Užgulta nosis

Astrid Leitner Vienoje studijavo veterinariją. Po dešimties metų veterinarijos praktikos ir dukters gimimo ji atsitiktinai perėjo į medicinos žurnalistiką. Greitai paaiškėjo, kad jos susidomėjimas medicinos temomis ir meilė rašyti jai buvo tobulas derinys. Astrid Leitner su dukra, šunimi ir kate gyvena Vienoje ir Aukštutinėje Austrijoje.

Daugiau apie „houseofgoldhealthproducts“ ekspertus Visą „houseofgoldhealthproducts“ turinį tikrina medicinos žurnalistai.

Užgulta nosis yra nemaloni, bet dažniausiai nekenksminga. Dažniausia nosies kvėpavimo apribojimo priežastis yra virusinė infekcija (sloga) arba kreiva nosies pertvara, tačiau galimi ir kiti veiksniai. Čia sužinokite, kokie vaistai, namų gynimo priemonės ir alternatyvūs gydymo metodai leidžia jums vėl laisviau kvėpuoti!

Trumpa apžvalga

• Gydymas: nosies purškalai ar nosies lašai, nosies aspiratoriai, padidina drėgmę miegamajame, pakelia viršutinę kūno dalį, chirurgija, namų gynimo priemonės, homeopatiniai vaistai, akupresūra, Schuesslerio druskos
• Priežastys: Ūminės ar lėtinės kvėpavimo takų infekcijos (sloga), alergija, išorinis poveikis, pvz., Sausas oras, hormonai, kreiva nosies pertvara
• Aprašymas: Sutrikęs nosies kvėpavimas, nukentėjusieji per nosį gauna mažai oro arba jo visai nėra
• Kada kreiptis į gydytoją? Nosis užsikimšusi ilgiau nei dešimt dienų, nosies užgulimas vienoje pusėje, įtariami svetimkūniai nosyje, dažnas kraujavimas iš nosies, veido skausmas ar patinimas, karščiavimas
• Diagnostika: ENT gydytojo tyrimas: nasoskopija, rinomanometrija, kvapo tyrimas, alergijos tyrimas, jei reikia, ultragarsas, kompiuterinė tomografija arba magnetinio rezonanso tomografija
• Profilaktika: bendrosios higienos priemonės, siekiant išvengti infekcijų, gerti pakankamai, padidinti drėgmę miegamuosiuose, vengti žinomų alergenų, nenaudoti nosį lašinančių lašų ilgiau nei dešimt dienų

Ką galite padaryti dėl nosies užgulimo?

Užgulta nosis paprastai yra nekenksminga, bet nemaloni. Terapija skiriama tik tuo atveju, jei simptomai yra labai ryškūs. Kokį gydymą pasirenka gydytojas, priklauso nuo nosies kvėpavimo apribojimo priežasties.

Nosies purškalas arba nosies lašai

Esant ūmiai užsikimšusiai nosiai (pavyzdžiui, esant infekcijoms ar sudirgusioms gleivinėms), gydymui tinka nosį purškiantys purškalai arba nosies lašai. Jie sutraukia kraujagysles ir taip turi dekongestantinį poveikį.

Dusulį mažinančių nosies purškalų ir nosies lašų negalima vartoti ilgiau kaip septynias dienas vienu metu, nes jie greitai pripranta prie įpročio: Kai tik nuslopinamas dekongestantas, nosies gleivinės vėl aprūpinamos padidėjusiu krauju. sukelia nosies užgulimą.

Jei nosis užsikimšusi alergija, gydytojas gali skirti kortizono turinčio nosies purškalo ar nosies lašų. Kortizonas turi priešuždegiminį ir dekongestantinį poveikį ir greitai išvalo nosį. Čia taip pat gydymas turėtų trukti tik tiek laiko, kiek paskyrė gydytojas.

Galima naudoti vadinamuosius nosies pleistrus, kad būtų išvengta knarkimo užsikimšus nosiai. Jie mechaniškai atveria nosį, taip išplėsdami šnerves.

