Alkoholis - žinokite savo ribą
Christiane Fux Hamburge studijavo žurnalistiką ir psichologiją. Patyręs medicinos redaktorius nuo 2001 metų rašo žurnalų straipsnius, naujienas ir faktinius tekstus visomis įmanomomis sveikatos temomis. Be darbo „houseofgoldhealthproducts“, Christiane Fux taip pat užsiima proza. Pirmasis jos kriminalinis romanas buvo išleistas 2012 m., Ji taip pat rašo, kuria ir leidžia savo kriminalines pjeses.
Daugiau Christiane Fux įrašų Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.Daugelis geria alkoholį, nes tai atpalaiduoja, lengva ir linksma. Galbūt su keliomis promilėmis kraujyje nebesate toks drovus ir labiau pasitikite savimi. Kasdienis stresas ir erzinantys tėvai paprastai būna pamirštami kelioms valandoms, kai yra apsvaigę. Tačiau tai toli gražu ne vienintelis alkoholio poveikis. Be tariamo teigiamo poveikio, neigiamos pasekmės jūsų sveikatai yra mirtinos.
Jei visi geria, aš irgi gersiu
Nesvarbu, ar gimtadienio vakarėlyje su geriausiu draugu, ar klube su draugais - alkoholis daugeliui yra neatsiejama tokių vakarų dalis. Ir net tie, kurie iš tikrųjų nemėgsta alkoholio, dažnai geria kartu. Nes jei nieko negersi, greitai gali būti vertinamas kaip „išėjęs“ arba stabdantis linksmybes.Tačiau tie, kurie pasiduoda bendraamžių spaudimui arba kurie vis tiek mėgsta prieiti prie buteliuko, labai kenkia jų sveikatai.
Taip veikia alkoholis
Atsižvelgiant į amžių, svorį ir gėrimo įpročius, iš pradžių malonų maždaug 0,5 promilės alkoholio poveikį vis dažniau dengia negražūs dalykai. Pirmas dalykas, kuris keičiasi, yra jūsų elgesys ir nuotaika. Nors jaučiatės puikiai, realybė tokia, kad jūs vis labiau sustingstate. Jūsų judesiai yra labiau nesuderinti, kalba tampa vangi ir jūs mažiau gebate įvertinti situacijas.
Pykinimas ir blogas seksas
Nuo maždaug vienos promilės esate labai girtas. Veidas parausta, o vyzdžiai išsiplečia. Padidėja tikimybė, kad jausitės blogai. Kliūtys išnyksta ir jūs tampate emocingesni. Kai kurie girti žmonės tampa ašaroti ar agresyvūs. Ir net jei jausitės puikiai - galbūt jau seniai pykstate kitų. Nes tie, kurie yra girti, dažnai kvatojasi kitiems. Kai kurie kitą dieną daro tai, ko jiems gėda. Tai taip pat taikoma, pavyzdžiui, seksui su žmonėmis, su kuriais niekada nebūtumėte turėjęs nieko blaivaus. Vyrams, kuo didesnis alkoholio kiekis, tuo didesnė tikimybė, kad nebus erekcijos. Merginos taip pat gauna mažiau malonumo dėl savo drumstų pojūčių.
Girtas į komą
Vėliausiai - nuo dviejų iki trijų promilių, kol būsite visiškai girtas. Eidamas sustingsi, o kalbėdamas klyksi. Išgirsti, pamatyti, paragauti - visi jusliniai suvokimai veikia tik ribotai ir vargu ar pastebite, kas vyksta aplinkui. Kartais filmas plyšta taip, kad kitą dieną nebeprisimenate, ką pasakėte ar padarėte - ar kaip iš pradžių grįžote namo. Sunkių intoksikacijos simptomų pasitaiko daugiau nei trims iš tūkst. Kvėpavimas ir pulsas tampa tokie silpni, kad gresia koma ar net mirtis.
