Pagalba su trijų mėnesių diegliais

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Trijų mėnesių diegliai dažniausiai atsiranda per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius: kūdikiai daug ir žiauriai verkia, o kartais būna labai neramūs. Kadangi tikslios to priežastys dar nėra žinomos, specifinio gydymo neįmanoma. Tačiau yra keletas patarimų, kurie gali padėti kūdikių lovelėms.

Apskritai kiekvienas kūdikis yra skirtingas. Taigi jūs, kaip tėvai, turite išsiaiškinti, kurie patarimai tikrai palengvins jūsų kūdikį.

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį maitinant?

• Neleiskite kūdikiui gerti per greitai. Dėl to jis praryja daug oro. Tai gali sukelti dujų ir skrandžio skausmą.
• Kai kuriems vaikams vertikali sėdima padėtis geriant gali padėti praryti mažiau oro ir dažniau burbėti.
• Po valgio ar tarp jų svarbu raugėti. Kai kuriems kūdikiams reikia šiek tiek kantrybės, kad galėtų išeiti oras.
• Kai maitinate buteliuką, naudokite mažą spenelių skylutę. Kūdikis ilgiau ištuština buteliuką, tačiau nenuryja tiek oro.
• Ruošdami butelį įsitikinkite, kad jis neputoja. Nepilkite putų likučių iš buteliuko.
• Kai kuriems kūdikiams tai padeda, jei jie dažnai valgo mažomis porcijomis.
• Kartais rėkimas po valgio taip pat gali būti alkio išraiška. Kūdikiai dažnai nori gerti daugiau vakare, kad galėtų ramiai miegoti visą naktį. Kūdikiai, maitinami buteliukais, neriboja gėrimo kiekio. Jei reikia, po valgio išspjaukite „per daug“. Žindydami kūdikį, nepamirškite, kad vakare pieno kiekis natūraliai mažėja. Dažniau ilsėkitės kūdikiui ir stenkitės padidinti pieno pasiūlą vakare daugiau ilsėdamiesi, mažiau fizinio krūvio per dieną, gero ir gausaus maisto bei gėrimų.

Kokie patarimai padės žindančiam kūdikiui?

• Žindydama kūdikį įsitikinkite, kad vaikas visiškai įkiša spenelį į burną ir yra tinkamoje žindymo padėtyje (nuo skrandžio iki skrandžio).
• Ypač jautrūs krūtimi maitinami vaikai dažnai jautriai reaguoja, kai mama suvalgė ar išgėrė ką nors konkretaus (pvz., Apelsinų sulčių, obuolių, slyvų, kopūstinių daržovių, ankštinių daržovių, svogūnų, mielių kepinių, šokolado ar kavos). Turite patys išsiaiškinti, į ką jūsų kūdikis reaguoja su simptomais: kelias dienas venkite tam tikro maisto ar gėrimų, kad pamatytumėte, ar jūsų krūtimi maitinamas vaikas yra geresnis. Jei ne, galite toliau naudoti aptariamą produktą. Tada pabandykite atsisakyti kito maisto - tai gali duoti norimą rezultatą.
• Nerūkyti ir nevartoti alkoholio.

Jei nė viena iš šių priemonių nepadeda jūsų kūdikiui verkti, pasikonsultavę su gydytoju, galite pabandyti savaitę nevartoti karvės pieno produktų. Retais atvejais jūsų kūdikio diegliai atsiranda dėl karvės pieno baltymų netoleravimo ar alergijos. Taip pat saugokitės paslėptų karvės pieno priedų pieno miltelių ar išrūgų pavidalu padažuose, desertuose ar pan.

Koks kitas elgesys padės jūsų kūdikiui?

• Venkite per daug jaudinti savo kūdikį dienos metu. Sąmoningai vėl ir vėl įterpkite tylias dienas be įtempto, triukšmo ir didelių pokyčių ar veiklos. Tai padės jūsų kūdikiui nusiraminti ir geriau užmigti vakare.
• Naudodami skrandžio masažą pagal laikrodžio rodyklę ir kūdikių aliejų ar vėjo tepalą, galite palengvinti esamas dujas.
• Švelni, tyli muzika ar klausymai maitinimo metu ir po jo ramina.
• Per pirmuosius kelis mėnesius visada reaguokite į riksmą. Jūs nesugadinsite savo kūdikio. Kai jūsų kūdikis verkia, jis prašo jūsų pagalbos, dėmesio ar supratimo. Galbūt tai tik šiek tiek glamonėjimasis. Kūdikiai, į kuriuos reaguojama verkiant, jaučia paguodą, kad kažkas visada yra šalia. Tai suteikia jiems stabilumo ir stiprina jų pasitikėjimą savimi. Ne visada reikia iš karto pasiimti verkiantį kūdikį - kartais jiems užtenka pajusti tavo artumą ar išgirsti raminantį balsą.
• Tačiau jei jūsų kūdikis nuolat verkia, nors ir yra pavalgęs, sausas ir sveikas, visiškai gerai, jei paliksite jį tėvui ar draugui, arba leisite jam verkti bent trumpam. Jūs taip pat turite galvoti apie save ir tausoti nervus. Jei kartkartėmis padarysite pertrauką, vėl būsite ramesni ir kantresni kūdikiui.
• Parodykite savo kūdikiui aiškų dienos ir nakties atskyrimą. Tada sužino, kad vakare nebėra blaškymosi ar žaidimo ir kad yra laikas miegoti. Išjunkite radiją ir televizorių, patamsinkite kambarius ir leiskite dienai pasibaigti. Kai tėtis vakare grįžta namo, prieš miegą neturėtų būti daugiau įtampos.
• Kartais tai padeda nešioti kūdikį, ypač jei paguldote jį ant pilvo ant dilbio arba siūbuojate pirmyn ir atgal. Tačiau nenusiminkite, nes daugeliui kūdikių sėkmė yra trumpalaikė arba iš pradžių nepasirodo. Be to, venkite nešiojimosi valandų valandas, tai tikrai nepadės nei jums, nei jūsų kūdikiui. Vietoj to galite įdėti jį į elastingą pakabinamą krepšį arba į vežimėlį ir supurtyti jį užmigti.
• Įspėjimas: Niekada nekratykite kūdikio, kad jis „pabustų“ ir nustotų verkti. Priešingu atveju galite sukelti sunkų galvos smegenų kraujavimą (drebėjimo traumą).

Kad ir kokie sunkūs būtų šie pirmieji „verksmo mėnesiai“, tikrai turėtumėte prisiminti, kad trijų mėnesių diegliai yra nekenksmingi ir nekenksmingi kūdikiui. Laikas veikia jums ir jūsų kūdikiui: trijų mėnesių diegliai paprastai staiga baigiasi savaime, sulaukus trijų ar penkių mėnesių. Iki tol nepamirškite pasirūpinti ir savimi.

Žymos:  žinios vyro sveikata narkotikai