Sausas nosies gleivines (su vėlesniu kraujavimu iš nosies) geriausia gydyti nosies tepalu, kurio sudėtyje yra veikliosios medžiagos dekspantenolio.

Tie, kurie nuolat patenka per nosį (lėtinė nosies kvėpavimo obstrukcija), turėtų reguliariai nusiprausti nosyje su fiziologiniu tirpalu.

Kūdikių ir kūdikių gydymas

Nosies aspiratorius: minkštas gleives kūdikių užsikimšusiose nosyse iš vaistinės galima pašalinti specialiu nosies aspiratoriumi. Kūdikiams ir mažiems vaikams skirti nosies aspiratoriai yra įvairių dizainų. Paklauskite vaistininko, kaip teisingai naudoti atitinkamą žinduką.

Nosies lašai su valgomąja arba jūros druska: Šiuose lašeliuose nėra jokių vaistinių medžiagų, tačiau jie drėkina nosies gleivinę ir palengvina kvėpavimą per nosį.

Nosį lašinantys lašai: nuolatiniais atvejais pediatras paskirs nosį lašinančius lašus.

Pakelkite viršutinę kūno dalį: padėkite rankšluostį po kūdikio čiužiniu, kad galva būtų šiek tiek aukščiau. Tai padeda gleivėms ištekėti iš nosies per gerklę.

Drėgmė miegamajame: sausas oras leidžia išdžiūti gleivinėms. Padėkite drėgną rankšluostį virš radiatoriaus, kad padidintumėte drėgmę kambaryje. Arba tinka drėkintuvas. Taip pat reguliariai vėdinkite!

chirurgija

Nosies pertvaros tiesinimas

Jei yra stiprus pertvaros kreivumas, gali prireikti operacijos. Gydymo tikslas - užtikrinti, kad po operacijos abiejose nosies pusėse nuolat tekėtų toks pat oro kiekis. Gydytojai šią gydymo formą vadina „nosies septoplastika“. Paprastai tai atliekama nuo 18 metų.

Nosies pertvaros operacijos rezultatas nėra iš karto atpažįstamas - iki keturių savaičių po operacijos nosis vis dar užsikimšusi, atsiranda patinimas, gleivės ir pluta. Prireikia iki trijų savaičių, kad nukentėjusieji vėl galėtų laisvai kvėpuoti.

Turbinato sumažinimas

Jei lėtinio turbinatų padidėjimo negalima gydyti vietine terapija, kartais būtina operacija (konchotomija). Chirurgas chirurginiu būdu sumažina nosies gleivinę.

Namų gynimo priemonės

Gerkite pakankamai: gerkite pakankamai skysčių per dieną, geriausia 1,5–2 litrus vandens arba nesaldintos arbatos. Skysčių vartojimas yra svarbus gleivinei. Jei gleivinės per sausos, patogenai lengviau prasiskverbia į organizmą.

Negerkite alkoholio, jei nosis užgulusi! Jis plečia kraujagysles ir didina nosies gleivinės patinimą!

Purškiamas jūros druska: Jūros druskos nosies purškalai drėkina ir valo gleivinę, nosies išskyros plonėja. Nosies blakstienos vėl juda geriau ir apsaugo nuo dulkių ir patogenų.

Padidėjusi miego padėtis: nosies užgulimas dažnai pablogėja naktį. Sergantys žmonės blogai miega, dažnai pabunda naktį arba pabunda ryte stipriai užsikimšę nosį. To priežastis - ne paros metas, o gulėjimas. Horizontalioje padėtyje nosies sekretas taip pat neteka gerklėje, bet lieka nosyje - užsikemša. Naudokite papildomą pagalvę, kad viršutinė kūno dalis būtų šiek tiek aukščiau.

Įkvėpimas garais: karštis ir vandens garai atlaisvina gleives ir vėl išvalo nosį.

• Užpildykite didelį dubenį karštu vandeniu (atsargiai, nudegimo pavojus!)
• Dabar sulenkite galvą virš dubens ir uždėkite rankšluostį virš galvos, kad garai neišbėgtų.
• Giliai įkvėpkite per nosį, užmerkite akis.
• Jei norite, į karštą vandenį galite įpilti ramunėlių žiedų, šalavijų lapų ar čiobrelių. Arba tinka eteriniai aliejai su pipirmėtėmis ar kamparu.

