Kavos mitai: kofeinas nesukelia prieširdžių virpėjimo

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

MiunchenasTie, kurie retai geria kavą arba yra jautrūs kofeinui, dažnai jaučiasi dopingai išgėrę puodelį. Padidėjęs kraujospūdis ir lenktynių pulsas yra galimos pasekmės. Bet ar kava taip pat gali išjungti širdį? Ne, pagal išsamų Kinijos mokslininkų meta tyrimą.

Dongfeng Gu iš Pekino vadovaujama komanda iš viso ištyrė 228 465 tiriamųjų. Jie nustatė kofeino kiekį, remdamiesi informacija apie kavos, arbatos, kolos, kakavos ir šokolado vartojimą. Mokslininkai nubrėžė ribą tarp mažo ir didelio kofeino kiekio 500 miligramų per dieną. Tai atitinka 5-10 puodelių kavos. Stebėjimo laikotarpis buvo nuo keturių iki 25 metų.

Širdis plaka su daug kavos

1,9 proc. Visų dalyvių įrodė artėjančią prieširdžių virpėjimą. Tačiau mokslininkai negalėjo rasti ryšio tarp kofeino vartojimo ir prieširdžių virpėjimo. Priešingai: tiems, kurie gėrė daug kavos, iš tikrųjų buvo dešimt procentų mažesnė rizika susirgti prieširdžių virpėjimu. Jei tyrimo metu buvo atmesti galimi trikdantys veiksniai, širdies problemų rizika sumažėjo 11 proc., Kai vartojama mažai kofeino, ir 16 proc.

Prašome negerti kavos

Nepaisant to, Gu ir jo kolegos pataria nepumpuoti organizmo kuo daugiau kofeino. Kiti tyrimai prieštarauja tam, kad „daugiau kofeino“ yra „daugiau sveikatos“ sinonimas. Buvo pranešimų apie širdies problemas paaugliams po per didelio kavos vartojimo.

Mechanizmas lieka paslaptis

Tačiau ekspertai dar nežino, kodėl kava sumažina širdies aritmijų riziką. Kepenyse kofeinas užtikrina mažiau jungiamojo audinio nusėdimo. Mokslininkai įtaria, kad panašus mechanizmas gali egzistuoti ir širdyje. Kadangi padidėjęs jungiamojo audinio nusėdimas (fibrozė) yra viena iš pagrindinių širdies aritmijų priežasčių.

Tyrimas atitinka ankstesnės metaanalizės, kurią portugalų mokslininkai paskelbė 2013 m., Rezultatus. Šiame tyrime dalyvavo 116 000 tiriamųjų. Mitas, kad kofeinas sukelia prieširdžių virpėjimą, tikrai gali būti paneigtas. (toli)

Šaltiniai: Gu ir kt.: Kofeino vartojimas ir prieširdžių virpėjimo dažnis: atsakas į dozę Būsimų kohortos tyrimų metaanalizė, Kanados kardiologijos žurnalas, 2014 m.

Caldeira ir kt., Kofeinas nedidina prieširdžių virpėjimo rizikos: sisteminga apžvalgos tyrimų apžvalga ir metaanalizė, Širdis, 2013

Žymos:  nėštumo gimdymas dantų priežiūra sveika darbo vieta