Nuodai smegenyse: alkoholis ir nikotinas keičia nervus

Lisa Vogel Ansbacho universitete studijavo katedros žurnalistiką, daugiausia dėmesio skirdama medicinai ir biomokslams, o žurnalistines žinias gilino daugialypės terpės informacijos ir komunikacijos magistrantūroje. Po to sekė stažuotė „houseofgoldhealthproducts“ redakcijoje. Nuo 2020 m. Rugsėjo ji rašo kaip laisvai samdoma „houseofgoldhealthproducts“ žurnalistė.

Daugiau Lizos Vogel įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Ne paslaptis, kad alkoholis ir rūkymas kenkia. Tačiau dabar mokslininkai nustatė, kad net nedidelis alkoholio ir nikotino kiekis sukelia smegenų pokyčius - ir tai daroma jaunystėje.

Prabangus maistas: baltosios medžiagos žala

Kava ir cigaretė po vakarienės: tai ritualas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau net ir nedidelis šių prabangių maisto produktų kiekis palieka pėdsakus - ypač smegenyse. Drezdeno technikos universiteto ir Oksfordo universiteto mokslininkai, naudodami šiuolaikinius magnetinio rezonanso vaizdus, ​​išsiaiškino, kad nesveikas gyvenimo būdas puola baltąją smegenų medžiagą.

„Kiekviena taurė, kiekviena cigaretė palieka pėdsakus“

Tyrėjai patikrino 125 žmones nuo 18 iki 40 metų. Buvo užfiksuotas fizinis pasirengimas, kraujospūdis, cholesterolio kiekis, alkoholio ir cigarečių vartojimas. Rezultatai rodo, kad kiekvienas rizikos veiksnys - rūkymas, alkoholio vartojimas ir aukštas kraujospūdis - kenkia kraujagyslių sistemai ir smegenims. „Net ir jauniems žmonėms kiekviena cigaretė ir taurė alkoholio, atrodo, palieka pėdsakus smegenyse“, - sako dr. Timo Siepmannas, TU Drezdeno Carl Gustav Carus universitetinės ligoninės neurologas.

Įrašai parodė, kad keičiasi smegenų nervinių skaidulų izoliaciniai apvalkalai, dar vadinami mielino apvalkalais. Nuotraukose jie atrodo lengvesni nei įprasta, o tai rodo izoliacinio sluoksnio pažeidimą. Baltoji medžiaga yra svarbi sklandžiam keitimuisi informacija. Jei čia įvyksta žala, atmintis gali susilpnėti.

Vystymasis iki pilnametystės

Skirtingai nuo to, kas buvo seniai manoma, smegenų vystymasis tęsiasi iki jauno amžiaus - maždaug 25 metų amžiaus. Alkoholio ir nikotino vartojimas, bet ir aukštas kraujospūdis sutrikdo baltosios smegenų medžiagos vystymąsi, o hipokampas auga mažiau. Todėl nesveikas gyvenimo būdas jauname amžiuje gali neigiamai paveikti atmintį. Širdies ir kraujagyslių ligos taip pat dažniau kyla dėl prabangaus maisto ir yra pagrindinė mirties priežastis Vokietijoje.

Visų pirma alkoholis yra populiarus tarp vokiečių: 2015 metais vienam gyventojui teko vidutiniškai 9,6 litro gryno alkoholio, praneša Federalinis sveikatos mokymo centras (BZgA). Tai atitinka 135,5 litro alkoholinių gėrimų. Palyginimui: vonios vidutinė talpa yra 150 litrų. Rūkymas taip pat vis dar populiarus: maždaug 25 procentai vyresnių nei 15 metų Vokietijos gyventojų vartoja cigaretę, rašo „Ärzteblatt“.

Žymos:  pirmoji pagalba simptomai sporto fitnesas