Eteriniai aliejai netinka kūdikiams ir vaikams, taip pat sergantiems astma. Jie gali sukelti dusulį.

Nosies skalavimas druskos vandeniu: sūrus vanduo valo nosį ir drėkina gleivinę.

• Į dubenį supilkite vieną litrą kūno temperatūros vandens.
• Jame ištirpinkite devynis gramus druskos.
• Vieną šnervę laikykite uždarytą ir kita šnerve įsiurbkite skystį.
• Dabar atidarykite anksčiau uždarytą šnervę ir leiskite sūriam vandeniui tekėti per kitą.
• Procedūrą pakartokite tris kartus kiekvienai šnervei.
• Vaistinėse galima įsigyti specialių nosies dušų (indų su specialiais nosies priedais).

Aštrus maistas: Tie, kurie mėgsta ir toleruoja aštrų maistą, pasirinks tokius maisto produktus kaip garstyčios, krienai, svogūnai, česnakai ar imbieras. Eteriniai aliejai, sieros medžiagos ir garstyčių aliejai padeda išvalyti nosį nuo gleivių.

homeopatija

Yra keletas homeopatinių vaistų nuo nosies užgulimo. Jei dėl organinių priežasčių yra ribotas nosies kvėpavimas - pavyzdžiui, kreiva nosies pertvara, pūliniai ar navikai nosyje - neturėtumėte naudoti rutuliukų, bet pasikonsultuoti su gydytoju, kuris gydys jus pagal įprastą mediciną.

Jei norite užsikimšusiai nosiai naudoti homeopatiją, vaistinėje galite įsigyti atitinkamų priemonių. Arba galite apsilankyti pas homeopatą (pvz., Natūropatą ar homeopatiją siūlantį gydytoją). Jis nustato, kuri priemonė tinka jūsų atveju.

Homeopatinių vaistų, naudojamų nosies užgulimui, pavyzdžiai:

• Arseniko albumas
• Eufrazija
• Galfimija glauca
• Hepar sulfuris
• Kalio bichromikas
• Lycopodium
• Nux vomica
• Pulsatilla
• Sambucus nigra
• Silicea

Homeopatijos samprata ir jos specifinis veiksmingumas moksle yra prieštaringai vertinami ir nėra aiškiai įrodyta tyrimais.

Akupresūra

Akupresūra yra tradicinės kinų medicinos (TCM) dalis ir yra glaudžiai susijusi su akupunktūra. Užuot naudoję adatas, pirštais spaudžiami tam tikri taškai (akupresūros taškai). Tikslas yra suaktyvinti organizmo savigydos galias.

• Akupresūros taškas YinTang: taškas, kuriame antakiai susitinka tiesiai virš nosies. Paspauskite tašką 20 sekundžių rodomuoju ir viduriniu pirštais, kartodami 3 kartus per dieną.
• Di 20: taškai šalia raukšlės tarp šnervių ir burnos kampų. Paspauskite taškus rodomuoju pirštu 20 sekundžių, kartodami 3 kartus per dieną.

Schuesslerio druskos

Jei norite palengvinti nosies užgulimo simptomus Schüßlerio druskomis, geriausia naudoti Kalium chloratum (Nr. 4) ir Calcium sulfuricum (Nr. 12).

Schuesslerio druskų samprata ir specifinis jų veiksmingumas moksle yra prieštaringas ir nėra aiškiai įrodytas tyrimais.

Kodėl nosis vis užsikemša?

Daugeliu atvejų nekenksminga sloga yra nosies užgulimo priežastis. Tačiau kai kuriais atvejais kitos priežastys yra paslėptos už trukdyto nosies kvėpavimo.

