Spengimas ausyse: zvimbimas prieš švilpimą ausyje

Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.

Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Spengimas ausyse atima iš daugelio pacientų galimybę nusiraminti. Tačiau kankintoją galima išvyti - dūzgiant prieš jį.

Vokiečių galvos dūzgia ir zuja: spengimas ausyse yra visur. „Dauguma žmonių nieko nepastebi - jie automatiškai filtruoja beprasmius tonus“, - sako spengimas ausyse dr. Heike Argstatter kalbėdamas su „houseofgoldhealthproducts“. Jei triukšmas tampa pastebimas, jis paprastai netrikdo ir greitai išnyksta savaime.

Tačiau yra išimčių: su dviem procentais vokiečių tonai ne tik slysta į sąmonę, bet ir tampa alinantys kenkėjai. „Taip atsitinka, kai sutrinka filtro funkcijos galvoje“, - sako psichologas. Nukentėjusieji kenčia nuo koncentracijos sutrikimų ir miego sutrikimų, patiria stresą ir yra plonos odos, kai kurie iš nevilties dėl nuolatinio aliarmo savo kaukolėje.

Prijaukintas šuo

Pagalbos galite rasti Vokietijos muzikos terapijos tyrimų centre (DZM) Heidelberge, kur vaiduoklis dažnai gali būti sutramdytas - naudojant specialią muzikos terapiją. „Dėl pralaidžių filtrų tam tikri dažniai yra per daug atstovaujami spengiančių ausyse pacientų smegenyse - mes stengiamės tai ištaisyti“, - aiškina Argstatteris, prižiūrintis DZM pacientus.

Svarbu iš pradžių nustatyti savo asmeninį spengimo ausyse toną ir tada jį kuo tiksliau pamėgdžioti. Pacientė aprašo, kaip skamba tonas, muzikos terapeutas bando, kol suranda tinkamą dažnį. Tada ji prašo paciento dūzgti užrašą.

„Kaip pianino partijos smegenyse“

Iš pradžių tai yra stulbinamai sudėtinga užduotis - pasiekti spengimo ausyse toną yra daug sunkiau nei naudojant kitus tonus. „Spengiant ausimis yra būdingi klausos netikslumai. Todėl iš pradžių nelengva dainuoti po jų “.

Aktyviai klausantis ir dūzgiant, atitinkamos smegenų sritys yra suaktyvinamos ir palaipsniui sureguliuojamos. „Tai tarsi pianino derinimas“, - sako Argstatteris. Čia taip pat nesuderinamos natos dera prie instrumento harmonijos.

Sudirgęs klausos centras

Tai, kad fantominiai tonai apskritai atsiranda, gali turėti įvairių priežasčių. Pavyzdžiui, kraujotakos sutrikimai vidinėje ausyje, kurie veikia plaukų ląsteles. Dažnai tonai atsiranda netikėtai praradus klausą. Daugeliui šis reiškinys taip pat atsiranda dėl klausos praradimo: dėl klausos praradimo tam tikrų klausos signalų smegenyse nėra. Tai dirgina klausos centrą ir imituoja atitinkamus dažnius: sukuriamas fantominis garsas.

„Tiesą sakant, neprigirdinčiųjų spengimas ausyse dažniausiai yra prarasto dažnio diapazone“, - praneša spengimo ausyse terapeutas. Tačiau vien to nepakanka paaiškinti: ne kiekvienam klausos negalią turinčiam asmeniui atsiranda spengimas ausyse - ir ne kiekvienas spengęs ausyse pacientas kenčia nuo klausos praradimo.

Per daug vyksta

Čia vėl pradeda veikti sutrikusios filtro funkcijos. Stresas čia vaidina pagrindinį vaidmenį. „Spengimas ausyse dažniausiai atsiranda, kai kas nors tiesiogine prasme turi per daug galvos“, - sako Argstatteris. Didesnė našta, pavyzdžiui, keisti darbą, statyti namą ar susilaukti vaiko.

