Puodo treniruotė

ir Sabine Schrör, medicinos žurnalistė Atnaujinta

Nicole Wendler turi biologijos mokslų daktaro laipsnį onkologijos ir imunologijos srityse. Kaip medicinos redaktorė, autorė ir korektorė, ji dirba įvairiose leidyklose, kurioms paprastai, glaustai ir logiškai pateikia sudėtingas ir išsamias medicinos problemas.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus

Sabine Schrör yra laisvai samdoma rašytoja „houseofgoldhealthproducts“ medicinos komandoje. Kelne studijavo verslo administravimą ir viešuosius ryšius. Būdama laisvai samdoma redaktorė, ji daugiau nei 15 metų dirba įvairiose pramonės šakose. Sveikata yra viena mėgstamiausių jos temų.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Mokydami ant puoduko tėvai tikisi kuo greičiau gauti laiko be sauskelnių. Tačiau kad pakeitimas apskritai veiktų, vaikas pirmiausia turi sugebėti valdyti šlapimo pūslę. Kokio amžiaus šis reikalavimas yra įvykdytas, kada tinkamas laikas pradėti mokytis tualete ir kaip mažieji galiausiai išdžiūsta naktį, galite sužinoti čia.

Tualeto treniruotė

Mokydamiesi tikslingai į tualetą, tėvai bando atpratinti savo atžalas nuo sauskelnių. Šiandien švietimas tvarkingai gali užtrukti šiek tiek ilgiau nei anksčiau. Dėl šiuolaikinių vienkartinių vystyklų kūdikis ne iš karto sėdi vandenyje. Ir tėvams taip pat palengvėja.

Poto treniruotės ar laukimas?

Kai kurie tėvai nusprendžia palaukti, kol jų vaikas atsisako savarankiškai naudoti sauskelnes. Tai gali veikti pavieniais atvejais, bet ne visada. Teoriškai vaikas gali nešioti sauskelnes ir sulaukęs trejų metų. Bet tada iš jo gali juoktis kiti, jau sausi bendraamžiai. Kita vertus, treniruotės ant puoduko per anksti gali priblokšti vaiką ir kartais sukelti priešingą efektą, todėl kai kurie vaikai sulaiko kėdę.

Poto treniruotės: kada puodukuoti?

Tik nuo 18 iki 24 mėnesio tarp smegenų ir šlapimo pūslės ar žarnyno susidaro nervų takai (piramidiniai takai). Tik tada kūdikis pajunta pilną šlapimo pūslę arba spaudimą tiesiojoje žarnoje. Be to, anatominės struktūros, tokios kaip sfinkterio raumuo, turi būti nepažeistos, o neurogeninė kontrolė (iš smegenų per nervų takus) turi veikti, kad būtų galima kontroliuoti šlapimo pūslę ir žarnyną.

Daugeliui vaikų tualeto treniruotės ir treniruotės ant puoduko yra prasmingos tik nuo antrųjų gyvenimo metų pabaigos. Šveicarijoje atliktas tyrimas parodė, kad vaikai, kurie prieš metus buvo uždėti ant puoduko, greičiausiai neišsausės (Remo Largo 2007).

Mokymasis ant puoduko: kada vaikai išdžiūsta?

Nuo pirmojo pamokymo ant puoduko iki išdžiūvimo reikia laiko ir kantrybės. Kai kurie pasiūlymai internete žada, kad vaikai bus sausi po trijų dienų. Tai gali būti naudinga vienam ar kitam vaikui, tačiau tai nėra universalus receptas. Be vaiko noro, viskas turi būti anatomiškai paruošta šlapimo pūslės ir žarnyno kontrolei.

Nuo dvejų iki trejų metų dauguma vaikų per dieną mokosi mokytis puoduko. Tačiau dažnai praeina keli mėnesiai, kol treniruotės ant puoduko būna vaisingos ir naktį. Sulaukę maždaug ketverių metų, dauguma vaikų paprastai sugeba kontroliuoti savo šlapimo pūslę ir žarnyną, ir viskas retai būna blogai.

Beje, kontroliuoti žarnyną vaikui yra lengviau nei šlapimo pūslę, nes vaikas aiškiau jaučia spaudimą tiesiojoje žarnoje nei noras šlapintis.