Uždegusi nosies gleivinė

Ūminis nosies gleivinės uždegimas

Jei nosies gleivinė yra uždegusi, į nosies gleivinės ertmes patenka daugiau kraujo ir susidaro daugiau išskyrų. Sergantys žmonės negali kvėpuoti per nosį arba tik ribotai. Galimos to priežastys:

Ūminės infekcijos (dažniausiai virusinis rinitas, rinitis simplex acuta): Pirma, gleivinė sudaro skystą sekreciją, kuri tampa vis labiau gleivėta. Jei dėl pažeistos gleivinės atsiranda bakterinė infekcija (superinfekcija), gleivės tampa žalsvos. Kiti simptomai yra nuovargis, galvos skausmas ir kartais karščiavimas.

Alergija (šienligė, alergija naminių gyvūnų plaukams, alergija namų dulkių erkėms, pelėsiai): būdingi simptomai yra kvėpavimo takų užsikimšimas, sloga, padidėjęs skreplių susidarymas, niežulys ir čiaudulio priepuoliai. Esant alergijai, kuri pasireiškia ištisus metus (gyvūnų plaukai, namų dulkės, pelėsiai), nosies užgulimo simptomas yra pirmame plane.

Išorinis poveikis (sausas šildomas oras, oro kondicionieriai, dulkės, cigarečių dūmai)

Lėtinis nosies gleivinės uždegimas

Dėl lėtinio nosies gleivinės uždegimo turbinatai padidėja. Gydytojai kalba apie „turbininę hiperplaziją“. Tai sukelia nuolatinį (ilgiau nei tris mėnesius) nosies kvėpavimo obstrukciją ir gali sukelti šias priežastis:

• Per didelis nosies purškalų ar nosies lašų vartojimas (rhinitis medicamentosa)
• Šalutinis tam tikrų vaistų poveikis (antihipertenziniai vaistai, tokie kaip AKF inhibitoriai arba estrogenų pagrindu pagamintos kontraceptinės priemonės, pvz., „Tabletės“)
• Hormoninis: nėštumo metu padidėja estrogeno ir progesterono kiekis. Dėl hormoninių pokyčių, be kita ko, į nosies gleivinę patenka daugiau kraujo ir išsipučia. Tačiau jei nėra kitų nėštumo požymių, vien nosies užgulimas nerodo nėštumo.
• Nosies polipai
• Lėtinis sinusitas, gerklės infekcija, laringitas

„Vasomotorinė“ sloga

Šaltis, alkoholis, karšti gėrimai ir psichologinis stresas gali sukelti sloga ar užsikimšusią nosį. To priežastys iš esmės nežinomos. Dažnai taip pat yra skundų, tokių kaip sumažėjęs kvapas ir galvos skausmas.

Kreiva nosies pertvara

Nosies pertvara (nosies pertvara) padalija nosį į dešinę ir kairę nosies ertmę. Paprastai jis eina maždaug per nosies vidurį. Jei jis yra kreivas, nosies ertmė smarkiai susiaurėja, o tai savo ruožtu labai sutrikdo nosies kvėpavimą. Gydytojai šį kreivumą vadina „nosies pertvaros nuokrypiu“. Daugeliu atvejų jis yra įgimtas, retai išsivysto vėlesniame amžiuje dėl lūžusio nosies kaulo ar nosies navikų.

Kitos priežastys

• Nosies pertvaros sužalojimai
• Nosies pertvaros abscesai
• Choanalinis polipas (ypatinga nosies polipų forma, kuri pasireiškia beveik tik vaikams ir paaugliams; būdingas vienpusis nosies kvėpavimas)
• Nosies ertmių ar sinusų navikai
• Svetimkūniai nosyje (būdingi požymiai yra kvėpavimas per burną, nosies kalba, kraujavimas iš nosies, padidėjusi sekrecija, ausų skausmas, bloga klausa, išskyros iš vienos pusės)
• Sausa nosies gleivinė su plutos susidarymu (gali atsirasti nuolat įkvėpus sauso ir dulkėto oro, cigarečių dūmų ar uostant kokainą)

Nosies užgulimas kūdikiams

Pirmus gyvenimo mėnesius kūdikiai kvėpuoja tik per nosį. Be to, nosies ertmės iš prigimties vis dar yra labai siauros. Todėl bet koks nosies gleivinės sudirginimas (pvz., Infekcija) apsunkina kvėpavimą nosimi.