„Tačiau gali atsirasti ir daug mažesnių stresorių - daug darbo ir papildomas sergantis vaikas. Tai situacijos, kai spengimas ausyse atsiranda dėl to, kad filtrai atsidaro. “Nuolatinis tonas galvoje tampa dar vienu streso veiksniu - užburtu ratu.

Atsipalaidavimo vonia spengimui ausyse

Antrasis muzikinio spengimo ausyse etapas yra naudojamas tam, kad tai įveiktų. Pacientas pasirenka muzikos kūrinį, kuris jam atrodo atpalaiduojantis. Terapeutai į tai įterpia savo asmeninį spengimą ausyse.

„Kalbama apie teigiamą spengimą ausyse - tai iš esmės yra klasikinė sąlyga“, - sako psichologė. Nepaisant foninio triukšmo, pacientai išmoksta jaustis patogiai. Siekiama, kad jie nebesuvoktų garso arba kad jie vėl labai greitai išnyktų.

Neramios smegenys

Tyrėjai tyrimais galėjo patvirtinti, kad terapija veikia. „Pasitelkę funkcinį magnetinio rezonanso tomografiją (MRT), mes nustatėme, kad spengimo ausyse pacientų smegenys netinkamai ilsisi“, - praneša „Argstatter“.

Žmonėms be spengimo ausyse smegenys parodė būdingus smegenų poilsio būdus tarp dviejų mąstymo užduočių. „Tada smegenys nėra pasyvios, jos apdoroja nesąmoningai gautą informaciją. Atsipalaidavimo tinklas smegenyse yra labai aktyvus “, - žino mokslininkas. Kita vertus, pacientams, sergantiems spengimu ausyse, poilsio modeliai iš tikrųjų nenori nustatyti tarp užduočių. Tinnitono tonas reikalauja dėmesio.

Normalizuotos smegenų funkcijos

Muzikos terapijos dėka trims iš keturių pacientų aktyvumo modeliai ramybės būsenoje labai grįžo - jų smegenys vėl galėjo atsigauti. Viskas, ko reikėjo, buvo vienos savaitės gydymas, iš viso dešimt sesijų po 50 minučių.

Terapijos savaitės pabaigoje dalyviai apskaičiavo, kad garso stiprumas yra vidutiniškai tik 38 procentai iš nepakeliamų šimtų. Anksčiau apimties suvokimas buvo 57 proc.

Tuo pačiu metu atsipalaidavimo jausmas padidėjo iki maždaug 85 procentų, daugiausia nuo šimto procentų viso atsipalaidavimo. Be to, pacientai vėl galėjo sąmoningai mėgautis poilsio fazėmis ir išmoko savarankiškai atsipalaiduoti devynis iš dešimties „savijautos taškų“.

Pirmiausia klausos aparatas, tada muzika

Tačiau terapija netinka visiems. „Rekomenduojame pacientams, kuriems yra silpna klausa, pirmiausia kompensuoti klausos praradimą klausos aparatu“, - sako „Argstatter“. Tik tada terapija tikrai gali įsitvirtinti.

Net žmonės, patiriantys psichologinę įtampą, pavyzdžiui, kenčiantys nuo depresijos ar nerimo sutrikimų, nėra idealūs kandidatai. „Iš esmės tai yra konfrontacijos terapija: jūs turite aktyviai kovoti su kankinančiu garsu“, - aiškina muzikos terapeutas. Žmonės, kurie jau turi psichinę įtampą, dažnai yra priblokšti.

Kita vertus, ypatingas paciento muzikinis talentas nėra būtinas gydymui: „Čia mes turime visą spektrą: nuo žmonių, kurie varė savo muzikos mokytoją iki nevilties, iki operos dainininkų“.

Žymos:  sveikos pėdos organų sistemos oda