Oro tarša: pavojus širdžiai

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Miunchenasnuo penkių iki aštuonių ilgų automobilių eilių užtveriamos gatvės, retkarčiais dviratininkas ar pėsčiasis sumuša save ir įkvepia išmetamųjų dujų. Pasak Europos kardiologų draugijos (ESC), ypač to turėtų vengti žmonės, turintys širdies problemų ar padidėję širdies ligų rizika.

Savo naujame pozicijos straipsnyje ekspertai pataria širdies ligoniams piko metu nebūti lauke. Jie taip pat reikalauja, kad apskritai būtų sunaudojama mažiau iškastinio kuro, kad būtų sumažinta oro tarša.

Daugiau mirčių nei narkotikų

„Oro tarša visame pasaulyje kasmet sukelia daugiau nei tris milijonus mirčių“, - sako profesorius Robertas Storey, vienas iš pozicijos dokumento autorių. „Jis užima devintąją vietą tarp įtakingų ligų rizikos veiksnių - prieš judėjimo stoką ir piktnaudžiavimą narkotikais.“ Pasak ekspertų, oro tarša sukelia ne tik kvėpavimo ir plaučių ligas, bet ir širdies bei kraujagyslių problemas. „Tai ne tik pablogina esamas širdies ligas, bet ir prisideda prie naujų ligų vystymosi“, - aiškina Storey.

Tarp oro taršos ir širdies ir kraujagyslių ligų yra keletas ryšių. Pasak ekspertų, oksidacinis stresas vaidina svarbų vaidmenį. Taip susidaro ypač agresyvios deguonies molekulės, kurios cirkuliuoja organizme ir, be kita ko, sukelia uždegimines reakcijas. Be to, teršalai pablogina kraujagyslių funkciją vidinės sienelės sluoksnyje ir taip skatina aterosklerozę. Dėl to gali atsirasti trombozė ir širdies aritmija.

Tarša taip pat skatina aukštą kraujospūdį ir mažina organizmo ląstelių jautrumą insulinui, kaip tai daroma sergant diabetu. „Visur esanti oro tarša, kaip aukšto kraujospūdžio ir diabeto rizikos veiksnys, daro didžiulę įtaką bendrai sveikatai“, - įspėja ekspertai.

Važiuokite dviračiu ir įdiekite filtrus

Politikai taršą turėtų reguliuoti įstatymais, gydytojai geriau patarti savo pacientams. Bet jie taip pat turi gerų patarimų visiems kitiems:

- Geriau vaikščioti, važiuoti dviračiu ar naudotis viešuoju transportu, o ne automobiliu ar motociklu

- Važiuoti dviračiu ar vaikščioti judriais keliais arba kuo rečiau

- Piko metu rečiau būkite lauke - tai ypač pasakytina apie mažus vaikus, pagyvenusius žmones ir žmones, sergančius kvėpavimo ar širdies ligomis.

- Geriau sportuoti parkuose ir soduose, nei bėgti judriomis gatvėmis

- Namuose sumontuokite filtrų sistemas, kad oras pastatuose būtų švaresnis

Ypač žmonės, turintys širdies problemų, turėtų įsiklausyti į šį patarimą. Jie taip pat turėtų reguliariai vartoti gydytojo paskirtus vaistus - tai padės sušvelninti neigiamą oro taršos poveikį.

Pavojinga tarša ir Europoje

Kalbant apie oro taršą, daugelis žmonių pirmiausia galvoja apie didžiuosius Kinijos ar Indijos miestus. Tačiau net Europoje daugelis žmonių gyvena su oro tarša, viršijančia Europos Sąjungos standartą. Net gyvenamuosiuose pastatuose, mokyklose ir biuruose oro kokybė ne visada yra pakankamai gera, rašo autoriai. Juose teigiama, kad maždaug 90 procentų europiečių pagal Pasaulio sveikatos organizacijos kriterijus patiria tokį oro taršos lygį, kuris kenkia sveikatai. (vv)

Žymos:  žinios prevencija interviu