Jei nosies gleivinė yra patinusi, kūdikiai ir toliau bando kvėpuoti per nosį, nes jie dar negali kvėpuoti per burną. Tipiškas ženklas yra neryškus kvėpavimas. Be to, paveikti naujagimiai ir kūdikiai dažnai sunkiai geria, blogai miega ir dažnai atsibunda naktį.

apibūdinimas

Paprastai, išskyrus kalbėjimą, kvėpuojate per nosį. Kai oras patenka į nosį, jis pirmiausia kaitinamas, drėkinamas ir valomas. Šis procesas apsaugo organizmą nuo mikrobų, dulkių ir per šalto oro. Jei nosis užkimšta, nukentėjusieji gauna mažiau oro ir nesąmoningai kvėpuoja per burną. Tai gali sukelti ilgalaikių sveikatos problemų.

Užgulta nosis yra nemaloni, bet dažniausiai nekenksminga. Dažniausiai pasitaikantis rinito virusas labai sutrikdo nosies kvėpavimą. Nosies gleivinė išsipučia ir sudaro skaidrią ar pūlingą sekreciją, kuri užkemša nosies ertmes. Jei nosis chroniškai užsikimšusi, už jos gali būti kreiva nosies pertvara, dėl kurios sunku kvėpuoti per nosį. Lėtinis nosiaryklės uždegimas kartais sukelia turbinų padidėjimą ir nukentėjusiam asmeniui per nosį patekti mažiau oro.

Tie, kurie ilgą laiką kvėpuoja per burną, rizikuoja patirti nemalonių pasekmių. Jie apima:

• Sausa burna
• Blogas kvapas
• Gerklės skausmas
• kosulys
• Sinusinė infekcija
• Gerklės skausmas
• Laringitas
• bronchitas
• Vamzdinis kataras: Eustachijaus vamzdelio uždegimas ir užsikimšimas (ryklės ir ausies jungtis)
• Uoslės sutrikimai
• Klausos sutrikimas
• knarkimas
• Kraujavimas iš nosies
• galvos skausmas

Kokie turbinatai?

Šnervės sudaro įėjimą į dvi nosies ertmes. Kiekvienoje nosies ertmėje yra trys turbinatai. Jie išsikiša iš šono į nosies ertmę ir susideda iš plonų kaulų plokštelių, padengtų gleivine. Tarp gleivinės ir kaulų yra tankiai išsišakojusios, smulkiausios kraujagyslės (kaverniniai kūnai). Jei į juos tiekiama daugiau kraujo, jie išsipučia ir padidėja.

Turbinų funkcija yra šildyti ir drėkinti orą. Maži plaukai (blakstienos) išlaisvina įkvepiamą orą nuo nešvarumų dalelių ir mikrobų.

Nosies ciklas

Nosies gleivinę veikia natūralus ciklas: abiejų nosies ertmių nosies gleivinės pakaitomis išsipučia nereguliariais intervalais (nuo vienos iki septynių valandų) be išorinio dirgiklio. Gydytojai įtaria, kad abipusis patinimas padeda atkurti nosies gleivinę.

Pūstos būklės nosis „veikia“ - šildo, filtruoja ir valo įkvepiamą orą. Kita, patinusi pusė atsinaujina. Paprastai žmonės nežino tarpusavio funkcijos. Kita vertus, peršalus reiškinys išryškėja: jei nosies gleivinė jau patinsta, viena šnervė jaučiasi labiau užsikimšusi, tada kita.

Kada pas gydytoją

Užgulta nosis paprastai yra nekenksminga ir retai yra priežastis kreiptis į gydytoją. Tačiau kreipkitės į gydytoją, jei simptomai trunka ilgiau nei dešimt dienų, užsikimšusi tik viena šnervė (be slogos ar peršalimo) arba iš nosies sklinda keistas kvapas. Tas pats pasakytina ir apie skausmą ar patinimą veide arba karščiavimą.

Ką daro gydytojas?