Mirtina kova su gėrimu
Nesaikingas gėrimas ar besaikis gėrimas, kai girtaujate, kol niekas neveikia, yra ne smagus laisvalaikio užsiėmimas, o pavojus gyvybei. 2015 m. Apie 22 000 vaikų ir paauglių atsidūrė ligoninėje dėl apsinuodijimo alkoholiu. Taip pat buvo mirčių dėl per didelio alkoholio vartojimo.
Geros naujienos yra tai, kad 2,2 proc. Mažiau paauglių turėjo būti gydomi stacionare nei 2014 m. Nepaisant to: skaičiai vis dar dvigubai didesni nei 2000 -ųjų pradžioje. Tačiau, be gausaus gėrimo, jaunuoliai, matyt, tampa vis protingesni. Bent jau tai buvo 2012 m. Atlikto vaikų ir paauglių sveikatos tyrimo rezultatas, ir ši tendencija vis dar tęsiasi. Atitinkamai paaugliai rūko ir geria mažiau nei prieš dešimt metų.
Priklausomybės pavojus ir ilgalaikės pasekmės
Alkoholis yra narkotikas, sukeliantis fizinę ir psichinę priklausomybę. Ilgalaikis piktnaudžiavimas alkoholiu pažeidžia kepenis, smegenis ir širdį. Didėja daugelio ligų, įskaitant impotenciją ir vėžį, tikimybė. Kadangi paauglių organai ir smegenys dar nėra subrendę, alkoholis jiems yra ypač pavojingas. Jei geriate daug, lytinis brendimas gali būti atidėtas, o jūsų gebėjimas susikaupti ir prisiminti dalykus gali nukentėti - o kartu ir jūsų mokyklos pažymiai. Paaugliams rizika susirgti priklausomybe taip pat yra didesnė nei suaugusiųjų.
Alkoholis storina
Po visų šių siaubo vaizdų kita alkoholio savybė gali skambėti banaliai: alkoholis daro jus gana storais. Viename grame yra daugiau energijos su septyniomis kilokalorijomis nei cukruje, kuriame yra tik keturios kilokalorijos. Pavyzdžiui, 330 mililitrų alaus butelyje yra apie 140 kilokalorijų, o 125 mililitrų taurėje vyno - apie 100 kilokalorijų.
Saldūs mišrūs gėrimai ypač storina. Skardinėje energetinio gėrimo (250 ml) ir 30 ml degtinės yra apie 200 kilokalorijų. Tai daugiau energijos nei du batonėliai šokolado. Tokie gėrimai yra ypač sudėtingi, nes kadangi jie yra labai gražiai saldūs, jūs juos geriate kaip limonadą.
Įstatyminiai nuostatai
Jaunimo apsaugos įstatymas skirtas apsaugoti vaikus ir jaunimą. Jis draudžia parduoti alkoholį jaunesniems nei 16 metų asmenims. Nuo 16 metų galite nusipirkti alaus ir vyno, bet ne kietesnius gėrimus, kuriuose yra brendžio, pavyzdžiui, romo, degtinės, viskio ar šnapsų. Tai taip pat taikoma mišriems gėrimams, kurių sudėtyje yra spiritinių gėrimų.
Vaikai ir jaunuoliai iki 16 metų restorane gali apsistoti tik dalyvaujant tėvams ar teisėtiems globėjams. Naktiniai klubai yra visiškai tabu.
Jei jūsų vyresni draugai jums perka alkoholį ar ką nors dovanoja, jie save laiko nusikalstama veika. Jei esate rastas girtas, tai gali būti aiškinama taip, kad tėvai nepaisė savo auklėjimo pareigų. Tuomet taip pat galite susidurti su sunkumais.
Daugiau informacijos ir pagalbos galite rasti čia:
- Anoniminę pagalbą galite gauti numeriu prieš Kummerį: 0800-1110333. Patarėjai taip pat gali patarti, kur kreiptis pagalbos.
- http://www.kenn-dein-limit.de
