Pogimdyminė depresija: padidėja užblokavimo rizika

Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.

Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Net įprastu metu pogimdyminė depresija yra dažnesnė nei daugelis žmonių mano. Geras ketvirtadalis mamų po gimdymo ja serga. Uždarius, skaičius galėjo net padvigubėti, rodo nedidelis britų tyrimas. Tačiau tai taip pat parodo, kas nuo to apsaugo.

Pogimdyminė depresija yra didžiulė našta. Nors visi tikisi išdidžios ir spindinčios motinos, moterys dažnai jaučiasi izoliuotos, nesugeba ir patiria stresą, taip pat yra kaltos ir beviltiškos. Jiems taip pat dažnai sunku užmegzti artimą ryšį su vaiku.

Ieškoma depresijos simptomų

Dr. Sarah Myers ir Emily H. Emmott iš Londono universiteto koledžo tyrimui lydėjo iš viso 162 Londono motinas su vaikais iki šešių mėnesių. Du mokslininkai naudojo specialų klausimyną (Edinburgo postnatalinės depresijos skalę), kad nustatytų galimus pogimdyminės depresijos simptomus.

Be to, jie taip pat su dalyviais atliko atvirus interviu, kuriuose pranešė, kokie dabartiniai jausmai ir mintys juos jaudina.

Įrašykite socialinio kontakto lygį

Moterys taip pat pateikė informacijos apie savo socialinius kontaktus per tą laiką. Dalyviai išvardijo iki 25 jiems svarbių žmonių ir pranešė, su kuo bendravo ir kaip tai įvyko: asmeniškai, telefonu, vaizdo skambučiu ar žinutėmis socialiniuose tinkluose.

47 proc. Dalyvių tyrėjai pagaliau diagnozavo pogimdyminę depresiją - kitur ES - 23 proc. Nors tai yra gana mažas tyrimas ir skaičiai nėra lengvai perkeliami į kitus regionus, tyrimai rodo, kad šiuo metu gali būti ypač didelė pogimdyminės depresijos rizika.

Visos naujos mamos pavargo

Tyrimo direktorius Myersas sakė: "Rūpinimasis naujagimiu yra iššūkis. Todėl visos naujos motinos kenčia nuo tam tikro psichinio, fizinio ir emocinio išsekimo." Tačiau neretai tai virsta depresija. Šiuo metu tai daro įtaką ypač daug mamų.

Vienas pranešė: „Nuo uždarymo neleidome niekam ateiti pas mus, ir tai vargina“.

Daugelis mamų taip pat liūdėjo dėl praleistų galimybių sau ir savo kūdikiui - patirties ir kontaktų, kurių nebuvo įmanoma uždarant. Nerimas dėl to, kaip socialinė izoliacija gali paveikti jų mažylių vystymąsi, taip pat buvo dažnas.

Mažas socialinis kontaktas, didelė rizika

Vieniši tėvai ir moterys, kurių partneriai negalėjo jiems padėti prižiūrėti vaiko ar atlikti namų ruošos darbų, natūraliai buvo ypač pabrėžti uždarymo metu.

Tačiau kuo dažniau mamos bendravo - tiesiogiai arba per telefono skambučius ir socialinę žiniasklaidą - tuo rečiau jos pranešė apie depresijos simptomus. Tai rodo, kad socialinių kontaktų sumažėjimas ypač užblokavus ženkliai padidina postnatalinės depresijos riziką. Viena mama pranešė: "Aš tikrai labiau jaudinuosi. Ar aš pakankamai darau dėl savo kūdikio, ar jis sveikas ir laimingas? Didelė dalis to kyla dėl to, kad galite bendrauti tik internetu."

Tiesą sakant, net įprastu metu prasta socialinė parama yra vienas iš pagrindinių pogimdyminės depresijos išsivystymo rizikos veiksnių. „Dėl socialinio atsiribojimo priemonių uždarymo metu buvo sunku gauti praktinės pagalbos iš aplinkinių per kelias savaites ir mėnesius po kūdikio gimimo“, - aiškina antropologas. Todėl daugelis naujų mamų jautėsi visiškai priblokštos.

„Norint užauginti vaiką, reikia kaimo“

Didėjantis depresijos sergančių naujų motinų skaičius atskleidžia, kokie svarbūs yra socialiniai kontaktai, ypač šiame etape. Vakarų šalyse vaikų auklėjimas ir priežiūra yra sutelkti į branduolinę šeimą. „Tačiau mūsų rezultatai rodo, kad„ kaimas “vis dar reikalingas auginant vaikus dideles pajamas gaunančiose gyventojų grupėse ir kad tai yra problemiška motinoms, jei to trūksta“,-rašo tyrėjai.

Ar pandemijos metu, ar įprastu laiku: todėl mamos po gimdymo turėtų siekti kuo daugiau socialinės paramos. Kaip rodo tyrimas, skaitmeniniai socialiniai kontaktai taip pat gali labai prisidėti prie to. Tyrimas taip pat parodo, kiek tėvai gali prisidėti, jei jie yra sunkiu metu po gimdymo ir palengvina motiną.

Ieškau pagalbos po gimdymo depresijos

Skirtingai nuo vadinamojo kūdikių bliuzo, kurį daugelis mamų patiria netrukus po gimdymo, daugiausia dėl hormoninių pokyčių, pogimdyminė depresija paprastai nepraeina savaime. Todėl svarbu ieškoti pagalbos. Moterys, susilaukusios vaiko per ribotą bendravimą, jaučiasi nusivylusios ir susijaudinusios, nedvejodamos kreipiasi pagalbos į specialistus.

Žymos:  simptomai alkoholio narkotikai moterų sveikata