Pirmasis užsikimšusios nosies sąlyčio taškas yra ausų, nosies ir gerklės specialistas (ENT gydytojas).

anamnezė

Pirminės konsultacijos metu gydytojas klausia apie ligos istoriją ir dabartinius skundus, kad gautų pradinę situacijos apžvalgą. Pavyzdžiui, gydytojas užduoda šiuos klausimus:

• Kiek laiko užsikimšote nosį?
• Ar pažeistos abi šnervės, ar tik viena šnervė?
• Ar turite kitų peršalimo simptomų, tokių kaip sloga ar karščiavimas?
• Ar dažnai kraujuojate iš nosies?
• Ar nosies užgulimas tam tikrose situacijose (lauke, po sąlyčio su gyvūnais, naktį)?
• Ar esate nėščia? Ar vartojate kontraceptikus, kuriuose yra estrogeno, pavyzdžiui, tabletes?
• Ar skauda veidą / nosį?
• Ar normaliai girdite ir uostote?
• Ar jau gydėte užsikimšusią nosį? Jei taip, su kuo?
• Vaikai: Ar matėte, ar vaikas neužkėlė nosies svetimkūnio?

ENT egzaminas

Naudodamas nazoskopiją (rhinoskopiją), gydytojas gali ištirti nosies vidų, paranalinius sinusus ir nosiaryklę, ar nėra pakitimų. Tai specialus endoskopas, kurį gydytojas įterpia per nosį ar burną. Priekiniame endoskopo gale yra šviesos šaltinis ir maža kamera, perduodanti vaizdą į monitorių.

Gydytojas atkreipia ypatingą dėmesį į šiuos pokyčius:

• Ar nosies pertvara deformuota?
• Ar turbinos padidintos?
• Ar nosies ertmės ar sinusai susiaurėję dėl pūlių ar polipų?
• Kaip atrodo nosies gleivinė? Ar iš jo susidaro skaidrios ar pūlingos gleivės?

Rinomanometrija

Rinomanometrija yra tyrimas, kuriuo galima išmatuoti nosies pralaidumą arba oro pasipriešinimą kvėpuojant per nosį. Gydytojas matuoja oro srautą abiejose nosies pusėse, t. Y. Ar nosis yra atvira ir kokiu mastu. Tyrimas atliekamas naudojant specialią kvėpavimo kaukę, trunka tik trumpą laiką ir yra neskausmingas.

Kvapo testas

Bandymas (olfaktometrija) naudojamas objektyviai įvertinti uoslės gebėjimą. Tam gydytojas siūlo pacientui įvairių standartizuotų kvapų (pavyzdžiui, vanilės). Tada pacientas iš keturių skirtingų atsakymų pasirenka tinkamą medžiagą (kvapą).

Vaizdo gavimo procedūros

Gydytojas naudoja vaizdavimo metodus, tokius kaip ultragarsas, magnetinio rezonanso tomografija (MRT) arba kompiuterinė tomografija (KT), kad nustatytų struktūrinius nosies ar paranalinių sinusų pokyčius (pvz., Kreivą nosies pertvarą, polipus ar navikus).

Alergijos testas: Dūris ir RAST

Jei įtariama alerginė nosies užgulimo priežastis, gydytojas atliks įvairius alergijos tyrimus. Tai apima dūrio testą ir RAST testą.

Užkirsti kelią

Ne visada įmanoma išvengti nosies užgulimo. Šie patarimai padės sumažinti riziką:

• Reguliarus vėdinimas padidina drėgmę kambaryje.
• Visą dieną gerkite pakankamai, geriausia 1,5–2 litrus vandens arba nesaldintos arbatos
• Jei šildomas oras sausas: pakabinkite šlapius rankšluosčius arba naudokite drėkintuvą
• Užkirsti kelią kvėpavimo takų infekcijoms, reguliariai nusiplaukite rankas muilu
• Esant alergijai: venkite alergijos sukėlėjų (žiedadulkių, gyvūnų plaukų, namų dulkių erkių), gydykite skundus
• Nenaudokite nosies purškalų ar nosies lašų ilgiau nei dešimt dienų!

Žymos:  sporto fitnesas odos priežiūra parazitai