiekimo priežastis yra ne užsikimšusios kraujagyslės, o dažniausiai per didelis kraujospūdis arterijose, dėl kurių kraujagyslių sienelės tampa mažiau elastingos, arba aterosklerozė, pažeidžianti kraujagyslių sieneles. Dėl to kraujagyslės gali plyšti ir smegenyse gali atsirasti kraujavimas.

Stresuoti žmonės gyvena nesveikai

Tikslus mechanizmas, kuriuo darbinis stresas gali padidinti insulto riziką, kol kas lieka neaiškus. „Žmonės, patiriantys stresą, gali gyventi nesveikai“, - sakė Huang ir jos komanda. Stresą patiriantys žmonės gali rūkyti daugiau, sportuoti per mažai ir valgyti tik nesubalansuotą mitybą.

„Tolesniuose tyrimuose turime ištirti, ar stresą mažinantys gydymo būdai taip pat gali sumažinti insulto riziką“,-rašo mokslininkai. Jei taip būtų, dėl psichologinio gydymo ar atsipalaidavimo metodų dirbantys žmonės galėtų jaustis mažiau streso darbe - ir sumažėtų insulto rizika.

Šaltinis: Huang, Y. ir kt. Ryšys tarp darbo įtampos ir insulto rizikos. Neurologija. Paskelbta internete prieš spausdinimą 2015 m. Spalio 14 d., Doi: http: / / dx. Doi. Org / 10. 1212 / WNL. 0000000000002098

Žymos:  plaukai alkoholio narkotikai pirmoji pagalba