Hipochondrija: Kognityvinė elgesio terapija veikia
Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.
Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Neracionalus įsitikinimas būti ar susirgti gali smarkiai apkrauti žmones, sergančius hipochondrija, ir ilgainiui padaryti fiziškai sergančius. Kognityvinė elgesio terapija gali padėti nuo šio psichikos sutrikimo.
„Mes žinome, kad kognityvinė elgesio terapija neutralizuoja hipochondriją, tačiau nežinojome, kiek laiko poveikis tęsis“,-aiškina psichiatrė Kari-Elise Veddegjærde, Bergeno universiteto (UiB) Klinikinių mokslų katedros doktorantė.
16 susitikimų, dešimties metų efektas
Mokslininkas stebėjo 50 pacientų, kurie pradžioje vidutiniškai vienuolika metų sirgo hipochondrijos sutrikimu, raidą. Kiekvienas iš jų gavo 16 elgesio terapijos seansų per aštuonis – dvyliką mėnesių.
Terapijos tikslas buvo kartu su pacientu atskleisti pasąmonės mąstymo modelius, kuriais grindžiama baimė, juos patikrinti ir pakeisti naujais, labiau pasitikinčiais mintimis.
„Pacientai išmoko nesaugumą priimti kaip gyvenimo dalį. Tada jie susitelkia į gyvenimą, o ne miršta “, - rašo tyrėjai. Be to, tiriamieji buvo skatinami daryti tai, ko anksčiau vengė dėl pernelyg didelio susirūpinimo savo sveikata.
Tiesą sakant, šio palyginti nedidelio laiko jau pakako, kad po dešimties metų hipochondrija būtų suvaldyta. 58 proc. Dalyvių netgi pareiškė, kad jie visiškai neserga hipochondriniu sutrikimu.
Hipochondrijos pasekmės
Į hipochondrijas jų aplinka dažnai nežiūri rimtai. Tai taip pat taikoma kai kuriems gydantiems gydytojams. Jie greitai pažymimi kaip „įsivaizduojami ligoniai“, tačiau jų psichologinis sutrikimas yra labai įtemptas ir patogeniškas psichinis negalavimas.
Sergantieji praleidžia daug laiko ir energijos, kad sužinotų apie ligas, ieškotų rimtų iš esmės nekenksmingų skundų priežasčių ir vėl ir vėl pasitikrintų gydytojus. Jei nieko neranda, susirask kitą gydytoją.
Tokiu būdu gyvenimą gali visiškai užgožti ligos baimė. Tyrimai rodo, kad nukentėjusieji turi didesnį kitų psichinių ir fizinių ligų (gretutinių ligų), streso, funkcinių sutrikimų lygį ir padidina ligų riziką.
Serga daugiau nei vienas iš 20
Skaičiuojama, kiek žmonių kenčia nuo hipochondrijos. Tyrimai parodė, kad daugiau nei penki procentai gyventojų gali turėti hipochondriją bent kurį laiką savo gyvenime.
Dažnai jie yra susiję su tam tikra liga - ypač dažna širdies liga, vėžys ar sunkios neurologinės ligos, tokios kaip ALS. Žinomos asmenybės, kurios, kaip sakoma, sirgo hipochondrija (resp.vis dar kenčia) yra Frederikas Didysis, Woody Allenas, Charlie Chaplinas, Haraldas Schmidtas ir Thomasas Mannas.
Žymos: interviu paliatyvi medicina plaukai
