Vėlyvieji pakilimai: „pelėdų“ trūkumas

Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

MiunchenasAnkstyvasis paukštis sugauna kirminą - tyrėjai dabar moksliškai patvirtino šią patarlę. Jie nustatė, kad vadinamieji „lervos“ tarp studentų, kuriems lengva anksti atsikelti ir kurie yra ypač tinkami anksti, geriau sekėsi mokykloje, o vėliau ir universitete. Kita vertus, „pelėdos“, kurios vėlai eina miegoti ir puikiai atlieka savo pasirodymus, turėjo prastesnius pažymius.

„Vakariniai tipai yra tokie pat protingi, kaip ir anksti besikeliantys, jie tiesiog turi parodyti savo pasirodymą„ netinkamu “laiku“, - aiškina chronobiologas profesorius Christophas Randleris iš Heidelbergo universiteto.

Blogiau pažymiai

Bendradarbiaudami su Bolonijos universitetu, Randleris ir jo kolegos peržiūrėjo 31 tyrimą iš viso pasaulio, iš viso 27 309 tiriamųjų. Buvo nustatyta, kad vakariniai tipai visuose žemynuose mokykloje pasirodė prasčiau nei anksti atsikėlę. Vidutiniškai pelėdų našumas buvo įvertintas puse laipsnio žemesniu nei lervos. Ir tai neabejotinai lemia, kas gauna vietą, o kas ne.

Spektaklio reiškinys yra problemiškas, nes jis veikia daugumą paauglių: dauguma paauglių brendimo metu keleriems metams virsta pelėdomis. Maždaug 20 procentų jų yra net labai vėlyvi tipai. Matyt, taip yra dėl hormoninio turbulencijos šiame gyvenimo etape - tolesniame gyvenimo etape daugumos jų chronobiologinis gyvenimo ritmas vėl pasislenka į priekį.

Reikėjo vėliau pradėti mokyklą

Vėliau kurso metu skirtumai tarp lervų ir pelėdų pasirodė ne tokie rimti dėl kitos priežasties. Mokslininkai įtaria, kad studentai gali geriau organizuoti savo studijų laiką pagal savo poreikius, tuo tarpu moksleiviams privaloma pradėti mokyklą.

Dėl savo metaanalizės tyrimo grupė ragina pradėti mokyklą vėliau, bent jau nuo septintos klasės. Randleris sako: „9 val. Ryto, kaip sutinka daugelis mokslininkų, būtų geras laikas“ (plg.)

Šaltinis: Lorenzo Tonetti ir kt.: Cirkadinio pasirinkimo ir akademinių pasiekimų asociacija: sisteminga apžvalga ir metaanalizė; „Chronobiology International“: 1–10; Paskelbta internete 2015 m. Birželio 30 d.

Žymos:  menopauzė fitnesas organų sistemos