Nosies sveikata: nepulkite!

Carola Felchner yra laisvai samdoma rašytoja medicinos skyriuje ir sertifikuota mokymo ir mitybos patarėja. Prieš tapdama laisvai samdoma žurnaliste, ji dirbo įvairiuose specializuotuose žurnaluose ir internetiniuose portaluose. Prieš pradėdama praktiką, ji studijavo vertimą ir vertimą žodžiu Kemptene ir Miunchene.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Pirštai į nosį, iškišti. Įprotis, kuris gali pakenkti nosiai. Skaitykite čia, ką galite padaryti su sausa, pluta nosies gleivine.

Pakelkite nosį: tai nemalonu. Daugelis žmonių vis tiek tai daro - iš įpročio ar dėl to, kad kažkas „kabo“ nosyje ir erzina. Tačiau dažniausiai tai nėra labai veiksminga. ENT gydytojas prof. Raineris Weberis tai sako taip: „Tai beveik niekada negali išspręsti nosies įbrėžimo problemos“. Jis yra Karlsrūhės savivaldybės ligoninės ENT klinikos Paranazalinio sinuso ir kaukolės pagrindo chirurgijos skyriaus vadovas.

Rankos nuo šnervės

Žievės nosies įėjime ir jo priekinėje dalyje susidaro, pavyzdžiui, išdžiūvus nosies gleivinės sekrecijai. Arba juos sukelia žaizdų išsiskyrimas iš paviršinių sužalojimų nosies įėjime. Tai viena iš priežasčių, kodėl boogeris netinka jūsų nosiai. „Šie sužalojimai dažniausiai atsiranda gręžiant nosį ar naudojant medvilninius tamponus“, - aiškina Weberis.

Padidėjusios nosies gleivės taip pat gali atsirasti dėl sinusinės infekcijos ar nosies gleivinės sudirginimo, pavyzdžiui, sergant šienlige. Pasak ENT gydytojo, retai pasitaiko, kad dėl tam tikrų vaistų vartojimo gleivės negali tekėti atgal arba nosis yra sausa. „Patirtis parodė, kad dažniausia priežastis yra gręžimas“, - sako Weberis. Daugelis žmonių to nežino.

Užburtas nosies skynimo ratas

Ypač žiemą oras yra sausesnis, dažniau jaučiamas sausumas prie šnervės - ir marinuoji. Kitos priežastys gali būti pernelyg intensyvios po valymo valant nosį arba dėl to, kad lazdele patepėte tepalą į nosį. „Visa tai sukelia sužalojimą, dėl kurio organizmas reaguoja į žaizdų gijimą ir susidaro pluta“, - aiškina Weberis.

Problema yra tokia: pluta vėl sukelia sausumo jausmą - ir pirštas vėl kasosi nosį, kad pašalintų bėdą. „Atsiranda užburtas ratas“, - sako prof. Weber. Tokiais atvejais laikykite rankas nuo šnervės, kad ir kaip tai būtų sunku.

Rūpinkitės, o ne spragtelėkite

ENT gydytojas Michaelas E. Deegas, užuot iššokęs, rekomenduoja savo pacientams, linkusiems sausėti nosį ir užsikimšus nosiai, pasirūpinti nosies tepalais ir nosies skalavimo skysčiais. Skalauti taip pat galima du ar tris kartus per dieną. Jūs skalaujate nosį izotoniniu druskos tirpalu ir viską pašalinate, - aiškina Deeg.

Daugiau apie nosies laistymo naudojimą, įgyvendinimą ir riziką galite sužinoti mūsų straipsnyje „Nosies dušas“. Daugiau naudingų patarimų rasite mūsų paveikslėlių galerijoje „Nosies priežiūra nuo peršalimo - taip tai veikia“. Iš esmės sustorėjusias nosies gleives dažnai galima įveikti tiesiog įpučiant nosį į nosinę. Tai taip pat taupo nosies gleivinę aštriais nagų kraštais.

Užsikimšęs kaip išimtis ar visada?

Tai vargu ar yra pasirinkimas: palikite boogers į nosį. "Tai gali būti nepatogu. Nosis atrodo tarsi prikimšta", - sako Deegas. Reikia atskirti įprastą nosies skynimą ir užsikimšimo problemą, kuri turi ligos reikšmę.

Jei gerklės atsiranda dažnai tik išimtiniais atvejais, pavyzdžiui, savaitę po infekcijos, apsilankyti pas gydytoją nereikia. "Bet jei tai tęsiasi savaites, gydytojas turėtų tai pamatyti", - sako Deeg. Ypač jei suinteresuotas asmuo nuolat jaučia, kad jo nosis užkimšta.

Beje, gręžiant ne tik susidaro naujos plutos, bet ir nosis gali būti labiau pažeista. Šnervės kremzlės nėra pažeistos, nes vengia spaudimo, aiškina Raineris Weberis. Tačiau nosies pertvaros kremzlės gali būti plonos ir netgi pradurtos intensyviai ir ilgai trunkant nosies gręžimą, o tai „gali būti problemiška“,-sako Weberis. (kavinė / dpa)

Žymos:  dieta nėštumo gimdymas stresas