Poto treniruotė: kaip išdžiovinti vaiką?

Jei jūsų vaikui yra maždaug pusantrų ar dvejų metų ir jis nori naudotis tualetu, atėjo laikas pradėti mokytis puoduko. Jei jūsų vaikui tualetas atrodo visiškai neįdomus, galite šiek tiek padėti sužadinti susidomėjimą.

Bet kaip atsikratyti sauskelnių? Daugumai vaikų „šlapinimasis“ ir „kakavimas“ iš prigimties atrodo įdomūs ir susižavėję spaudžia praplovimo mygtuką, kad pamatytų, kaip viskas dingsta tualete.

Kartu nusipirkite išgalvotą puodą, kuris jam patinka ir gali būti naudojamas bet kurioje namų vietoje. Kai kurie vaikai nori eiti į tinkamą tualetą kaip ir „didieji“, tada tvirtinimas prie tualeto dubenėlio yra geras pasirinkimas. Juokingi muilo dozatoriai ir drėgnas tualetinis popierius spalvingoje vaikiškoje dėžutėje padeda mokytis tualeto.

Išdžiovinkite vaiką: patarimai, kaip treniruotis ant puoduko

Geriausias būdas pratinti vaiką prie puoduko yra žaismingas požiūris: leiskite meškiukui ar lėlei „šlapintis“, pabandykite sėdėti prieš maudantis ar ką nors garsiai perskaitykite užsiėmimo metu. Iš esmės, mokymasis ant puoduko neturėtų vykti tam tikru laiku. Galų gale, jūsų vaikui turėtų išsivystyti jausmas, kada jis „turi“, o ne tada, kai ateina laikas ar suskamba žadintuvas. Šie patarimai palengvina treniruotę ant puoduko:

1. Girkite, girkite, girkite: kiekvieną sėkmę įvertinkite teigiamai.
2. Turėkite sėkmingų sausų dienų ar naktų kalendorių.
3. Palaikykite savo vaiko nepriklausomybę.
4. Nieko neleiskite vaikui sėdėti ant puoduko ilgiau nei penkias minutes, jei nieko neįvyks.
5. Susilaikykite nuo neigiamų teiginių apie tuštinimąsi („Yuck“, „Ugh“) arba jei kažkas nutiko ne taip.
6. Jokių tabu kalbant apie tualetą: vaikai mokosi mėgdžiodami ir turėtų žinoti, kas vyksta tualete.
7. Praktikuokite procesą: nusivilkite kelnes, atsisėskite, nuvalykite, jei reikia, nuplaukite, apsirenkite ir nusiplaukite rankas.
8. Pasirūpinkite drabužiais, kuriuos vaikas galėtų greitai nusivilkti.
9. Įsigykite nebrangių apatinių kelnių, kuriomis galite atsikratyti didelio verslo nelaimės atveju.
10. Treniruočių kelnes lengva nusiimti, tačiau jos lieka nepatogiai drėgnos. Tai motyvuoja vaiką.
11. Būkite nuoseklūs net ir ekskursijų metu: keičiantis sauskelnėms ir kelnėms vėluojama mokytis.

Poto treniruotė: naktį išdžiūsta

Kol vaikai naktį neišdžiūsta, treniruotės ant puoduko turi veikti dieną. Tik tada, kai palikuonims kyla noras šlapintis per dieną, yra tikimybė, kad ji veiks ir miego metu. Bet net jei daugelis vaikų dieną sėkmingai įvaldo mokymąsi ant puoduko, lova dažnai sušlampa arba sauskelnės pilnos nakties.

To priežastys yra šios:

1. Vaikas giliai miega ir nejaučia pilnos šlapimo pūslės ar žarnyno.
2. Padidėjusi šlapimo gamyba miego metu
3. Šlapimo tūris viršija šlapimo pūslės talpą

Poto treniruotė: kaip išdžiovinti vaiką naktį?

