Smegenų sukrėtimas: ar gali pakenkti?

Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.

Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Smegenų sukrėtimai yra dažni vaikystėje. Iki šiol jauniems pacientams daugiausia buvo paskirtas poilsis. Pratimai netgi skatina atsigavimą.

Tyrėjai, vadovaujami Anne M. Grool iš Rytų Ontarijo vaikų ligoninės Otavoje, apklausė apie 3000 vaikų ir paauglių nuo 5 iki 17 metų, patyrusių smegenų sukrėtimą, arba jų tėvus. Jie svarstė tik ne tokius sunkius atvejus, kai pacientai nebuvo paguldyti į ligoninę.

Praėjus septynioms ir 28 dienoms po avarijos, mokslininkai telefonu paklausė, ar simptomai yra tipiški ir gali būti susiję su smegenų sukrėtimu. Tai galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, dirglumas, neįprastas nuovargis ar disbalansas.

Jie taip pat paklausė, kiek pacientai buvo fiziškai aktyvūs per pirmąją savaitę po avarijos. Spektras svyravo nuo „jokios veiklos“ iki „lengvos fizinės veiklos“, pavyzdžiui, pasivaikščiojimo iki dalyvavimo sporto varžybose.

70 procentų fiziškai aktyvių anksti

Nepaisant medikų rekomendacijos atsipalaiduoti po smegenų sukrėtimo, 70 proc. Pacientų per pirmąją savaitę po nelaimingo atsitikimo buvo fiziškai aktyvūs.

Ir tai netgi atrodo naudinga: tik 30 procentų jų po keturių savaičių smegenų sukrėtimo vis dar kenčia nuo trijų ar daugiau simptomų. Iš vaikų ir paauglių, kurie, priešingai, taupė save, tai buvo 70 proc. Geriausiai sekėsi tiems pacientams, kurie pirmą savaitę jau buvo visiškai užsiėmę sportu. Po keturių savaičių tik 18 procentų jų patyrė tris ar daugiau negalavimų.

Tai taip pat pranašumas sunkesniems kursams

Mokslininkai galėjo atmesti, kad rezultatas atsirado dėl to, kad ypač vaikai, kurie greičiau atsigavo po avarijos, nuo pat pradžių buvo fiziškai aktyvūs. Nes net iš tų vaikų grupės, kurie septynias dienas po avarijos vis dar kentėjo nuo mažiausiai trijų simptomų, tie, kurie, nepaisydami skundų, persikėlė anksti, vėliau pasveiko geriau.

Tačiau kadangi tai yra stebėjimo tyrimas, vis dar nėra galutinių įrodymų, kad mankšta iš tikrųjų skatina atsigavimą po smegenų sukrėtimo. Tai, kad duomenys apie aktyvumo lygį yra pagrįsti tik pacientų ar jų tėvų teiginiais ir nebuvo surinkti objektyviai, taip pat riboja tyrimo informacinę vertę.

Geresnė kraujotaka, greitesnis atsigavimas?

„Fizinis aktyvumas yra veiksmingas būdas pagerinti pažinimo funkciją ir smegenų sveikatą“, - rašo mokslininkai. Vienas iš galimų mechanizmų, kuriais pratimai galėtų paskatinti atsigavimą po smegenų sukrėtimo, yra pagerinti kraujotaką smegenyse.

Todėl laipsniškas fizinės veiklos atnaujinimas turėtų įvykti kuo anksčiau po smegenų sukrėtimo, rašo mokslininkai. Geriau vengti tik tokių veiksmų, kurie padidina kaukolės šoko riziką.

Šaltinis: Anne M. Grool ir kt.: Asociacija tarp ankstyvo dalyvavimo fizinėje veikloje po ūmaus smegenų sukrėtimo ir nuolatinių vaikų ir paauglių požievinių simptomų, gruodis JAMA 20, 2016

Žymos:  kelionių medicina anatomija interviu