Širdies nepakankamumas: stresas apsunkina širdies veiklą
Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.
Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Stresas ir pyktis gali pabloginti jau susilpnėjusių širdžių tinkamumą. Šis poveikis vis dar pastebimas po kelių dienų.
Kai kuriems žmonėms širdis yra pažeista arba susilpnėjusi. Dažnai širdies išėjimo pajėgumai sumažėja: su kiekvienu širdies plakimu ji į kraują pumpuoja mažiau kraujo nei sveika širdis. Gydytojai kalba apie sistolinį širdies nepakankamumą (sistolinį širdies nepakankamumą).
Neigiami jausmai protokole
Jeilio universiteto mokslininkai dabar ištyrė, kaip stresas ir pyktis veikia širdies veiklą žmonėms, sergantiems sistoliniu širdies nepakankamumu. Šiuo tikslu jie įdarbino 24 dalyvius, sergančius širdies nepakankamumu, įskaitant 23 vyrus ir vieną moterį, kurių širdis susilpnėjo dėl vainikinių arterijų kalcifikacijos (vainikinių arterijų liga).
Per vieną savaitę dalyviai kasdien registravo, kokį stresą, pyktį ar kitas neigiamas emocijas patyrė per pastarąsias 24 valandas.
Tada jie atliko standartizuotą testavimą nepalankiausiomis sąlygomis: dirbo su darbalapiais, kuriuose išsprendė sudėtingas matematines problemas ir pranešė apie ypač įtemptą savo praeities patirtį.
Tiek poilsio, tiek streso testo metu mokslininkai atliko vadinamąjį širdies aidą (echokardiografiją), kuris fiksuoja dalyvių širdies veiklą.
Širdies raumuo prastai atsipalaiduoja
Vertindami mokslininkai sutelkė dėmesį į diastolinę širdies funkciją. Tai apibūdina širdies sugebėjimą atsipalaiduoti tarp dviejų dūžių, kad vėl prisipildytų kraujo. Pacientams, sergantiems sistoliniu širdies nepakankamumu, papildoma prasta diastolinė funkcija reiškia nepalankią prognozę. Tai susiję su didesne komplikacijų rizika.
Pacientai, kurie prieš savaitę patyrė stresą ar buvo susierzinę, turėjo blogesnę diastolinę funkciją. Jei širdies raumuo nebegali tinkamai atsipalaiduoti ir išsiplėsti, širdies kamera neužpildoma iki galo. Dėl to širdis į kraujotaką siurbia dar mažiau kraujo.
Kuo ryškesnis streso ar pykčio poveikis, tuo labiau jis paveikė diastolinį šildymą.
Sumažėjusi gyvenimo kokybė, didesnė komplikacijų rizika
„Yra aiškių įrodymų, kad pacientai, kuriems nuolat padidėjęs streso lygis, labiau kenčia nuo šios ligos, jų gyvenimo kokybė yra prastesnė ir jiems kyla didesnė rimtų komplikacijų rizika“, - sako Harriesas. Tai ypač pasakytina apie „Covid-19“ laikus.
Dabar tyrimas rodo, kad ne tik ilgalaikis stresas gali susilpninti širdį, bet ir tiesioginis stresas taip pat turi įtakos dabartiniam širdies darbui. Tačiau tyrimo informacinė vertė yra ribota, nes dalyvių skaičius buvo mažas, o tyrimo trukmė - trumpa.
Prasta širdies veikla, prasta gyvenimo kokybė
Tiesą sakant, širdies nepakankamumu sergantys pacientai dėl savo ligos dažnai patiria emocinį stresą. Kadangi organizmas negauna pakankamai kraujo, taigi ir deguonies, širdies nepakankamumas yra susijęs su sumažėjusiu našumu, o tai savo ruožtu gali smarkiai sumažinti gyvenimo kokybę.
„Į tokius veiksnius kaip psichinis stresas ir pyktis neskiriama pakankamai dėmesio ir jie nėra sprendžiami“, - sako tyrimo direktorius Matthew Burg. Tyrimas taip praplečia širdies ligų, kurioms neigiamą įtaką daro stresas ir pyktis, sąrašą. Tai taip pat apėmė, pavyzdžiui, širdies aritmijas ir aterosklerozę.
Stresas pagreitina šilumos smūgį
Visi iš asmeninės patirties žino, kad emocijos ir širdies funkcija yra glaudžiai susijusios. Esant stresui ir baimei, bet ir teigiamam jauduliui, širdies plakimas pagreitėja. Laikrodį nustato vadinamoji simpatinė nervų sistema-ta nervų sistemos dalis, kuri pagreitina organizmo reakcijas. Jį aktyvina įvairūs hormonai, tokie kaip adrenalinas, noradrenalinas ir kortizolis. Tačiau atvirkščiai, širdies plakimą taip pat galima vėl nuraminti naudojant psichikos metodus.
Streso valdymas gali padėti
Burgas taip pat pabrėžia, kad įrodyta, kad streso valdymo metodai neutralizuoja neigiamą streso poveikį įvairių ligų eigai. Todėl svarbu patikrinti galimą teigiamą poveikį žmonėms, sergantiems širdies nepakankamumu.
Vokietijoje nuo širdies nepakankamumo kenčia nuo vieno iki dviejų procentų gyventojų. Tai yra iki 1,66 milijono žmonių. Be čia aprašyto sistolinio širdies nepakankamumo, taip pat yra diastolinė forma, kai širdies raumens gebėjimas plėstis yra iš esmės ribotas - pavyzdžiui, dėl sukietėjimo ar randų. Čia aukščiau aprašyta diastolinė disfunkcija atsiranda ne tik ribotą laiką, bet ir nuolat.
.jpg)