Šios priemonės gali padėti užtikrinti, kad treniruotės su puodeliu veiktų per naktį:

1. Priminkite vaikui prieš miegą eiti į tualetą
2. Trumpas atstumas padidina sėkmę išdžiūti naktį: prieš miegą padėkite puodą prie lovos.
3. Plastikinė danga kaip čiužinio apsauga

Naktį išdžiūti gali užtrukti šiek tiek ilgiau. Taigi būkite kantrūs!

Su puoduko treniruotėmis nesiseka?

Kai kuriems vaikams treniruotės ant puoduko vyksta ne taip sklandžiai, ir jie dažnai šlapinasi būdami ketverių (pirminė enurezė). Dažniausiai tam yra genetinės priežastys, kai šlapimo pūslės kontrolė vystosi lėčiau. Inkstų funkcijos sutrikimas yra tik labai retai priežastis. Kartais dėl dažnų šlapimo takų infekcijų (dėl anatominių / neurologinių problemų) taip pat sunku išdžiūti.

Bet net jei jūsų vaikui keletą mėnesių sekėsi mokytis puoduko, gali kilti nesėkmių (antrinė enurezė). Paprastai to priežastis yra trauma ar stresas dėl naujų gyvenimo sąlygų (pavyzdžiui, vaikų darželis / mokykla, naujas brolis ar sesuo, tėvų išsiskyrimas).

Vaikas neišdžiūsta - ką daryti

Ar jūsų vaikas yra vyresnis nei ketveri metai, treniruotės ant puoduko neveikia ir vaikas vis dar šlapinasi neįprastai dažnai? Tada turėtumėte paprašyti pediatro patarimo. Jis gali paaiškinti, ar yra fizinių ar emocinių priežasčių, dėl kurių valymas vėluoja.

Patarimai dėl šlapimo nelaikymo dienos metu

1. Jei įtariama šlapimo takų infekcija: pediatras nustato patogeną
2. Patikrinkite tualeto įpročius: ant puoduko maždaug 7 kartus per dieną
3. Treniruotėms reikia motyvacijos: kalendoriuje teigiamai pažymėkite sėkmingas dienas arba kiekvieną Klogangą apdovanokite lipduku
4. Pasinėrę į žaidimą, vaikai pamiršta eiti į tualetą: reguliariai siunčia juos į tualetą arba nustato žadintuvą
5. Laikykite šlapinimosi dienoraštį su suvartotu kiekiu, šlapinimu ir kt.

Patarimai, kaip šlapintis naktį

1. Bell kelnės su drėgmės jutikliu skamba aliarmu (vaikams nuo 5 metų)
2. Jei reikia, nustatykite žadintuvą, kad vaikas naktį įleistų į tualetą

Traukos, streso ir juoko nelaikymo terapija

Priklausomai nuo to, ar šlapimo srautas prasideda staiga ir stipriai (šlapimo nelaikymas), streso metu (šlapimo nelaikymas) ar juokiantis (šlapimo nelaikymas), yra skirtingos terapijos ir mokymo programos. Tačiau jie turi būti profesionaliai apmokyti:

1. Elgesio terapija skubiam šlapimo nelaikymui
2. Dubens dugno treniruotės streso nelaikymui
3. Kondicionierius / vaistai nuo juoko nelaikymo
4. Bio-grįžtamojo ryšio mokymai šlapinimosi sutrikimams
5. Jei reikia, laikinas vaistas (desmopresinas)

Mokymasis ant puoduko: patarimai tėvams

Kaip tėvai, jums taip pat kyla iššūkių mokytis puoduko. Būkite pozityvūs ir atpažinkite savo vaiko pasirodymą, net jei kartkartėmis kažkas negerai: valia yra svarbi! Įsivaizduokite, ką jūsų vaikas turi mokėti mokydamasis ant puoduko: nuo potraukio jausmo iki galutinio rankų plovimo.

Parodykite supratimą, jei lova vėl sušlampa. Jūsų vaikas negali jam padėti, jis nieko negali padaryti, kol jis miega. Jei baimės sukelia šlapinimąsi, reikia daug dėmesio ir meilės, o ne spaudimo ir kaltinimo. Taigi ramiai susitvarkykite su nesėkmėmis. Svarbiausi dalykai puoduose yra kantrybė, pripažinimas ir tėvų padrąsinimas.

Žymos:  dieta vyro sveikata menopauzė